Введение
1 Основы рационального питания
1.1 Первый принцип рационального питания – баланс энергии
1.2 Второй принцип рационального питания – удовлетворение потребности
1.3 Третий принцип рационального питания – режим приема пищи
1.4 Значение питания для здоровья человека
2 Материалы и методы исследований
3 Результаты исследований
3.1 Оценка фактического питания учащихся
4 Рекомендации по коррекции питания
Заключение
Список использованных источников
1. Артюнина, Г.П., Игнатькова С.А. Основы медицинских знаний: Здоровье, болезнь и образ жизни: Учебное пособие для высшей школы. – 4-е изд., перераб. – М.: Академический Проект; Гаудеамус, 2008. – 560с.
2. Аханова, В.М., Романова Е.В. Гигиена питания. – Ростов н/Д: изд-во «Феникс», 2000. – 384с.
3. Владиславский, В. О твоем питании, человек. Мн., «Вышэйш. Школа»,1978. – 128с.
4. Чумаков, Б.Н. Валеология: Учеб. Пособие. – 2-е изд. испр. и доп. – М.: Педагогическое общество России,2000 – 407с.
5. «Здаровы лад жыцця», №3(62), март,2005
6. «Все о здоровье», №3, март, 2005
7. Гигиена питания/ Ванханен В.Д., Майструк П.Н., Столмакова А.И. и др. – Киев: Здоров'я, 1980. – 304 с.
8. Организация питания школьников/ И.М. Мокшанина, П.Я. Коган, Л.В. Терещенко, Л.Н. Ящун. – М.: Экономика, 1989. – 144 с.
9. Гигиена детей и подростков: Учебник/ Под. ред. Г.Н. Сердюковской. – М.: Медицина, 1989. – 320 с.
10. Гогулан Майа. Законы полноценного питания. – М.: РИПОЛ классик, 2005. – 608 с. – (Советы для дома).
11. Скурихин, И.М., Шатерников В.А. Как правильно питаться. – 2-е изд., перераб. и доп. – М.: Агропромиздат, 1986. – 256 с.
12. Смоляр, В.И. «Рациональное питание», Киев ,1991 г.
13. Тонкова-Ямпольская Р.В., Черток Т.Я. Ради здоровья детей: Пособие для воспитателя дет. Сада. – М.: Просвещение, 1985. – 128 с., ил.
14. Лифляндский, В.Г., Нечаева Е.Н. Путь к долголетию: Книга для молодых. – Спб.: Издательский дом «Нева»; М.: ОЛИА-ПРЕСС Экслибрист, 2002. – 160 с.
15. Тарнавский, Ю.Б. Чтобы осень была золотой… (Как сохранить психическое здоровье в старости). – М.: Знание, 1981. – 96 с.
16. www.Best Referat.ru
17. www.edimka.ru
18. www.medinform.su/healthy_feed/others/s 013/
19. http://medblog.ru/
20. http://menslife.info/nutrition/n/827/
