Ловля и передача мяча на месте и в движении.Методика обучения Реферат

БГУФК (Белорусский государственный университет физической культуры)

Реферат

на тему: «Ловля и передача мяча на месте и в движении.Методика обучения»
по дисциплине: «Спортивные и подвижные игры и методика преподавания»
2024
Выполнено экспертами Зачётки c ❤️ к студентам
23.00 BYN
Ловля и передача мяча на месте и в движении.Методика обучения
Тип работы: Реферат
Дисциплина: Спортивные и подвижные игры и методика преподавания

Работа защищена на оценку "9" без доработок.
Уникальность свыше 40%.
Работа оформлена в соответствии с методическими указаниями учебного заведения.
Количество страниц - 11.

Оформить заказ
Введение
1 Теоретические основы ловли и передачи мяча в гандболе
2 Методика обучения технике ловли и передачи мяча в гандболе
3 Совершенствование навыка ловли и передачи мяча в игре
Заключение
Список использованных источников 
Введение

Ловля и передача мяча – одни из основных технических элементов в гандболе. Без хорошего владения этими приемами невозможно представить современную игру. Несмотря на кажущуюся простоту, ловля и передача мяча требуют тщательной отработки на начальном этапе.  
В последние годы гандбол становится всё более популярным видом спорта в нашей стране. Растёт число детских команд. Вместе с тем, у многих юных спортсменов возникают сложности при овладении базовой техникой владения мячом. Это обусловливает необходимость совершенствования методики преподавания.
От эффективности усвоения навыков ловли и передачи на начальном этапе во многом зависят дальнейшие успехи гандболиста. Поэтому тема данной работы является актуальной.
Объект исследования – процесс обучения технике гандбола.  
Предмет исследования – методика обучения ловле и передаче мяча.
Цель работы – разработать рекомендации по обучению детей технике ловли и передачи мяча в гандболе. 
Задачи:
1. Рассмотреть характеристику техники ловли и передачи мяча.
2. Изучить ошибки при выполнении данных технических приёмов.
3. Предложить систему упражнений для обучения детей ловле и передаче мяча.
Методологическую основу работы составляют труды известных специалистов в области теории и методики обучения технике гандбола.  
Теоретической базой послужили научно-методические разработки по теме исследования.

1 Теоретические основы ловли и передачи мяча в гандболе

Ловля и передача мяча являются фундаментальными техническими приёмами в гандболе, от качества овладения которыми во многом зависит эффективность командных действий.
Ловля представляет собой приём, при котором игрок принимает летящий на него мяч и уверенно удерживает его в руках. Различают ловлю двумя руками на уровне груди, одной рукой у плеча, сверху, снизу, в падении и т.д. В гандболе применяется несколько вариантов ловли.
Наиболее распространённым является приём мяча двумя руками на уровне груди. Для выполнения этого приёма игрок располагает кисти и пальцы рук так, чтобы сформировать своеобразную «корзинку». Кисти свободно согнуты в лучезапястных суставах. Пальцы широко расставлены и напряжены для надёжного удержания мяча после его контакта с руками...
Передача мяча заключается в направлении мяча партнёру для дальнейших атакующих или переходных действий. В гандболе используются передачи в движении и на месте, одной и двумя руками, с ударом о землю или без отскока.
Наиболее часто в игре встречается передача мяча сверху двумя руками на месте или в движении. Для её выполнения игрок вытягивает руки вперёд-вверх на уровне плеч, пальцы и кисти согнуты и напряжены. При выполнении передачи ноги согнуты в коленях, туловище несколько наклонено вперёд. Бросковое движение начинается из положения мяча у груди, заканчивается полным выпрямлением рук по направлению полёта мяча с приданием мячу необходимой траектории. После вылета мяча руки остаются направленными в цель для контроля точности передачи. 
Технику ловли и передачи мяча можно разделить на несколько фаз [1, c. 120]:
Ловля мяча:
1) подготовительная (исходное положение, ожидание мяча);
2) основная (собственно ловля – амортизация при приёме мяча за счёт сгибания рук);  
3) заключительная (удержание мяча в «корзинке», создаваемой пальцами и кистями рук).
Передача мяча:
1) подготовительная (принятие исходного положения, замах);
2) основная (бросковое движение по направлению к цели, полёт мяча);
3) заключительная (сохранение направления броска, возвращение в исходное положение).
Качественное овладение техникой предполагает:
- точное соблюдение структуры движений в каждой фазе;
- слитное выполнение всех элементов действия; 
- сохранение равновесия и устойчивости позы при выполнении;
- активную работу мышц, участвующих в движении;
[...]

2 Методика обучения технике ловли и передачи мяча в гандболе

Начинать обучение ловле и передаче мяча целесообразно с освоения данных технических элементов на месте. Это позволяет сконцентрировать внимание занимающихся на постановке рук, формировании правильной структуры движений, отработке рациональных мышечных усилий при выполнении.
При обучении ловле мяча на месте в качестве подготовительных упражнений применяются: ловля и броски набивного мяча (1-2 кг) двумя руками из-за головы, от груди, снизу, сбоку; подбрасывание волейбольного мяча на разную высоту с последующей ловлей; жонглирование теннисными мячами. Данные упражнения позволяют сформировать основу навыка ловли сферического снаряда [3, c. 113].
Далее изучается собственно ловля гандбольного мяча на месте. Исходное положение – ноги на ширине плеч, одна впереди, мяч в двух руках у груди. Партнер с расстояния 3-4 м выполняет броски мяча сверху двумя руками (5-8 бросков подряд). Занимающийся концентрирует внимание на правильном положении кистей и пальцев, которые формируют «корзинку», производит ловлю мяча с небольшой амортизацией за счет сгибания рук в локтевых суставах, после чего возвращается в исходное положение, фиксируя мяч у груди двумя руками. Упражнение повторяется несколько раз. 
По мере овладения навыком ловли с места расстояние для бросков увеличивается (до 5-6 м), вводятся подвижные игры типа «Охотники и утки» с использованием ловли мяча.
Обучение передачам мяча начинается с исходного положения ноги на ширине плеч, одна впереди, мяч у груди в руках. Партнер располагается лицом к занимающемуся на расстоянии 3-4 м. По сигналу тренера выполняется передача мяча двумя руками от груди партнеру. Акцент делается на правильном замахе, бросковом движении и завершающем положении рук. Партнер ловит мяч и выполняет передачу обратно. Количество передач подряд может быть от 5 до 10.
После того, как занимающиеся овладели базовой техникой ловли и передачи мяча на месте, можно переходить к обучению данным приёмам в движении. Это приближает процесс к условиям игровой обстановки.
Изучение ловли мяча в движении начинается с перемещения приставными шагами левым и правым боком вперёд. Тренер с расстояния 4-5 метров выполняет броски гандбольного мяча в сторону движущегося игрока, который реагирует на траекторию полёта мяча, подставляет руки и ловит мяч, сохраняя при этом непрерывность передвижения. Важен контроль за действиями ног, туловища, положением корпуса.
Затем осваивается ловля после передвижения бегом, с остановками и поворотами, после прыжка вверх, падения.
[...]

3 Совершенствование навыка ловли и передачи мяча в игре

После того как занимающиеся овладели основой техники ловли и передачи мяча, наступает этап дальнейшего совершенствования этих навыков в процессе тренировочных занятий и соревнований. 
Основными задачами на данном этапе являются [2, c. 24]:
1) повышение скорости и точности выполнения при сохранении правильной структуры движений;
2) овладение разнообразными вариантами ловли и передач мяча; 
3) использование этих технических приемов в различных игровых ситуациях, при активном сопротивлении соперника.
Для решения этих задач применяется широкий круг тренировочных упражнений:
- передачи в парах, тройках в движении с ускорением, рывками, обманными движениями;
- передачи мяча после ведения, после поворотов, в прыжке;
- передачи из неудобных положений, в падении;
- ловля и передачи мяча во время перемещений различными способами с максимальной скоростью;
- упражнения в «квадратах», «треугольниках» - с активным сопротивлением; 
- подвижные игры, эстафеты с включением передач мяча.
Большое внимание уделяется применению изученных приемов в учебных, контрольных и календарных играх. Анализируются действия гандболистов в атаке и защите, определяется эффективность технико-тактических взаимодействий. Тренером даются индивидуальные и групповые задания по совершенствованию владения мячом.
Таким образом, в ходе данного этапа подготовки создаются оптимальные условия для автоматизации, закрепления и реализации навыков ловли, передач, ведения и бросков мяча в разнообразной соревновательной обстановке. Это позволяет гандболистам эффективно использовать освоенные технические приемы для решения тактических задач в нападении и защите.
Эффективное применение навыков ловли и передачи мяча в игре предполагает реализацию следующих умений:
- быстро и правильно оценивать игровую ситуацию, выбирать оптимальный вариант действий с мячом;
- точно и своевременно выполнять передачи партнеру, адекватные складывающейся ситуации; 
- рационально сочетать индивидуальные и групповые технико-тактические действия в нападении, используя передачи мяча для организации атаки;
- принимать мяч в сложных условиях активного противоборства и быстро переходить к дальнейшим техническим или тактическим действиям;
[...]

Заключение

Ловля и передача мяча являются одними из важнейших элементов техники игры в гандбол. Начальный этап овладения этими приёмами закладывает фундамент для дальнейшего технического и тактического совершенствования гандболиста.
В данной работе рассмотрены основные характеристики техники, типичные ошибки при выполнении ловли и передачи мяча. Проанализированы этапы обучения, методические приемы формирования данных навыков как на месте, так и в движении. 
Отмечается, что начинать обучение следует с выполнения изучаемых приёмов в стандартных и облегченных условиях, постепенно осложняя задания: переходя к передвижениям, увеличивая скорость и разнообразие действий с мячом.
Предложен комплекс эффективных упражнений, позволяющий качественно овладеть техникой ловли и передачи мяча и успешно реализовывать эти приёмы в различных игровых ситуациях.
Таким образом, использование данных методических рекомендаций в учебно-тренировочном процессе с юными гандболистами будет способствовать успешному обучению технике владения мячом и эффективной подготовке квалифицированных спортсменов.
Не нашли нужную
готовую работу?
Оставьте заявку, мы выполним индивидуальный заказ на лучших условиях
Имя *
Телефон *
Email *
Заказ готовой работы
Заполните форму, и мы вышлем вам на e-mail инструкцию для оплаты
Имя и фамилия *
Телефон *
E-mail *
Контакты
Беларусь
+ 375 29 636-83-61
г. Гомель, ул. Гагарина, 49, каб. 31-4
г. Витебск, ул. Буденного, д.7, каб. 210
г. Брест, пр-т Машерова 23а, каб. 4-6
Связь с нами
Телеграм Ватсап Инстаграм Вконтакте
zakaz@za4etka.by
Прием заявок 24 / 7
закрыть
Оформление заказа
Данные, необходимые для качественного выполнения работы
Фамилия *
Имя *
Отчество *
Телефон (для уведомлений о статусе заказа)*
E-mail (для доступа к личному кабинету)*
Название учебного заведения *
Введите специальность *
Курс *
Вид работы *
Введите название дисциплины *
Введите тему работы
К какому сроку выполнить работу *
Комментарии
% у меня есть промокод
Промокод