Введение
Глава 1. Тяжелая атлетика в подростковом возрасте
1.1 Особенности развития организма подростков
1.2 Особенности развития силы и скоростно-силовых качеств в молодом возрасте
Глава 2. Исследование физического развития в условиях базовой тяжелоатлетической подготовки
2.1 Организация и методы исследования
2.2 Особенности силовой подготовки в зависимости от возраста
2.3 Особенности скоростно-силовой подготовки тяжелоатлетов
2.4 Особенности спортивной тренировки
Глава 3. Результаты исследования
3.1 Результаты исследования мальчиков тяжелоатлетов 13-14 лет
3.2 Результаты исследования мальчиков тяжелоатлетов 15-16 лет
3.3 Анализ исследования
Заключение
Список использованных источников
1. Ашмарин Б.А. Теория методика педагогических исследований в физическом воспитании. - М.: "ФиС", 1978г
2. Божко А.И. Тяжелая атлетика. Учебное пособие для инструкторов-общественников. - М.: "ФиС", 1966г
3. Воробьев А.Н. Тяжелая атлетика. Учебник для институтов физической культуры. - М.: Из-во "ФиС", 1972 г
4. Воробьев А.Н. Тяжелоатлетический спорт. Очерки по физиологии и спортивной тренировке. - М.: "ФиС", 1977 г
5. Воробьев А.Н. Тяжелая атлетика. Учебник для институтов физической культуры. Издание 4-е, перераб., доп. - М.: "ФиС", 1988г
6. Грощенков С.Е., Возняк С.В. Динамическое наблюдение за развитием физических качеств у детей и подростков под влиянием занятий спортом. В кн.: Начальная подготовка юного спортсмена. - М.: "ФиС", 1982г
7. Дворкин, Л. С. Подготовка юного тяжелоатлета. Учебное пособие / Л.С. Дворкин. - М.: Советский спорт, 2013. - 396 c
8. Закорко В.Н. Из опыта подготовки молодых атлетов. Тяжелая атлетика. Ежегодник - 77 - М.: "ФиС", 1977 г
9. Ипполитов Н.С. Исследования прогностической значимости скоростно-силовых качеств у подростков при отборе занятий тяжелой атлетикой: Автореф. дис. канд. пед. наук. -Л., 1975 г
10. Лукьянов М.Т., Фаламеев А.И. Тяжелая атлетика для юношей. Уч. пособ. - М.: "ФиС", 1969 г
11. Медведев А.С. Система многолетней тренировки в тяжелой атлетике: Учебное пособие для тренеров. - М.: "ФиС", 1986 г
12. Мишустин В. Н., Беляев А. С. Особенности влияния тяжелоатлетического спорта на возрастную динамику основных показателей физического развития юных тяжелоатлетов 12-16 лет.// Ученые записки университета им. П.Ф. Лесгафта.- № 11 / том 81.- 2011.- С.92-98
13. Полищук В.Д., Олешко В. Г., Лутовинов Ю. А. Использование тренировочных средств легкоатлетами и спортсменами силовых видов спорта в подготовительном периоде.// Педагогика, психология и медико-биологические проблемы физического воспитания и спорта.- № 8.- 2012.- С.71-74
14. Роман Р.А. Тренировка тяжелоатлета. М.: "ФиС", 1986 г. - С. 81-84
15. Степанова, О.Ю. Возрастные особенности адаптации сердечно-сосудистой системы и процесса энергетики организма спортсменок 9-16 лет к скоростно-силовым нагрузкам. / О.Ю. Степанова // Омский научный вестник. — 2011. — № 5. — С. 186-189
16. Суслов Н.Д., Мишустин В.Н., Сентябрев Н.Н. Совершенствование техники рывка в тренировках юных тяжелоатлетов посредством многократных подъёмов штанги тренировочного веса.// Современные проблемы науки и образования.- № 4.- 2014.- С.1-6
17. Титулов, Р.В. О возможности развития скоростно-силовых способностей у учащихся. / Р.В. Титулов // Ученые записки университета им. П.Ф. Лесгафта. — 2011. — № 10. — С. 58-61
18. Туманян, Г.С. Здоровый образ жизни и физическое совершенствование./ Г.С. Туманян. - М.: Академия, 2012.- 336 с. 32
19. Тяжелая атлетика: примерная программа спортивной подготовки для детско-юношеских спортивных школ, специализированных детско-юношеских спортивных школ олимпийского резерва, школ высшего спортивного мастерства и училищ олимпийского резерва. - М. : Советский спорт, 2012. - 108 с
20. Тяжелая атлетика: Справочник. - М.: Советский спорт, 2012.- 436с
21. Фарбей, В.В. Учет индивидуальной предрасположенности спортсменов к характеру соревновательной деятельности./// Ученые записки университета имени П. Ф. Лесгафта. - 2011. - № 3 (61). - С. 110-116
22. Федюкович, Н.И. Анатомия и физиология человека./ Учебник / Н.И. Федюкович. - Рн/Д: Феникс, 2013.- 510 c
23. Филимонов В.И. Физическое воспитание и спортивное совершенствование в высшей школе М.: МГГА, 2012.- 231с
24. Эрлих В. В., Исаев А. П. Состояние гомеостаза и физической работоспособности юных тяжелоатлетов в процессе подготовки к соревнованиям.// Человек. Спорт. Медицина.- № 20 (237).- 2011.- С. 26-34
25. Якимова Е. А., Крестов В. Н. Влияние занятий тяжелой атлетикой на функциональные показатели юных тяжелоатлетов.// Science Time.- № 5 (17).-2015.- С. 535-538
