Учебное задание 1:
Обратится к знакомому, используя правило трех «плюсов». Скажите ему комплимент. Попросите помочь с работой.
Рефлексия: Что получилось? Что не удалось?
– Марина, здравствуй, все специалисты Центра знают, что в области отчетной документации вы разбираетесь как никто другой. Именно по этой причине я пришла именно к вам. Мне нужно составить квартальный отчет, но я совсем не разбираюсь в этой деятельности. Я несколько раз пыталась сопоставить все цифры, но видимо мне не хватает опыта. Поэтому мне очень неловко обращаться за помощью, но я прошу вас помочь мне справиться с этой работой.
– Хорошо, я через пару минут спущусь к вам в отдел и мы посмотрим документы вместе.
Рефлексия
В качестве комплемента была похвала профессиональных умений собеседника. Исполнения задания начиналось с обращения к собеседнику по имени, затем сообщалась некоторая вводная информация содержащая комплимент, затем звучала информация о деятельности, которую нужно
Учебное задание 2:
Используя формулу: «Событие – реакция – причина напряжения» составте несколько обращений в соответствии с техникой «Я» -высказываний. Рефлексия.
Когда ты меня перебиваешь, я чувствую себя тебе не интересной, а для меня очень важно твое мнение обо мне. Постарайся выслушивать меня до конца. Я буду очень благодарна тебе за это.
Когда ты опаздываешь, я начинаю очень волноваться, а волнения меня приводит в неуравновешенное состояние, и я начинаю кричать. Я не хочу тебя обижать, но мне нужна твоя помощь для этого. Мне необходимо чтобы
Учебное задание 3:
Проведите беседу со знакомым на любую тему, но с одним условием: рассказывать будет кто-то один, и продолжать он может только после того, как второй повторит его слова ,используя технику перефразирования. Дальше можно продолжать беседу.
Мне не нравиться его отношения ко мне – Его отношения к вам вызывает у вас негативные чувства.
Он все время учитывает только свои интересы – Вам кажется, что он недостаточно забоится о вас.
Он даже не замечает того что мне обидно – Вам кажется что его отношение к вам недостаточно внимательное.
Я чувствую с ним рядом себя не нужной никому – В его присутствии
