Влияние подвижных игр на повышение двигательной активности детей старшего дошкольного возраста

Понятие «двигательная активность» включает в себя сумму движений, выполняемых человеком в процессе его жизнедеятельности. В детском возрасте двигательную активность можно условно разделить на три составные части: 

- активность в процессе физического воспитания; 

- физическая активность, осуществляемая во время обучения, общественно полезной и трудовой деятельности; 

- спонтанная физическая активность в свободное время. 

Эти составляющие тесно связаны между собой и в сумме составляют объем суточной двигательной активности [20].

Рунова М.А. выделяет три уровня двигательной активности: высокий, средний и низкий. К высокому уровню автор относит детей с высокой интенсивностью двигательной активности независимо от ее объема и продолжительности. Для них характерны высокая подвижность, хороший уровень развития основных видов движений, достаточно богатый двигательный опыт, позволяющий обогащать свою самостоятельную деятельность. Некоторые дети этой группы отличаются повышенной психомоторной возбудимостью, гиперактивностью. 

Средний уровень двигательной активности; дети имеют хороший уровень физической подготовленности и развития физических качеств. Им свойственно уравновешенное поведение, преимущественно с хорошим настроением, положительными эмоциями, умением сосредотачиваться и быть внимательными при выполнении двигательных заданий, однако им не всегда удается правильно и качественно выполнить задание, иногда у них отмечается слабая техника движений. Реакция сердечно–сосудистой системы (ССС) на физические нагрузки протекает по благоприятному типу.

Низкий уровень двигательной активности – малоподвижные дети. У них наблюдается отставание показателей развития основных видов движений и физических качеств от возрастных нормативов, общая пассивность, застенчивость, обидчивость. Не выявляются какие–либо закономерные изменения в реакциях ССС на физическую нагрузку.

В своих исследованиях М.А. Рунова отмечает, что оптимальный уровень двигательной активности ребенка должен полностью удовлетворять его биологическую потребность в движении, соответствовать функциональным возможностям организма, способствовать улучшению состояния «здоровья и гармоническому физическому развитию» [24].

Опытно-экспериментальная работа проводилась в УДО ….с детьми старшего дошкольного возраста.

В эксперименте участвовали 30 детей, которые были поделены на две группы: контрольную и экспериментальную. 

Исследование включало в себя три этапа:

1. На первом этапе изучалась и анализировалась научно-методическая литература, определялся объект, предмет, цель и задачи, определялись методы исследования. Первый этап исследования реализовывался на протяжении 1 недели.

2. На втором этапе проводилось тестирование участников эксперимента, разрабатывалась и апробировалась программа подвижных игр. Второй этап исследования реализовывался на протяжении 2 месяцев.

3. На третьем этапе проводилось повторное тестирование дошкольников и оформлялась данная курсовая работа. Третий этап исследования реализовывался на протяжении 1 недели.

В процессе исследования были использованы следующие методы:

- теоретический анализ литературы по проблеме исследования;

- наблюдение;

- педагогический эксперимент;

- методы математической статистики.

Теоретический анализ литературы проводился с целью изучения проблемы исследования. В процессе исследования были изучены литературные источники в области физического воспитания, а также использования подвижных игр для развития двигательных способностей учащихся. 

Наблюдение проводилось с целью выявления уровня двигательной активности дошкольников. 

В процессе исследования применялось наблюдение и оценка разнообразия движений в самостоятельной двигательной активности детей (по В.А. Шишкиной, М.Н. Дедулевич) [31]. 

В ходе проведения наблюдения учитывалось: 

1. Разнообразие движений. Учитываются все движения и действия (по видам и способам выполнения); одно и то же движение, выполняемое с другим пособием или с двумя, в паре со сверстником и т.п., считается как новое. 

Таким образом, двигательная активность является основным средством полноценного развития и подготовки детей. Двигательные функции неразрывно связаны с такими жизненно важными системами, как кровообращение и дыхание, начиная с внешнего дыхания и заканчивая дыханием на клеточном уровне. Следовательно, совершенствование движений развивает не только двигательные функции человека, но и одновременно расширяет резервные возможности сердечно-сосудистой и дыхательной системы, совершенствует их регуляторные аппараты.

С целью гармонического развития всех основных двигательных качеств в условиях дошкольного учреждения необходимо следить за разнообразием двигательной активности каждого ребенка, не давать увлекаться одним из видов, поощрять стремление детей овладеть новыми движениями.

Главным методом  руководства двигательной активностью детей является физическое воспитание. Главной задачей физического воспитания дошкольников является защита жизни и укрепление здоровья путем укрепления организма детей, что относится к общей проблеме здоровья. Хорошее здоровье определяется нормальным функционированием всех органов и систем организма.  Для полноценного физического развития дошкольников необходим не только подбор адекватных средств и методов обучения, творческая направленность педагогического процесса, а также использование наряду с традиционными формами работы (утренняя гимнастика, физкультурные занятия, подвижные игры и упражнения, физкультурные досуги, спортивные праздники) нетрадиционных средств и методов воспитания, таких как ритмическая гимнастика, занятия на тренажерах, занятия спортивными танцами и прочее. Обоснованный выбор содержания и методов развития физических качеств – важная сторона повышения эффективности физического воспитания.

Подвижные игры имеют решающее значение для двигательной активности и физического развития  детей. Их использование помогает детям отточить координацию, баланс, моторику (мелкие движения, например, поднятие предметов).

Существует множество исследований о пользе для здоровья от активного образа жизни. Исследования показали, что физически активные дети, как правило, стройнее и здоровее, в то время как малоподвижное детство может привести к малоподвижному образу жизни во взрослом возрасте. Кроме того, подвижные игры помогают детям использовать свои естественные запасы энергии, а также способствуют улучшению привычек.