Контроль уровня развития скоростных способностей в физическом воспитании учащихся различного возраста

Скоростные двигательные способности — совокупность функциональных свойств, обеспечивающих выполнение физических действий за минимальное для текущих условий время [21]. 

Данные способности проявляются в двух формах — элементарной и комплексной. 

К элементарным относится следующее: 

- Быстрая реакция человека на сигнал. 

- Выполнение локальных одиночных движений с максимальной для индивида быстротой. 

- Резкость — способность к быстрому началу какого-либо действия.

- Способность выполнять определенные движения в максимально скоростном темпе [12].
Данные элементарные виды чаще всего сочетаются с иными двигательными способностями. Их сочетание (комплекс, иными словами) будет образовывать собой следующую группу. 

В комплексную категорию входит: 

- Скоростные стартовые способности. Это умение быстро набирать скорость на старте действия до максимальной индивидуально возможной.

- Дистанционные скоростные способности. Выход на максимальный уровень дистанционной скорости. 

- Быстрое переключение с одного движения, действия на качественно другое [19]. 

Контроль двигательных возможностей человека является одной из наиболее важных областей деятельности научных работников и спортивных педагогов. 

Он помогает решению ряда сложных педагогических задач: 

- выявляет уровни развития двигательных способностей, 

- позволяет оценивать качество технической и тактической подготовленности [1]. 

Одним из методов контроля является тестирование. На основе результатов тестирования можно: сравнивать подготовленность как отдельных учащихся, так и целых групп, проводить спортивный отбор для занятий тем или иным видом спорта, для участия в соревнованиях; осуществлять в значительной степени объективный контроль за обучением (тренировкой) школьников и юных спортсменов, выявлять преимущество и недостатки применяемых средств, методов и обучения, форм организации занятий; наконец, обосновывать нормы (возрастные, индивидуальные) физической подготовленности подростков [13].

Кроме этого задачи тестирования сводятся к следующему:

- научить самих школьников определять уровень своей физической подготовленности и планировать необходимые для себя комплексы физических упражнений;

- стимулировать учащихся к дальнейшему повышению своего физического состояния (формы);

- знать не столько исходный уровень развития двигательной способности, сколько его изменение за определённое время;

- стимулировать учащихся, добившихся высоких результатов, но не столько за высокий уровень, за запланированное повышение личных результатов [3].

Таким образом, способность выполнять движения с определенной скоростью за счет подвижности мышц называется скоростными способностями. Они находятся в прямой зависимости от силы мышц: чем они сильнее, тем с большей скоростью преодолевают сопротивление нагрузки и инерцию покоя, массы тела и др. Характеристиками скоростных способностей являются следующие показатели: время двигательной реакции, скорость одиночного движения, частота движений, - между этими показателями нет прямой корреляции, так, при высокой скорости выполнения движения может наблюдаться замедленная двигательная реакция.

В возрасте 11-15 лет у подростков увеличивается темп роста, проявляются половые признаки и происходит укрепление скелета. Также в этом возрасте продолжают развиваться двигательные способности интенсивными темпами. Физическое развитие детей среднего школьного возраста является неотъемлемой частью в воспитании всесторонне развитой личности. Физическое воспитание в школе имеет свои специфические особенности, которые тесно связаны с анатомо-физиологическим и психологическим развитием ребенка. Чтобы правильно выбрать для школьника необходимый двигательный режим, организовать занятия физической культурой, нужно учитывать особенности возрастного развития (сенситивные периоды) и возможности учащихся. 

Таким образом, контроль физических способностей выступает как оперативное управление, которое обеспечивает функционирование системы в соответствии с намеченными планами.  Контроль заключается в периодическом и непрерывном сравнении полученных результатов с намеченными планами и последующей коррекцией процесса подготовки, и самих планов. Контроль также служит для получения информации о текущем состоянии процесса физического воспитания.