Sport und Sportunterricht im Leben der Jugendlichen Реферат

Über den Zusammenhang zwischen körperlicher Aktivität und der allgemeinen Lebenserwartung oder der Wahrscheinlichkeit eines Herzinfarktes gibt es eine umfangreiche Literatur, über die eine Übersicht in diesem Rahmen nicht gegeben werden kann. Es genügt die Feststellung, daß andauernde körperliche Aktivität der Gesundheit förderlich ist, wir aber noch keinen schlüssigen Beweis für die Zusammenhänge haben. Folgende Mechanismen werden als ursächlich besonders hervorgehoben: 1. Die Entwicklung einer kollateralen Blutversorgung in ischämischen Bezirken des Herzmuskels, 2. eine Verminderung der körperlichen Belastung während des täglichen Lebens infolge einer Verbesserung der körperlichen Leistungsfähigkeit und einer Verringerung des Körpergewichtes, 3. die Verbrennung von überschüssigem Fett aus der Nahrung, 4. die Befreiung von emotioneller Belastung und 5. eine Abnahme der Gerinnbarkeit des Blutes [2, S. 212].

Jede Verbesserung der kollateralen Blutversorgung im Myokard ist von anhaltender Wirkung, während die anderen Vorteile körperlicher Tätigkeit nur so lange bestehen, wie eine vermehrte körperliche Aktivität aufrechterhalten wird. Hier sehen wir das Dilemma des Ex-Sportlers. Entmutigt durch sinkende Leistung, gibt er seinen gewählten Sport auf, fährt aber fort, kräftig zu essen, und ist im Alter von 40 Jahren adipöser als seine Kollegen mit sitzender Lebensweise, und er raucht und trinkt auch mehr. Sein Herz ist größer im Vergleich zu einem gleichaltrigen Mann, der von Jugend an inaktiv war. Die Herzgröße kann die gleiche sein wie bei den Personen, die weiterhin Sport treiben. Vielleicht zeigt sich hier eine genetische Anlage, indem der Mensch mit einem von vornherein großen Herzen sich dazu entschließt, Sportler zu werden. Es ist aber auch möglich, daß nach Beendigung der Wettkampfzeit der Sportler körperlich aktiver bleibt als jemand, der ständig eine sitzende Lebensweise führt. 

Der Gesamtprozeß sportlicher Vorbereitung besteht aus drei miteinander verbundenen Aspekten: Erziehen, Lehren und Entwickeln. Erziehen ist ein pädagogischer Prozeß, der zielgerichtet die psychische Seite des Menschen beeinflußt, um Weltanschauung, Moral und Formen des menschlichen Zusammenlebens zu ermöglichen, bestimmte Charakter- und Willenszüge zu entwickeln. Lehren betrifft die Verbesserung der motorischen Fertigkeiten, die Entwicklung von Kraft, Schnelligkeit und Ausdauer, sowie Trainingspläne, Kenntnisse über Massage usw. Entwickeln ist die gezielte Einwirkung auf Organe und Systeme des Sportlers mit dem Ziel, ihre Funktionstüchtigkeit zu erhöhen; hierbei handelt es sich vor allem um morphologische, physiologische und biochemische Veränderungen, die im Organismus beim Training stattfinden.

Diese drei Komponenten der sportlichen Ausbildung bilden, bedingt durch die Einheit des menschlichen Organismus, einen einheitlichen Prozeß. Wie spezifisch einzelne Einwirkungen auf ein Organ oder System des Menschen auch sein mögen, sie betreffen indirect immer das ganze System.

Die Lehre nimmt bei Anfängern einen breiten Raum in der Ausbildung ein, begleitet aber auch die sportliche Ausbildung des Spitzensportlers. Im folgenden möchte ich einiges über grundlegende Prinzipien der Sportlehre sagen. Diese Prinzipien stammen z. T. aus der Pädagogik und wurden nach den Anforderungen des besonderen Faches weiterentwickelt.

Andere sind aus den Besonderheiten der Körpererziehung entstanden.

- Bewußte Mitarbeit des Trainierenden. Der Sportler muß wissen, wie und wozu er trainiert. Das garantiert eine bessere Ausführung der Bewegung und besseren Erfolg bei der Verbesserung von Kraft, Schnelligkeit und Ausdauer.

- Das Prinzip des erziehenden Lehrens. Methoden der Lehre sind so auszuwählen, daß jeder Kontakt mit dem Schüler zugleich erzieherischen Zielen dient.

Das Durchschnittsalter liegt bei den männlichen Sportlern höher als bei den weiblichen.  Im allgemeinen sind Sportler, bei denen es auf die Geschicklichkeit ankommt, älter als die, die Muskelkraft brauchen.

Wie aus den verschiedenen Untersuchungen von hervorgeht ist der Sport ein von der Gesellschaft anerkannter Wert geworden, der andere nichtsportliche Werte, die für die Entwicklung der Persönlichkeit des Sportlers nicht minder wichtig sind, wie Erfolg in der Schule, auf der Hochschule und bei der Berufsarbeit, in den Hintergrund gerückt hat. Man kann auf die besondere Rolle der Faktoren hinwesen, welche den Verlauf des Erziehungsprozesses im Sport bedingen. Das sind Zusammenarbeit Trainer-Sportler, Führungsstil im Sport, soziale Bindung in der Sportgruppe und die erzieherische Atmosphäre im Sport.

Der pädagogische Anspruch, der damit an den Sport und andere Bewegungs- und Spielformen herangetragen wird, ist vielfältig: Der Sportunterricht sollte inhaltlich, methodisch und vom Umfang her so ausgerichtet sein, dass er alle Schüler erreicht und motiviert und zugleich berücksichtigt, dass nicht alle Schüler gleichermaßen talentiert sind. Er sollte daher auch in geeigneter Weise auf Schwächen eingehen und auch Interesse bei denjenigen wecken, die sportlicher Betätigung distanziert gegenüberstehen.