Биохимия
ПолесГУ (Полесский государственный университет)
Шпаргалка
на тему: «Биохимия»
по дисциплине: «Биохимия»
2021
15.00 BYN
Биохимия
Тип работы: Шпаргалка
Дисциплина: Биохимия
Работа выполнена без доработок.
Уникальность свыше 40%.
Работа оформлена в соответствии с методическими указаниями учебного заведения.
Количество страниц - 60.
Поделиться
1 Химический состав организма человека и его возрастные особенности. Содержание воды, углеводов, липидов, белков и минер. веществ в организме. Влияние физической тренировки на химический состав органов и тканей
2 Понятие об обмене веществ и энергии в организме. Ассимиляция и диссимиляция, их взаимосвязь и соотношение в зависимости от функционального состояния организма и его возраста
2 Понятие об обмене веществ и энергии в организме. Ассимиляция и диссимиляция, их взаимосвязь и соотношение в зависимости от функционального состояния организма и его возраста
3 Понятие об активной реакции среды, водородном показателе и его значениях в биологических жидкостях (крови, моче, слюне, желудочном и кишечном соках). Понятие о буферных системах крови, их состав, названия и механизм действия
4 Ферменты, их строение и биологическая роль. Специфичность действия ферментов
5 Классификация и механизм действия ферментов
6 Влияние температуры, рН среды, активаторов и ингибиторов на активность ферментов
7 Понятие о витаминах и их биологической роли. Классификация витаминов и механизм их действия
8 Понятие о гиповитаминозе, гипервитаминозе, авитаминозе. Признаки и причины развития этих состояний организма
9 Биологическая роль и пищевые источники водорастворимых витаминов (С, В1, В2. В6, РР)
10 Биологическая роль и пищевые источники жирорастворимых витаминов
11 Понятие о гормонах и эндокринной системе организма. Классификация гормонов
12 Биологическая роль гормонов гипофиза, поджелудочной железы, надпочечников
13 Понятие о биологическом окислении. Состав, названия и роль ферментов биологического окисления
14 Схема дыхательной цепи. Синтез АТФ в процессе тканевого дыхания
15 Понятие о макроэргических веществах и их роли в организме. Схема строения АТФ и ее роль в энергетическом обмене
16 Понятие об углеводах. Их биологическая роль и классификация. Гормоны, регулирующие обмен углеводов
17 Переваривание углеводов в пищеварительном тракте
18 Понятие о состоянии гипогликемии, гипергликемии и гликозоурии. Регуляция уровня глюкозы в крови
19 Понятие о гликолизе. Образование и устранение избытка молочной кислоты (лактата). Энергетический эффект гликолиза
20 Понятие об аэробном окислении углеводов. Образование ацетил-КоА из ПВК. Роль Цикла Кребса в окислении веществ. Энергетический эффект аэробного окисления углеводов
21 Понятие о липидах, их биологическая роль и классификация. Депонирование и мобилизация. Гормоны. регулирующие обмен липидов
22 Переваривание и всасывание липидов в пищеварительном тракте. Роль желчных кислот в этом процессе
23 Окисление глицерина. Энергетический эффект этого процесса и связь его с окислением углеводов
24 Окисление жирных кислот. Энергетический эффект этого процесса
24 Окисление жирных кислот. Энергетический эффект этого процесса
25 Понятие о кетоновых телах и их биологическая роль
26 Понятие о белках. Их биологическая роль и классификация. Гормоны, регулирующие обмен белков
27 Понятие о структуре белков и видах химической связи в молекулах белков
28 Переваривание белков в пищеварительном тракте
29 Понятие о катаболизме белков в клетках тканей организма. Образование и устранение аммиака. Синтез мочевины в печени
30 Понятие о синтезе белков в организме. Роль ДНК и РНК в этом процессе
31 Строение мышечного волокна. Строение и биологическая роль сократительных белков. Содержание воды, белков, углеводов, липидов и минеральных веществ в скелетных мышцах
32 Биохимические особенности основных типов мышечных волокон
33 Ресинтез АТФ в креатинфосфокназной реакции. Кинетические особенности этой реакции и ее роль при мышечной деятельности
34 Ресинтез АТФ в процессе гликолиза. Кинетические особенности процесса и его роль при мышечной деятельности
35 Миокиназная реакция и ее роль в поддержании постоянства концентрации АТФ в работающих мышцах
35 Миокиназная реакция и ее роль в поддержании постоянства концентрации АТФ в работающих мышцах
36 Ресинтез АТФ в процессе окислительного фосфорилирования. Кинетические особенности и роль аэробного ресинтеза АТФ при мышечной деятельности
37 Основные показатели кислородного обеспечения организма: О2 – запрос, О2 – потребление, О2 – дефицит, О2-долг и МПК. Величины этих показателей в состоянии покоя при мышечной деятельности
38 Последовательность развития процессов ресинтеза АТФ в организме при переходе от состояния покоя к мышечной деятельности
39 Биохимическая характеристика мышечной деятельности в зоне максимальной мощности работы. Биохимические изменения показателей крови при этой работе.
39 Биохимическая характеристика мышечной деятельности в зоне максимальной мощности работы. Биохимические изменения показателей крови при этой работе.
40 Биохимическая характеристика мышечной деятельности в зоне субмаксимальной мощности работы. Биохимические изменения показателей крови при этой работе
41 Биохимическая характеристика мышечной деятельности в зоне большой мощности работы. Биохимические изменения показателей крови при этой работе
42 Биохимическая характеристика мышечной деятельности в зоне умеренной мощности работы. Биохимические изменения показателей крови при этой работе
43 Биохимические изменения в организме, приводящие к развитию утомления при мышечной деятельности
44 Особенности протекания биохимических процессов в периоде отдых после мышечной деятельности. Гетерохронность процессов восстановления в организме после мышечной деятельности
45 Явление суперкомпенсации веществ и его роль в процессе тренировки
46 Биохимические основы качества силы мышц. Биохимическое обоснование основных принципов тренировки, направленных на развитие силы
46 Биохимические основы качества силы мышц. Биохимическое обоснование основных принципов тренировки, направленных на развитие силы
47 Биохимические основы качества быстроты мышц. Биохимическое обоснование методов тренировки для развития скоростных качеств спортсмена
48 Биохимические основы качества выносливости. Понятие обалактатном, гликолитическом и аэробном компонентах выносливости. Биохимическое обоснование методов развития выносливости к длительной работе
49 Цель, задачи и организация биохимического контроля в спорте. Основные требования к методам биохимических исследований при проведении биохимического контроля в спорте
50 Биохимическая характеристика срочного, отставленного и кумулятивного эффектов тренировки. Их роль в формировании тренированности организма
51 Понятие об антидопинговом контроле в спорте
52 Основные показатель крови, изучаемые при биохимическом контроле в спорте. Диагностика функционального состояния организма и его работоспособности по результатам биохимических анализов крови
53 Биохимическая характеристика физических упражнений в беге на короткие дистанции
54 Биохимическая характеристика физических упражнений в беге на средние дистанции
55 Биохимическая характеристика физических упражнений в беге на длинные дистанции
56 Биохимическая характеристика физических упражнений в плавании
57 Биохимическая характеристика физических упражнений в лыжных гонках
58 Биохимическая характеристика физических упражнений в спортивной ходьбе
59 Биохимическая характеристика физических упражнений в тяжелой атлетике
60 Биохимическая характеристика физических упражнений в видах с переменной мощностью работы
1 Химический состав организма человека и его возрастные особенности. Содержание воды, углеводов, липидов, белков и минер. веществ в организме. Влияние физической тренировки на химический состав органов и тканей
В состав организма человека входят органические и неорганические вещества. Вода составляет 60 % массы тела, на 34% из органических веществ, 6% неорганических, минеральные вещества —4 %. Органические вещества представлены в основном белками (18%), жирами (15%) и углеводами (2%). Основными химическими элементами, формирующими органические вещества, являются углерод, водород и кислород.
3 Понятие об активной реакции среды, водородном показателе и его значениях в биологических жидкостях (крови, моче, слюне, желудочном и кишечном соках). Понятие о буферных системах крови, их состав, названия и механизм действия
Активная реакция воды - гидрохимический показатель водной массы, характеризует количество и каче¬ство органических и минеральных веществ, газов.
ВОДОРОДНЫЙ ПОКАЗАТЕЛЬ — величина, характеризующая активность или концентрацию ионов водорода в растворах; численно равна отрицательному десятичному логарифму концентрации, выраженной в грамм-ионах на литр. Известно, что кровь здорового человека имеет рН 7,3-7,4.
5 Классификация и механизм действия ферментов
Классификация ферментов: 1: Оксидоредуктазы, катализирующие окисление или восстановление. 2: Трансферазы, катализирующие перенос химических групп с одной молекулы субстрата на другую. Среди трансфераз особо выделяют киназы, переносящие фосфатную группу, как правило, с молекулы АТФ. 3: Гидролазы, катализирующие гидролиз химических связей. 4: Лиазы, катализирующие разрыв химических связей без гидролиза с образованием двойной связи в одном из продуктов. 5: Изомеразы, катализирующие структурные или геометрические изменения в молекуле субстрата. 6: Лигазы, катализирующие образование химических связей между субстратами за счет гидролиза АТФ.
7 Понятие о витаминах и их биологической роли. Классификация витаминов и механизм их действия
Витамины - низкомолекулярные органические соединения различного химического строения, участвующие в регуляции биохимических и физиологических процессов на уровне ферментов. Биологическое действие витаминов в организме человека заключается в активном участии этих веществ в обменных процессах. В обмене белков, жиров и углеводов витамины принимают участие либо непосредственно, либо входя в состав сложных ферментных систем. Витамины участвуют в окислительных процессах, в результате которых из углеводов и жиров образуются многочисленные вещества, используемые организмом, как энергетический и пластический материал. Витамины способствуют нормальному росту клеток и развитию всего организма.
9 Биологическая роль и пищевые источники водорастворимых витаминов (С, В1, В2. В6, РР)
Витамины – низкомолекулярные органические соединения различной химической природы, необходимые для нормальной жизнедеятельности и обладающие высокой биологической активностью. Источниками витаминов для человека являются различные продукты питания растительного и животного происхождения. Некоторые витамины частично образуются в организме, при участии микробов, обитающих в толстой кишке. Сегодня известно около 20 витаминов. Основные из них: В1, В2, В6, В12, РР, С, А, D, Е, К, (витамины обозначаются буквами латинского алфавита), фолиевая кислота, пантотеновая кислота, биотин и другие.
11 Понятие о гормонах и эндокринной системе организма. Классификация гормонов
Гормоны – вещества, вырабатываемые железами внутренней секреции и выделяемые в кровь, механизм их действия. Эндокринная система – совокупность эндокринных желез, обеспечивающих выработку гормонов.
Для нормальной жизнедеятельности человеку нужно множество веществ, которые поступают из внешней среды или синтезируются внутри организма. При недостатке этих веществ в организме возникают различные нарушения, которые могут приводить к серьезным заболеваниям. К числу таких веществ, синтезируемых эндокринными железами внутри организма, относятся гормоны.
13 Понятие о биологическом окислении. Состав, названия и роль ферментов биологического окисления
Биологическое окисление – совокупность реакций окисления субстратов в живых клетках, основная функция которых – энергетическое обеспечение метаболизма. При анаэробном окислении в качестве акцепторов выступают другие соединения. Таким образом, процесс окисления – это химические реакции переноса электронов от окисляемого вещества к восстанавливаемому. В ходе реакций биологического окисления высокоэнергетические электроны, находящиеся в молекулах углеводов и других биомолекул, скатываются на уровень с наименьшей энергией и связываются с кислородом. Ферменты, катализирующие этот тип окислительных реакций, называются оксидазами.
15 Понятие о макроэргических веществах и их роли в организме. Схема строения АТФ и ее роль в энергетическом обмене
К макроэргическим соединениям относятся аденозинтрифосфорная кислота (АТФ), аденозиндифосфорная кислота (АДФ), а также пирофосфат (H4P2O7), полифосфаты (полимеры метафосфорной кислоты) и др. Самое важное макроэргическое соединение — АТФ. Используя энергию, заключенную в макроэргических связях АТФ, при действии ферментов, переносящих фосфатные группы, можно получить другие макроэргические соединения, например, ГТФ (гуанозинтрифосфорная кислота), ФЕП (фосфоенолпировиноградная кислота) и др.
17 Переваривание углеводов в пищеварительном тракте
Амилаза слюны является а-амилазой. Под влиянием этого фермента в основном происходят первые фазы распада крахмала с образованием декстринов. Переваривание крахмала или гликогена в ротовой полости только начинается. Пища, более или менее смешанная со слюной, проглатывается и проходит в желудок.
Желудочный сок не содержит ферментов, расщепляющих сложные углеводы. В желудке действие а-амил азы слюны прекращается, так как желудочное содержимое имеет резко кислую реакцию (pH 1,5-2,5). Однако в более глубоких слоях пищевого комка, куда не сразу проникает желудочный сок, действие слюнной амилазы некоторое время продолжается и происходит расщепление полисахаридов с образованием декстринов и мальтозы.
19 Понятие о гликолизе. Образование и устранение избытка молочной кислоты (лактата). Энергетический эффект гликолиза
Гликолиз — это первый этап расщепления глюкозы и получения энергии для клеточного метаболизма. Он состоит из фазы с потреблением энергии, за которой следует фаза с выделением энергии.
Лактат – это составная часть молочной кислоты. Молочная кислота состоит из, кислоты и молекулы лактата. Она является результатом распада глюкозы, которая выступает главным источником углеводов в организме человека, а значит – энергии для мышц во время физической нагрузки. Молочная кислота — одноосновная карбоновая кислота с тремя атомами углерода, содержащая гидроксильную группу. Соли и эфиры молочной кислоты называются лактатами. Молочная кислота образуется при молочнокислом брожении сахаров и играет важную роль в метаболизме.
21 Понятие о липидах, их биологическая роль и классификация. Депонирование и мобилизация. Гормоны. регулирующие обмен липидов
Термин "липиды" объединяет вещества, обладающие общим физическим свойством - гидрофобностью, т.е. нерастворимостью в воде. По структуре липиды настолько разнообразны, что у них отсутствует общий признак химического строения. Липиды разделяют на классы, в которые объединяют молекулы, имеющие сходное химическое строение и общие биологические свойства.
Липиды представляют собой большую группу природных гидрофобных соединений с разнообразной структурой и биологическими функциями, объединяемые в единую категорию по следующим трем признакам: 1) нерастворимость в воде и растворимость в неполярных растворителях; 2) нахождение в природе в виде настоящих или потенциальных сложных эфиров высших жирных кислот; 3) присутствие во всех живых организмах.
23 Окисление глицерина. Энергетический эффект этого процесса и связь его с окислением углеводов
В результате гидролиза жира образуются общие метаболиты: глицерины и ВЖК, окисление которых сопровождается образованием конечных продуктов -воды и углекислого газа -и выделением энергии в форме АТФ.
Окисление глицеринов в тканях тесно связано с ГЛИКОЛИЗОМ, в который вовлекаются метаболиты обмена глицерина.
Окисление глицерина начинается только после его активации при участии фермента глицерокиназы .
Образующийся а-глицерофосфат окисляется дегидрогеназой до диокси- ацетонфосфата. Диоксиацетоифосфат изомеризуется до 3-ФГА.
25 Понятие о кетоновых телах и их биологическая роль
Кетоновые тела - это способ транспорта ацетильной группы
К кетоновым телам относят три соединения близкой структуры – ацетоацетат, 3-гидроксибутират и ацетон.
Стимулом для образования кетоновых тел служит поступление большого количества жирных кислот в печень.
Для понимания причин развития кетонемии при различных ситуациях необходимо понимать роль оксалоацетата для регуляции цикла трикарбоновых кислот. При голодании соотношение инсулин/глюкагон низкое и поэтому в печени активно идет глюконеогенез, для которого используется оксалоацетат. Поэтому при голодании жирные кислоты, уходят в синтез кетоновых тел.
27 Понятие о структуре белков и видах химической связи в молекулах белков
Белки состоят из аминокислот, соединенных между собой ковалентными пептидными связями. в белковой молекуле существуют нековалентные водородные связи, которые могут возникать между пептидными группами, между карбоксильной и гидроксильной группами.
Каждому виду белка строго индивидуально присущи определенный состав и последовательность аминокислот в полипептидной цепи; любое звено цепи — это определенная аминокислота. Последовательность аминокислотных остатков в белковой молекуле и структуру, поддерживаемую ковалентными связями, называют первичной структурой белка, Все существующие в природе белки различаются по первичной структуре.
29 Понятие о катаболизме белков в клетках тканей организма. Образование и устранение аммиака. Синтез мочевины в печени
Большая часть аминокислот, образовавшихся в результате гидролиза белков в пищеварительном канале, всасывается в кровь.
Аминокислоты, всосавшиеся кишечной стенкой, поступают в воротную вену, а затем попадают в печень. Значительная часть аминокислот задерживается в печени, Другая значительная часть аминокислот, не задерживаясь в печени, попадает в общий ток крови, затем в межклеточную жидкость, откуда транспортируются внутрь клеток для синтеза клеточных белков взамен изношенных или обновляемых. Наконец, избыток аминокислот окисляется до конечных продуктов обмена - со вместно с аминокислотами, образовавшимися при расщеплении изношенных тканевых белков. Все эти превращения, равно как и расщепление тканевых белков, объединяются понятием промежуточного обмена белков.
31 Строение мышечного волокна. Строение и биологическая роль сократительных белков. Содержание воды, белков, углеводов, липидов и минеральных веществ в скелетных мышцах
Снаружи клетка окружена плазматической оболочкой –сарколеммой, которая покрыта сетью коллагеновых волокон, придающих ей прочность и эластичность. На ней также находятся места крепления с окончаниями двигательных нервов- синапсов.
Внутреннее пространство мышечного волокна заполнено внутриклеточной жидкостью - саркоплазмой. Около 80% объема мышечного волокна занимают сократительные нити – миофибриллы. Они имеют вид длинных тонких нитей, которые располагаются вдоль мышечного волокна. Их количество может колебаться в диапазоне от нескольких десятков до тысяч. При длительных силовых тренировках количество миофибрилл может увеличиваться.
33 Ресинтез АТФ в креатинфосфокназной реакции. Кинетические особенности этой реакции и ее роль при мышечной деятельности
Креатин в организме последовательно синтезируется в почках и печени из глицина, аргинина и метионина, после чего отправляется в мышцы. Если мышца находится в состоянии отдыха или покоя, то он фосфорилируется. Реакция идет «слева направо» и катализируется ферментом креатинфосфокиназой:
Быстрое истощение запасов АТФ в первые секунды работы вызывает необходимость активации энергопоставляющих процессов. В первую очередь активируется креатинфосфокиназа, которая обеспечивает продолжение мышечных сокращений еще в течение 5 10 секунд. В случае высокой интенсивности работы приток кислорода недостаточен, и в клетке идет гликолиз – анаэробное окисление глюкозы до молочной кислоты.
35 Миокиназная реакция и ее роль в поддержании постоянства концентрации АТФ в работающих мышцах
анаэробным механизмом ресинтеза АТФ является миокиназная реакция. Ресинтез АТФ в миокиназной реакции происходит в результате взаимодействия двух молекул АДФ.Роль миокиназной реакции при мышечной деятельности невелика. Этот путь ресинтеза АТФ называют «механизмом последней помощи». Он участвует в энергетическом обеспечении работы тогда, когда все другие процессы ресинтеза АТФ практически исчерпают себя.
Метаболическая емкость этого механизма незначительна. Его деятельность быстро приводит к резкому снижению содержания АТФ и затруднениям ее ресинтеза, так как образующаяся в ходе миокиназной реакции аденозинмонофосфорная кислота (АМФ) сравнительно трудно включается в процесс ресинтеза АТФ и легко подвергается необратимым превращениям.
37 Основные показатели кислородного обеспечения организма: О2 – запрос, О2 – потребление, О2 – дефицит, О2-долг и МПК. Величины этих показателей в состоянии покоя при мышечной деятельности
оличество кислорода, необходимое для полного удовлетворения энергетических потребностей организма за счет аэробных процессов, называется кислородным запросом(О2-запрос) или реальной потребностью в кислороде (4.5, 4.8).
При интенсивной работе реальное потребление кислорода или кислородный приход(О2-приход) составляет только часть О2-запроса. Недостающая часть кислорода (разность между О2-запросом работы и О2-приходом) называетсякислородным дефицитом(О2-дефицит) организма (4.5).
39 Биохимическая характеристика мышечной деятельности в зоне максимальной мощности работы. Биохимические изменения показателей крови при этой работе
Мышечная деятельность приводит к многообразным изменениям обмена веществ, химизма органов и тканей. При мышечной деятельности увеличивается скорость реакций распада АТФ и следовательно, активизируются процессы анаэробного и аэробного ресинтеза АТФ. Участие анаэробных процессов в энергообеспечении работы мышц приводит к снижению запасов креатинфосфата, используемых впервые секунды, и гликогена мышц.
41 Биохимическая характеристика мышечной деятельности в зоне большой мощности работы. Биохимические изменения показателей крови при этой работе
При мышечной работе в зоне большой мощности основную роль играют аэробные источники энергии при достаточно высоком уровне развития гликолиза. Доля анаэробных процессов в энергообеспечении работы быстро уменьшается по мере увеличения ее продолжительности. При такой работе кислородный запрос может достигать 50--150 л, а уровень энергозатрат в 1,5--2 раза может превышать максимум аэробного производства энергии. Содержание молочной кислоты в крови составляет 1,5-- 1,8 г * л -1, глюкозы -- около 1,5 г * л-1, содержание белка в моче меньше, чем при работе субмаксимальной мощност.
43 Биохимические изменения в организме, приводящие к развитию утомления при мышечной деятельности
Утомление – состояние организма, которое возникает вследствие длительной напряженной деятельности и характеризуется снижением работоспособности. Это состояние имеет временный характер и исчезает через некоторое время после прекращения работы, т.е. во время отдыха. Утомление подразделяется на следующие виды: умственное; сенсорное; эмоциональное; физическое.
Утомление является не патологическим, а нормальным состоянием организма и играет защитную роль. Оно сигнализирует о приближении неблагоприятных биохимических и функциональных сдвигов, возникающих в результате напряженной работы и для их предотвращения – автоматически снижает интенсивность работы.
45 Явление суперкомпенсации веществ и его роль в процессе тренировки
Явление суперкомпенсации носит временный характер, оно может длиться от нескольких часов до нескольких суток, ее время наступления и продолжительность зависят от нескольких факторов. К ним относятся химическая природа восстанавливаемого вещества, скорость его расхода, скорость снижения при нагрузке. Вещества, которые быстро расходуются, имеют и быстрый период восстановленияэ Обеспечение организма энергией, строительными материалами, усиление кровообращения значительно влияют на продолжительность и время наступления суперкомпенсации. Явление суперкомпенсации возникает в организме в связи с потерями веществ во время тренировки, и зависит от определенных факторов.
47 Биохимические основы качества быстроты мышц. Биохимическое обоснование методов тренировки для развития скоростных качеств спортсмена
Исходя из проявляемой силы и быстроты (скорости) мышечного сокращения, физические упражнения подразделяются на собственно силовые, скоростные и скоростно-силовые . Качество быстроты характеризует способность спортсмена к совершению сложных ациклических движений в минимальный отрезок времени, так и к прохождению в максимальном темпе дистанции в циклических упражнениях.
49 Цель, задачи и организация биохимического контроля в спорте. Основные требования к методам биохимических исследований при проведении биохимического контроля в спорте
спорт связан с предельными физическими нагрузками, с предельными нагрузками на ведущие биохимические процессы, оказывающие глубокое влияние на метаболические состояния организма. Поэтому занятия физическими упражнениями и спортивная тренировка должны проходить в условиях систематического медицинского контроля, существенным компонентом которого является контроль биохимический.
51 Понятие об антидопинговом контроле в спорте
Антидопинговый контроль — это комплекс мер, направленных на предотвращение любых попыток воздействия на спортивные результаты путем введения запрещенных веществ в организм спортсмена, их поверхностного нанесения или использования запрещенных методов. Наиболее часто антидопинговый контроль предполагает собой определение в жидких биологических средах организма (моча, кровь) наличия допинговых средств. Что касается материала для исследования на наличие генного допинга, то известно, например, что следы применения гена миостатина можно обнаружить только при биопсии скелетных мышц, а в жидких биологических средах таковые отсутствуют. Под допинг-контролем, таким образом, подразумевается процесс, включающий планирование проведения тестов, взятие проб и обращение с ними, лабораторный анализ, послетестовые процедуры, слушания и апелляции.
53 Биохимическая характеристика физических упражнений в беге на короткие дистанции
Данные упражнения относятся к упражнениям максимальной мощности (10.3).
Потребляемое количество кислорода из-за кратковременности работы никогда не достигает максимума. После работы образуются значительные величины кислородного долга (О2-долг) – 96-92 % от кислородного запроса (О2-запрос). С увеличением степени тренированности, при беге с рекордной для спортсмена скоростью, наблюдается не уменьшение, а возрастание величины О2-долга.
55 Биохимическая характеристика физических упражнений в беге на длинные дистанции
Данные упражнения относятся к зоне умеренной мощности.
Основной механизм энергообеспечения – аэробное окисление (за исключением стартового разбега, рывков на дистанции, финишном ускорении). В основном работа совершается в истинном устойчивом состоянии (т.е. аэробные процессы совершаются за счет кислорода, полностью удовлетворяющего энергетические потребности работы) Источниками энергии являются глюкоза, гликоген печени и мышц, а в дальнейшем – свободные жирные кислоты, кетоновые тела, аминокислоты белков.
57 Биохимическая характеристика физических упражнений в лыжных гонках
Особенности биохимических изменений на лыжах обусловлены теплопотерями и условиями скольжения, характером рельефа местности в лыжных гонках (гонки на равнине, по пересеченной местности – подъемы, спуски; часто на высоте 1500-2000 м), длиной преодолеваемой дистанци. Лыжные гонки на 15, 30, 50 км относятся к зоне большой мощности; более 50 км – к умеренной мощности. Энергообеспечение в лыжных гонках – аэробное. О2-долг в среднем составляет 30-5 % от О2-запроса у лыжников (и изменяется – с изменением рельефа местности), у конькобежцев – 80-50 % (500, 1500 м) и 30-15 % (3000, 10000 м). э
59 Биохимическая характеристика физических упражнений в тяжелой атлетике
В тяжелой атлетике (штанга – жимы, рывки, толчки) биохимические изменения особенно значительны у представителей среднего и полутяжелого веса (наибольшая мощность работы на 1 кг веса тела), а наименьшая – у спортсменов легчайшего веса.
Источники энергии – глюкоза, гликоген печени и мышц, жиры (жирные кислоты, кетоновые тела), белки (аминокислоты).
Работа выполнена без доработок.
Уникальность свыше 40%.
Работа оформлена в соответствии с методическими указаниями учебного заведения.
Количество страниц - 60.
Не нашли нужную
готовую работу?
готовую работу?
Оставьте заявку, мы выполним индивидуальный заказ на лучших условиях
Заказ готовой работы
Заполните форму, и мы вышлем вам на e-mail инструкцию для оплаты