Психологические особенности субъективного благополучия студентов с разным уровнем перфекционизма

В настоящее время не существует общепринятого определения понятия субъективного благополучия. Под субъективным благополучием понимают: позитивное функционирование личности (К. Рифф); переживание удовлетворенности собственной жизнью (Е.Ю. Григоренко); системное качество индивида, в основе которого лежит психосоматическое, психическое и психологическое здоровье (П.П. Фесенко) [1, с. 24]. 

Концепция субъективного благополучия личности в зарубежной психологии изначально исходила из проблемы изучения категории «счастье». Американские ученые определяли счастье как «субъективное благополучие». Под субъективным благополучием понималось переживание опыта позитивных эмоций – получение удовольствия в сочетании с более глубоким чувством смысла [2, с. 14]. Английский психолог М. Аргайл под счастьем понимает состояние переживания удовлетворенности жизнью в целом, общая рефлективная оценку индивидом своего прошлого и настоящего, частота и интенсивность положительных эмоций» [3, с. 17]. 

Ввиду неоднозначности и спорности категории «счастье» М. Селигманом было введено понятие «субъективное благополучие» как его научный синоним [4, с. 10]. Оба термина часто используются в психологической литературе как взаимозаменяемые. Однако, существует мнения о необходимости разграничения этих терминов (Д. Хэйборн). 

Современные российские исследователи отождествляют понятия «субъективное благополучие» и «счастье». Так, С.А. Водяха считает, что субъективное благополучие представляет собой устойчивое психическое свойство, проявлениями которого являются: преобладание положительных эмоций, наличие тесных взаимоотношений, субъектная включенность в жизнедеятельность, осмысленность жизни, позитивная самомотивация 

[5, с. 73].

Д. Колесов также обращается к вопросу соотношения понятий благополучия и счастья [6, с. 9]. Под благополучием автор понимает совокупность внешних условий, которые способствуют продолжительности его жизни. Благополучие и счастье – это понятия вторичные по отношению к базисному понятию жизни. Так, жизнь для человека является фундаментальной и единственно подлинной ценностью. Согласно Д. Колесову, благополучие отражает субъективное положением индивида, находящимся в благоприятных для его жизни условиях, способствующих удовлетворению его важных потребностей в связи с достигнутым социумом уровнем развития и удовлетворения данных потребностей. В отличие от счастья, благополучие имеет четкие внешние критерии, а счастье – глубоко индивидуально [6, с. 10].

Иной взгляд на соотношение субъективного благополучия и счастья представлен в работе Д. Хэйборна, который полагает, что благополучие соотносится со счастьем двусторонне. Так, одной, высокая степень счастья кажется весьма надежным индикатором того, что жизнь индивида протекает достаточно  хорошо. С другой, подлинная ценность счастья находит свое проявление в его значительном вкладе в самонаполнение эмоциональной части жизни. Высокая важность переживания счастья обусловлена тем, что природа каждой личности имеет эмоциональный характер, в большей или меньшей степени. Данная эмоциональная часть человека включает набор предустановок о необходимости быть счастливым при конкретных обстоятельствах. Но счастье может быть формой наполнения жизни лишь тогда, когда на него не влияют ценности, привитые человеку в ходе внешних манипуляций, каких-либо ложных убеждений и аффективных состояний. Такое неаутентичное счастье – это не материал для самозаполнения, т.к. не отражает реальной сущности личности, ее стремлений и чувств, хотя и приносит определенную степень удовольствия [7, с. 265].

На современном этапе выделяются два основных направления к пониманию субъективного благополучия: гедонистические подходы (от греч. hedone - «наслаждение») и эвдемонистические подходы (от греч. eudaimonia - «счастье, блаженство») [8, с. 105]. 

В рамках гедонистического подхода психологическое благополучие определяется через достижение удовольствия и избегание неудовольствие. Удовольствие предполагает не только телесное удовольствие, но и психическое удовлетворение от достижения значимых целей. Общим индикатором психологического благополучия выступает «переживание счастья» или «субъективное благополучие» индивида [1, с. 25].

К гедонистическому подходу относятся исследования благополучия, проведенные в 80-е годы под руководством Н. Брэдберна, а затем Э. Динера, которые заложили фундамент исследований этого феномена в зарубежной психологии. Н. Брэдберн описывал благополучие в терминах, отражающих состояние счастья или несчастья, субъективного ощущения общей удовлетворённости или неудовлетворённости жизнью. По мнению автора, благополучие является балансом, достигаемым постоянным взаимодействием двух видов аффекта - позитивным и негативным, проявлением которого является общее ощущение удовлетворенности или неудовлетворенности жизнью [8, с. 106].

База исследования: исследование проходило на базе учреждения образования «Гомельский государственный университет имени Франциска Скорины».  

Характеристика выборки исследования: всего в исследовании приняли участие 90 студентов 1-5 курсов разных специальностей (физическая культура, социальная педагогика, психология). Выборку исследования составили 32 юноши и 58 девушек в возрасте от 17 до 22 лет.

Цель эмпирического исследования: выявить особенности субъективного благополучия студентов с разным уровнем перфекционизма.

Эмпирическое исследование проводилось в несколько этапов:

1) на первом этапе проводился подбор методов и методик исследования, формирование выборки исследования, подготовка инструментария;

2) на втором этапе проводилось исследование особенностей субъективного благополучия студентов с разным уровнем перфекционизма с помощью тестирования; 

3) на третьем этапе осуществлялась обработка данных, анализ и интерпретация результатов исследования, формулирование выводов.  

Для достижения цели были поставлены эмпирические задачи:

1) выявить уровень перфекционизма у студентов; 

2) определить характеристики субъективного благополучия у студентов;

3) установить характеристики субъективного благополучия в зависимости от уровня перфекционизма у студентов. 

Методы исследования: тестирование, количественный и качественный анализ, методы математико-статистической обработки данных. 

Методики исследования:

1. Методика «Многомерная шкала перфекционизма» (П.Л. Хьюитт и Г.Л. Флетт, в адаптации И.И. Грачевой).

2. Методика «Шкала психологического благополучия» К. Рифф (в адаптации Т.Д.  Шевеленковой и П.П. Фесенко).

Краткое описание методик исследования. 

1. Методика «Многомерная шкала перфекционизма» (П.Л. Хьюитт и Г.Л. Флетт, в адаптации И.И. Грачевой).

Назначение методики: выявление уровня перфекционизма (стремления быть совершенным во всем) и определения характера соотношения его компонентов у испытуемых. 

Авторы методики: канадские психологи П.Л. Хьюитт и Г.Л. Флетт. Русскоязычная адаптация методики принадлежит И.И. Грачевой (2006). Методика прошла проверку на стандартизацию, тест-ретестовой надежности, внутреннюю согласованность пунктов ее субшкал, конструктную, содержательную и дискриминативную валидности.

Основными компонентами перфекционизма являются: 

– перфекционизм, ориентированный на себя, 

– перфекционизм, ориентированный на других, 

– социально предписанный перфекционизм. 

Сумма баллов, набранная испытуемыми по трем субшкалам методики,  составляет общий уровень перфекционизма.

Человек с высоким уровнем перфекционизма, ориентированным на себя, предъявляет чрезмерно высокие требования к себе; человек с высоким уровнем перфекционизма, ориентированным на других – предъявляет чрезмерно высокие требования к окружающим. Человек с высоким уровнем социально предписанного перфекционизма, расценивает требования, предъявляемые к нему окружающими людьми как завышенные и нереалистичные, которым трудно, но необходимо соответствовать, чтобы получить одобрение, принятие. Соотношение этих составляющих перфекционизма может быть различным.

Опросник включает 45 вопросов, по 15 вопрос на каждую шкалу. Ответы на пункты оцениваются по 7-балльной шкале от 1 (совершенно не согласен) до 7 (совершенно согласен).

Уровень перфекционизма определяется следующим образом:

- низкий уровень – 129-160 баллов;

- средний уровень –160-204 балла; 

- высокий уровень – 204-249 баллов. 

2. Методика «Шкала психологического благополучия» К. Рифф (в адаптации Т.Д. Шевеленковой и П.П. Фесенко).

Назначение методики: выявления характеристики и уровня психологического благополучия. Автор методики – К. Рифф. Методика в 2005 году была адаптирована и валидизирована Т.Д. Шевеленковой и Т.П. Фесенко. Под психологическим благополучием понимается субъективное самоощущение целостности и осмысленности индивидом своего бытия. 

Все шкалы русскоязычного варианта шкалы психологического благополучия имеют достаточно высокие показатели ретестовой надежности. Методика показала высокую валидность. 

Опросник включает 84 утверждения, каждое из которых необходимо оценивать по 6-балльной шкале. Шкалы методики: 1) положительные отношения с другими; 2) автономия; 3) управление окружением; 4) личностный рост; 5) цель в жизни; 6) самопринятие. 

Т.Д. Шевеленковой и Т.П. Фесенко были введены дополнительные шкалы: 1) баланс аффекта; 2) осмысленность жизни; 3) человек как открытая система. Также подчитывается общий показатель – психологическое благополучие.

Понятие субъективного благополучия описывалось в терминах, отражающих состояние счастья или несчастья, субъективного ощущения общей удовлетворенности или не удовлетворенности жизнью. В рамках экзистенциального подхода, который приобретает все большую популярность, субъективное благополучие связывается с ощущением внутреннего согласия, счастья, мотивацией к смыслу и ценностям, к аутентичности, к получению психической радости от жизни и переживанию ценностей. В рамках гедонистического подхода понятие субъективного благополучия через категории счастья, субъективного ощущения общей удовлетворенности жизнью. В контексте эвдемонистического подхода субъективное благополучие определяется как полнота самореализации индивида в конкретных жизненных условиях. В современной психологии субъективное благополучие в психологической науке рассматривается как позитивное функционирование личности, переживание удовлетворенности собственной жизнью, системное качество индивида, в основе которого лежит психологическое здоровье, а также как интегративное относительно устойчивое переживание, на которое оказывают влияние различные сферы жизнедеятельности. 

Изучение феномена перфекционизма в зарубежной психологии продолжительное время осуществлялась в негативном ключе – его относили к невротическому расстройству, отводили доминирующую роль в происхождении разных психологических заболеваний. С течением времени психологи выявили и положительные стороны перфекционизма, в связи с чем стали рассматривать как адаптивный, так и дезадаптивный перфекционизм. К настоящему времени в зарубежной психологии перфекционизм определяется как сложное образование, включающее ряд параметров: сфокусированность на чрезмерно высоких стандартах личности, мышление в терминах «все или ничего», избирательной концентрации на собственных ошибках. В отечественной психологии при изучении феномена перфекционизма особое внимание уделяется его связи с личностными свойствами индивида, с его проявлениями в эмоциональной, продуктивной и межличностной сферах, предлагаются различные классификации видов перфекционизма. Также рассматриваются положительные и отрицательные изменения личности перфекциониста – совершенствование и самореализация, саморазрушение и возникновение патологических поведенческих тенденций и развития нежелательных новообразований. В отечественной психологии проблема взаимосвязи перфекционизма и субъективного благополучия отражается в рамках клинической психологии с акцентом на деструктивный перфекционизм. 

В результате эмпирического исследования было выявлено, что студенты обладают преимущественно средним уровнем перфекционизма – у них стремление быть совершенным во всем выражено в средней степени. Студенты обладают преимущественно средним уровнем субъективного благополучия – они не в полной мере ощущают целостность и осмысленность своего бытия. 

Студенты с высоким уровнем перфекционизма имеют удовлетворительные и доверительные отношения с окружающими людьми, являются самостоятельными и независимыми. Эти студенты не обладают властью и компетенцией в управлении окружением, не способны контролировать всю внешнюю деятельность, и эффективно использовать имеющиеся возможности, а также создавать условия, подходящие для удовлетворения личных потребностей. Они осознают отсутствие собственного развития, не испытывают чувства улучшения или самореализации, ощущают неспособность устанавливать новые отношения или изменить свое поведение. Эти студенты имеют цель в жизни и чувство направленности, считают, что прошлая и настоящая жизнь имеет смысл. Они не довольны собой, разочарованы событиями своего прошлого, испытывают беспокойство по поводу некоторых личных качеств, желают быть не тем, кем они являются. Эти студенты обладают негативной самооценкой, неудовлетворенностью обстоятельствами собственной жизни, ощущением собственной никчемности и бессилия. Они имеют жизненные цели и смысл жизни, настоящее и прошлое воспринимают как осмысленные. Эти студенты неспособны достаточно интегрировать отдельные аспекты своего жизненного опыта, у них формируется фрагментарное, недостаточно реалистичное восприятие различных аспектов жизни. Они не испытывают ярко выраженное субъективное самоощущение целостности и осмысленности своего бытия. 

Студенты со средним уровнем перфекционизма имеют преимущественно удовлетворительные и доверительные отношения с окружающими людьми, могут проявлять самостоятельность и независимость, способность регулировать собственное поведение в ряде случаев. Они обладают властью и компетенцией в управлении окружением, воспринимают себя  самореализовывающимся, открыты новому опыту, испытывают чувство реализации своего потенциала. Эти студенты имеют цель в жизни и чувство направленности, считают, что прошлая и настоящая жизнь имеет смысл. Они позитивно относятся к себе, знают и принимают различные свои стороны, включая хорошие и плохие качества, обладают позитивной самооценкой, принимают себя со всеми достоинствами и недостатками, позитивно оценивают все стороны собственной личности. Эти студенты имеют жизненные цели и смысл жизни, настоящее и прошлое воспринимают как осмысленные, а также обладают высокой способностью усваивать новую информацию, имеют целостный, реалистичный взгляд на жизнь, открыты новому опыту. Они испытывают ярко выраженное субъективное самоощущение целостности и осмысленности своего бытия.