Организация и проведения соревнований по виду спорта

Человека занимающегося греблей  не заметить очень сложно. Ведь в  плане физиологии он практически совершенный: широкие плечи, высокий рост и рельефные мышцы. Однако такая красота результат долгих и изнурительных тренировок.

Гребля считается одним из самых тяжелых видов спорта, поскольку спортсмен подвергается интенсивным, длительным и цикличным тренировкам. И такие тренировки кардинально меняют не только телосложение, но и душу спортсмена. Занятия греблей развивает все группы мышц, ведь в движении участвуют ноги, туловище, шея гребца.

Конечно, основная нагрузка приходится на плечевой пояс и руки, а также широчайшие мышцы спины, трапециевидные мышцы, трицепсы, дельтовидные мышцы и большие грудные мышцы. Развитие этих групп мышц как раз и обуславливает внешний вид гребца: у них мощные плечи. Причем такого внешнего вида также не избежать и женской части байдарочного сообщества. Порой обычный мужчина, оказавшись рядом с такой женщиной, почувствует себя щуплым и хилым.

Гребля на каноэ и байдарках как вид спорта зародилась очень и очень давно, однако тогда никто даже и не подозревал, что  такой способ передвижения действительно станет видом спорта. Изначально каноэ использовалось как транспортное средство для перевозки воинов, а также использовалось при рыбной ловле и охоте.

За последние несколько десятилетий в Республике Беларусь интенсивное развитие спортивной науки и практики нашло практическое применение в таком ведущем виде спорта, как гребля на байдарках и каноэ. Значительно прогрессируют научно-технические возможности сопровождения тренировочного процесса. В то же время для выполнения управленческих функций необходим отлаженный механизм принятия решений.

Как средство передвижения по воде байдарки и каноэ верой и правдой служили человечеству с незапамятных времен. Байдарки как эскимосские лодки - каяки, а каноэ - индейские пироги. Но лишь в начале 20 века люди использовали своеобразную форму этих лодок с одним веслом для развития нового вида гребного спорта. Так, в Европе возникли лодки нового типа - появились байдарки с веслом, имеющим две лопасти, и каноэ с веслом, имеющим одну лопасть.

Но как вид спорта "безуключенная гребля" зародилась в самом конце 18 века, когда во многих странах Европы появилось множество гребных баз по берегам рек и озер. Эти клубы, служившие местом загородного отдыха на воде, сначала начали организовывать продолжительные туристские многодневные походы на лодках, а потом и соревнования в гонках на скорость. Неофициальные состязания на байдарках и каноэ активно проводились в 1920-е годы в странах Европы и Северной Америки [3].

В 1924 году в Копенгагене было основано Международное представительство каноэ - IPK, ИРК, которое и взяло на себя организацию международных соревнований по гребному спорту. В 1933 году ИРК провело первый чемпионат Европы в Праге, а в 1939 году - в городе Ваксхольм, Швеция - первый чемпионат мира.

В олимпийскую программу соревнования по гребле на байдарках и каноэ были включены в 1936 году в Берлине на XI Олимпиаде. В программу вошли состязания мужских экипажей на одиночках и двойках. Состязания женщин на байдарках были проведены впервые в рамках XIV Олимпийских игр в 1948 году в Лондоне.

Основная задача при разработке плана подготовки к соревнованиям состоит в том, чтобы с учетом уровня подготовленности спортсмена, его возраста, спортивной квалификации, календаря спортивных соревнований, определить показатели моделируемого состояния спортсмена в планируемый период времени, обозначить оптимальную программу соревновательной деятельности.

При тренировочной нагрузке 15 и больше часов в неделю, в условиях тренировочных мероприятий либо летнего лагеря, появляется надобность проведения 2-х разовых занятий в день, а на этапах улучшения спортивного мастерства и высшего спортивного мастерства одно из 3 занятий может быть сдвоенным, т.е. две тренировки с паузой 45 мин для питания и отдыха [20].

В недельный цикл тренировок гребцов включаются занятия по всеобщей и особой физической подготовке, с учетом определенных задач микроцикла и индивидуальных особенностей спортсмена.

В соревновательном периоде в недельном цикле, предшествующем основным соревнованиям, объемы тренировочных нагрузок снижаются за 2-3 дня, в зависимости от состояния и уровня готовности гребца.

Так же, при планировании спортивных результатов нужно учитывать, что каждый спортсмен для достижения высших результатов обязан:

- проходить углубленный врачебный осмотр перед поступлением (приемом) в учреждение, а также проходить непременные годичные углубленные медицинские осмотры, проводимые в специализированных медицинских учреждениях, не менее 2-х раз в год, дополнительные медицинские осмотры перед участием в соревнованиях, во избежании болезни либо травм;

- соблюдать санитарно- гигиенические требования, предъявляемые к режиму дня, местам проведения тренировок и соревнований, одежде, обуви, питанию и восстановительным средствам [17].

Гребля на байдарках и каноэ – олимпийский вид спорта, предусматривающий передвижение на байдарках и каноэ в условиях водной среды и в стандартных условиях мышечной деятельности максимальной скоростью гребли. Она представляет собой динамическую работу циклического характера.

Отличительной особенностью данного вида гребли является то, что движения гребца производятся на неустойчивой опоре, сидя (в байдарке) или стоя на одном колене (в каноэ). Весло в байдарке и каноэ не имеет жесткого соединения с лодкой, как в академической гребле, в результате чего гребец имеет большую свободу движений.

По характеру подведения итогов спортивные соревнования делятся на: личные; лично – командные. В личных спортивных соревнованиях определяются результаты и места, показанные отдельными участниками спортивных соревнований. В лично-командных спортивных соревнованиях среди команд спортивных организаций Республики Беларусь определяются результаты и места, показанные отдельными участниками и экипажами, входящих в состав команд данных организаций. Соревнования проводятся в следующих категориях: байдарка - мужчины, байдарка – женщины, каноэ – мужчины, каноэ-женщины. Официальные спортивные соревнования проводятся на дистанциях: 200 метров; 500 метров; 1000 метров; 5000 метров.

Основные компоненты системы спортивной подготовки по гребному спорту включают систему тренировки, соревнований, и факторы, способствующие повышению эффективности тренировочной и соревновательной деятельности. Для обеспечения круглогодичности спортивной подготовки, подготовки к спортивным соревнованиям и активного отдыха (восстановления) спортсменов организуются учебно-тренировочные сборы, являющиеся составной частью (продолжением) тренировочного процесса в соответствии с перечнем тренировочных сборов.