Взаимосвязь экзистенциальной исполненности и профессионального выгорания в период ранней взрослости (20-40 лет)

Понятие «экзистенциальная исполненность» появилось в учении философа и психиатра В.Франкла для описания качества жизни человека в противовес привычному понятию счастья. Экзистенциальная исполненность – это принадлежность себе, вера в свои возможности, утверждение себя, что находится в границах субъективности и не всегда соотносится с объективными условиями. Под экзистенциальной исполненностью понимается такое качество жизни, которое связано с полнотой экзистирования человека, его потенциала. Полнота экзистирования человека предстает как внутренняя согласованность, субъективная удовлетворенность собой, гармоничное самоотношение. Экзистенциальная исполненность «заточена» на смысловую проекцию жизни. Согласно концепции В. Франкла, экзистенциальная исполненность отождествляется с «экзистенциальным смыслом», который демонстрирует наполненность жизни смыслом, «полноту жизни», осознанное счастье. Экзистенциальный смысл указывает на соизмеримость собственных ценностей с требованиями и предложениями внешнего мира, что позволяет корректировать собственные потребности и интересы с наличными обстоятельствами, разворачивающейся объективной ситуацией. Развитая персональность и экзистенциальность позволяют человеку находиться в диалогических отношениях с жизненным контекстом [22, с. 35].

Согласно А. Лэнгле, экзистенциальная исполненность раскрывается через четыре основных вопроса человека к самому к себе: 

Могу ли я быть в этом мире?

Нравится ли мне жить? 

Имею ли я право быть таким?

Что я должен делать? [11, с. 56].

Уровень выраженности экзистенциальной исполненности показывает, много ли осмысленного в жизни человека, живет ли он с внутренним согласием, соответствуют ли его сущности его решения и поступки. Понятие экзистенциальной исполненности описывает качество жизни человека, в отличие от общеупотребительного «счастья» как хорошего самочувствия, отсутствия страдания и боли в сочетании с полнотой желаний и жаждой жизни. Экзистенциальная исполненность определяется соответствием решений и действий человека его внутренней сущности, отсутствием разрыва между тем, как живет человек и тем, как он полагает, как следует жить [11, с. 57].

Позитивная психология профессионального здоровья, предлагающая изучение позитивных феноменов, обеспечивающих профессиональное здоровье и работоспособность, сегодня исследует такие конструкты, как субъективное благополучие и вовлеченность. Одним из способов оценки субъективного благополучия является измерение экзистенциальной исполненности.

Экзистенциальная исполненность, согласно рассмотренным теоретическим источникам, в частности ее высокий уровень, помогает адаптироваться в стрессовых ситуациях, возникающих в профессионально деятельности, а также способствует самоактуализации, и все это осуществляется через компонент самосознания, являющимся интегральным показателем экзистенциальной исполненности.

Понятие психологического здоровья базируется на внутренних психологических аспектах приспособления человека к различным средовым факторам, что обеспечивает самореализацию и развитие личности. С точки зрения экзистенциальной психологии ресурс – это ответственность, которую несёт человек за то, что с ним происходит. Принятое человеком решение «выстоять, не сломаться» в момент проживания травмирующего события снижает степень влияния фрустрации и стресса, воздействующего на человека [23, с. 66]. Приобретая экстремальный опыт жизни, субъект с экзистенциальной исполненностью укрепляет свои адаптационные ресурсы, развивает стенические состояния и позитивные качества и способности; происходит возрастание его личностной автономии, веры в себя, выход на новые уровни осмысления реальности, интеграция, становление личностной идентичности, расширение возможностей самопознания, способностей к трансценденции, развитие осмысленности жизни и доверия к миру, формирование позитивной жизненной философии. Фактически эти позитивные изменения могут быть интерпретированы как накопление потенциала на различных уровнях здоровья. Наиболее важным индикатором успешности этих изменений и является экзистенциальная исполненность [16].

Профессиональное выгорание рассматривают как многомерный  феномен,  выражающийся  в  психических  и  физиологических  реакциях  на широкий  круг  ситуаций  в  трудовой  деятельности  человека. При  этом  негативные  последствия  профессионального  стресса  рассматривают  в  нескольких  плоскостях:  влияние  на  результаты  труда,  психическое  и  физическое здоровье.

В последнее десятилетие феномену личностной деформации уделяется все больше внимания, как в личностном, так и профессиональном аспектах.

В психологической литературе деформация личности чаще всего рассматривается в профессиональном контексте и определяется как изменение качеств личности (стереотипов восприятия, ценностных ориентации, характера, способов общения и поведения), которое происходит под влиянием профессиональной деятельности [1, с.12]. Многолетнее выполнение любой профессиональной деятельности приводит к образованию деформаций личности, снижающих продуктивность осуществления трудовых функций, а иногда и затрудняющих этот процесс [2, с.67]. 

Существуют различные определения понятия «профессиональное выгорание», однако наиболее часто оно определяется как реакция ответа на длительные стрессы в профессиональной деятельности при интенсивной межличностной коммуникации, которое включает в себя три компонента: эмоциональное истощение, деперсонализацию и редукцию персональных достижений.  

Профессиональное выгорание рассматривается Г. В. Сорокоумовой как комплекс негативных переживаний, которые связаны с работой, коллективом и всей организацией. Может часто проявляться у специалистов, которые  вынуждены тесно общаться с людьми во время выполнения своих обязанностей [20, с. 437].

1. Экзистенциальная исполненность характеризует полноту и качество бытия человека, исследуется с точки зрения субъективного переживания человеком собственного благополучия, внутреннего согласия с событиями проживаемой жизни. Экзистенциальная исполненность – это принадлежность себе, утверждение себя, то, что находится в границах субъективности и не всегда соотносится с объективными условиями.

2. Экзистенциальная исполненность отдельными учеными описывается как фактор сохранения психологического и профессионального здоровья. Нарушения психологического и профессионального здоровья фактически возникают из дефицита исполненности. Она является результатом воплощения в жизнь ценностей, переживаемых человеком как свои собственные. Отдавая всего себя таким ценностям, человек тратит время и силы своей жизни, но не истощается, поскольку получает взамен нечто очень важное, что переживается им как равное тому, что вложено – он получает чувство исполненности. 

3. Недостаток экзистенциальной исполненность может приводить к профессиональному выгоранию. В наиболее общем виде явление профессионального выгорания традиционно относится к феноменам деформации личности и связано с нарушением психологического здоровья. Данное явление содержит в себе ряд отрицательных переживаний, которые довольно тесно взаимосвязаны с сильными, продолжительными межличностными взаимодействиями, и они описываются высоким уровнем эмоциональной насыщенности. Синдром психоэмоционального выгорания содержит в своей структуре три базовых компонента: эмоциональную истощенность, проявление деперсонализации личности и редукцию имеющихся профессиональных достижений.

4. Профессиональная сфера и сохранение профессионального здоровья оказывается важными в период ранней взрослости. Потому что в этот возрастной период профессиональная деятельность оказывается ведущей. Основная  задача  в  этот  период обрести  те  социальные  навыки,  которые  необходимы  ему  для  поддержания гомеостаза следующего порядка, социального (профессия, социальный статус, семейная  жизнь).  Ранняя  взрослость  –  период  активной профессионализации личности. Основной деятельностью в период ранней взрослости является трудовая, а главными задачами ранней взрослости становятся личностное самоопределение и семья.