Формирование здорового образа жизни Доклад

В современном обществе, особенно в развитых индустриальных странах, наблюдается повсеместное снижение двигательной активности, рост сидячего образа жизни, плохое питание и другие факторы, оказывающие негативное воздействие на здоровье населения. На фоне гиподинамики происходит ухудшение здоровья, которое становится угрожающим по мере нарастания соблазнов к рискованному поведению и нарушения принципов здорового образа жизни. Таким образом, согласно статистике, только 8% детей в нашей республике могут считаться полностью физически здоровыми. Эти тревожные цифры ставят на повестку дня физическое воспитание и пропаганду здорового образа жизни, как для подрастающего поколения, так и для взрослых людей.

Научно доказано, что состояние здоровья человека зависит только на 10-15% от деятельности учреждений здравоохранения; на 15-20% - от генетических факторов; на 20-25% - от окружающей среды; на 50-55% - от условий и образа жизни людей. Поэтому здоровый образ жизни может и должен стать решающим фактором развития личности и населения в целом. Само понятие «здоровый образ жизни» рассматривается как активная деятельность, направленная не только на поддержание и укрепление здоровья, но и на гармоничное развитие человека в целом.

Обществу и государству в целом выгодна пропаганда здорового образа жизни, так как в его результате:

- снижается заболеваемость и уменьшаются затраты на лечение и выплаты инвалидам;

- растет социальная активность людей и способность к продуктивному труду и, следовательно, повышаются доходы граждан, которые для государства являются источником налогов;

- улучшаются семейные отношения;

- уменьшается распространенность особо опасных вредных привычек;

- улучшается психологический климат в обществе.

Здоровье среди жизненных ценностей человека занимает наиболее важное место. В 2001 г. Всемирная организация здравоохранения дала следующее определение здоровью: "Здоровье – это состояние полного физического, душевного, сексуального и социального благополучия и способность приспосабливаться к постоянно меняющимся условиям внешней и внутренней среды и естественному процессу старения, а также отсутствие болезней и физических дефектов" [4, с.12].

Психическое и физическое здоровье – это два неразрывно связанных компонента здоровья человека, которые должны постоянно находиться в гармонии для обеспечения высокого уровня жизни. Психическое здоровье отражает здоровье нашего ума, в то время как физическое здоровье отражает здоровье тела. [1, с.113].