Связь зависимости от гаджетов и личных границ у подростков

Понятие зависимости от гаджетов в психологической науке является достаточно новым. К настоящему времени еще не сформировался терминологический аппарат для его изучения.

Под зависимостью понимается «способ приспособления к сложным для индивида условиям деятельности и общения, который позволяет получить удовольствие, снять напряжение и вернуться к реальной жизни» [16, с. 153]; «повторяющийся паттерн поведения, увеличивающий риск развития болезни и/или личных (социальных) проблем и сопровождающийся потерей контроля» [22, с. 35]. 

Согласно Ц.П. Короленко, «зависимость представляет собой стремление личности к уходу от реальности путем искусственного изменения своего психического состояния посредством приема некоторых веществ или постоянной фиксации внимания на определенных предметах или активностях для развития и поддержания интенсивных эмоций» [24, с. 265]. 

По мнению В.А. Лоскутовой, «зависимость представляет собой повторяющийся паттерн поведения, увеличивающий риск развития болезни и личных (социальных) проблем и сопровождающийся потерей контроля. При этом, зависимое поведение может зависимость может быть вызвано: стремлением освободиться от негативных ощущений; потребностью в удовлетворении любопытства, новых впечатлений; стремлением к развлечению; стремлением получить приятные ощущения от процесса деятельности; мотивацией достижений» [42, с. 123].

Так, если зависимость означает навязчивую потребность в определенной деятельности, то зависимость от гаджетов можно определить как навязчивую потребность в совершении действий с гаджетами. 

В работе Н.Л. Гавриловой гаджет-зависимость определяется как «пристрастие индивида к техническим новинкам, проявлением которого является неконтролируемое желание покупать более новые электронные устройства, а также неограниченное времяпрепровождение за изучением устройства, проверяя его многообразные функции» [10, с. 35]. 

По определению Ю.А. Клейберг (2015), гаджет-зависимость — психологическая зависимость от телефона, плеера, ноутбука или другого электронного устройства [22, с. 45].

Термин «гаджет» является достаточно устоявшимся и общепринятым для понимания информационной культуры. Под гаджетом понимают устройство, созданное с использованием цифровых технологий специально для какой-то определенной области. К гаджетам относятся: смартфоны, музыкальные плееры, планшеты, портативные игровые приставки и т.д. [3; 28]. Современные гаджеты условно подразделяются на три группы: 

— коммуникативно-игровые гаджеты — это устройства, снабженные выходов в Интернет, помогающие осуществлять коммуникацию, играть в виртуальном мире. Это планшеты, смартфоны, игровые приставки; 

— бытовые гаджеты — это устройства, не связанные с прямой коммуникацией и предназначенные для повышения комфорта бытовой жизни и здоровья человека. Речь идет о фитнес-браслетах, умных часах, браслетах от укачивания и т.д.; 

— программные гаджеты (или виджеты) — небольшие компьютерные приложения, посредством которых человек получает дополнительную информацию, осуществляет доступ к различным услугам, оплачивает счета [28, с. 50]. 

Предназначение гаджетов заключается в возможности быстрого нахождения информации и обучения, связи с любым человеком на большом расстоянии посредством электронных писем, чатов, звонков, видеозаписи, хранения личных данных, а также в использования полезных программы для организации работы. Как отмечает Н.В. Дудина, чрезмерное увлечение гаджетом может превратиться в зависимость, которая требует больших затратов времени, отвлекая от необходимых дел и обязанностей [13, с. 275].

Цель исследования: выявить и описать связь зависимости от гаджетов и личных границ у подростков. 

База и выборка исследования: исследование проводилось на базе МАУ ДО Центр внешкольной работы «Дзержинец» г. Тюмени». В исследовании приняли участие 50 учащихся 9-10 класса в возрасте 14-15 лет (подростковый возраст).

Этапы исследования:  

1. На первом этапе был осуществлен подбор методов и методик исследования, сформирована выборка исследования;

2. На втором этапе выдвинута гипотеза исследования, проведено исследование зависимости от гаджетов и личных границ у подростков с помощью тестирования;

3. На третьем этапе проведены обработка, анализ и интерпретация результатов исследования, сформулированы выводы по проведенному исследованию.  

Гипотеза исследования: существует обратная связь зависимости от гаджетов и личных границ у подростков.

С помощью использования гаджетов подростки обычно играют в компьютерные игры и общаются в социальных сетях. Зависимость у подростка может возникнуть не от гаджета, а от той деятельности, посредством которого он ее выполняет. Потому нами были использованы методики, позволяющие определить степени увлеченности интерактивными играми и степень зависимости от виртуального общения. 

Методики исследования: 

1. Тест-опросник степени увлеченности младших подростков компьютерными играми (А. В. Гришина).

Цель: выявление степени увлеченности компьютерными играми.

С помощью методики можно определить количественную выраженность степени увлеченности компьютерными играми (КИ), степень компьютерной зависимости. 

Тест-опросник разработан А.В. Гришиной на основе методики диагностики Интернет-зависимости К. Янг. Методика пробирована на младших подростках (в возрасте 11-12 лет) и может использоваться на старших подростках. Данную методику мы адаптировали в целях нашего исследования и переформулировали вопросы, чтобы определить степень увлеченности играми посредством использования гаджетов. 

Опросник состоит из 22 вопросов, определяющих пять 5 основных шкал: эмоциональное отношение к КИ; самоконтроль в КИ; целевая направленность на КИ; родительское отношение к КИ; предпочтение виртуального общения реальному.

При обработке результатов каждому ответу испытуемого присваивается балл от 1 до 6. По каждой шкале опросника набранные баллы суммируются. Итоговый балл отражает степень вовлеченности в компьютерные игры: 

- естественный уровень (6-11 баллов). Игра носит характер развлечения без каких-либо негативных последствий. Подростки способны контролировать свою игровую активность, редко играют и думают об игре; 

- средний уровень (12-21 балл). Игра является важной частью жизни подростка; его внимание сфокусировано на определенных видах компьютерных игр. Подростки не теряют самоконтроль над частотой игровых сеансов и временными затратами на игру. В таком случае компьютерная играть выполняет компенсаторную функцию; 

- зависимость (22-37 баллов). Подростки все свое свободное время тратят на игры, часто думают о них, о достигнутых результатах, стремятся повысить уровень этих результатов. Высокий уровень компьютерной зависимости у подростка следует рассматривать как условие, предрасполагающие к неблагоприятным вариантам жизненного самоопределения, приводящим к психологическому и физическому истощению от сильного напряжения, ухудшению социального, семейного и межличностного функционирования.

Теоретический анализ литературы показал, что понятие гаджет-зависимости используется для обозначения психологической зависимости от гаджетов - электронных устройств небольшого размера (смартфонов, планшетов, игровых приставок, виджетов). Гаджет-зависимость - это пристрастие индивида, навязчивое стремление к покупке и использованию электронных устройств, постоянного длительного изучения их многообразных функций. Зависимость от гаджетов проявляется в навязчивом желании постоянно проверять новые сообщения и звонки, в состоянии эйфории в ходе использования устройства, в появлении ощущения пустоты и депрессии без гаджета, в фантомной вибрации, умственном зуде, боязни забыть или потерять телефон, невозможности удержаться от покупки нового устройства.

В зарубежной психологии при рассмотрении личных границ подчеркивается разграничения «Я» субъекта и социума. В отечественной психологии широко распространен субъектно-средовый подход, согласно которому личные границы, состояние их целостности отражает как суверенность психологического пространства. Несмотря на различное понимание феномена личных границ, зарубежные и отечественные авторы согласны в том, что личные границы контролируются, регулируются, осознаются, понимаются, чувствуются и защищаются субъектом. Личные границы выступают важнейшим психологическим образованием, выполняющим различные функции (адаптивную, развивающую, интегративную и пр.).

Основными факторами возникновения гаджет-зависимости у подростков являются: деформация основных потребностей, личностные особенности, стиль семейного воспитания. Гаджеты содержат в себе такие функции, реализация которых соответствует решению задач подросткового возраста – приобщению к группе сверстников, адаптация к новой социальной ситуации развития, самореализации.  В подростковом возрасте особую значимость приобретет формирование суверенности психологического пространства личности. Межличностные отношения в подростковом возрасте выстраиваются на противоречивом стыке двух потребностей: обособлении (сохранения неприкосновенности личных границ, суверенности личностного пространства) и аффиляции (потребности в принадлежности, включенности в группу).

В результате исследования нами было выявлено, что большинство подростков имеют средний уровень зависимости от онлайн и офлайн игр. Посредством использования гаджетов подростки погружаются в мир игры, которая становится важной частью их жизни. При этом, они не теряют самоконтроль над частотой игровых сеансов и временными затратами на игру. Онлайн и офлайн игры в таком случае выполняют компенсаторные функции: они являются средством компенсации неудовлетворенных потребностей личности.

Установлено, что подростки активно используют гаджеты для общения в социальных сетях. Они имеют собственные страницы в сети, которые посещают в целях установления контактов со сверстниками. При этом, у них нет непреодолимого желания использовать гаджет для входа в социальную сеть, постоянно проводить в ней время. Эмоциональное состояние подростков не ухудшается не необходимости завершить сеанс общения, невозможности посетить страницу в социальной сети.

Показано, что большая часть исследуемых подростков обладает умеренной (нормальной) суверенностью. У них умеренной развита способность контролировать, защищать и развивать свое психологическое пространство, основанную на обобщенном опыте успешного автономного поведения. Состояние их личных границ можно считать нормальным., границы целостными.

Выявлено, что подростки обладают низкой суверенностью физического тела и территории, средней суверенностью привычек и ценностей, высокой суверенностью вещей и социальных связей.