Работа защищена на оценку "9" без доработок.
Уникальность свыше 40%.
Работа оформлена в соответствии с методическими указаниями учебного заведения.
Количество страниц - 27.
Заказать работу
Купить работу
.svg){kind=icon}
Скачать готовую работу по теме
Контрольная работа Лыжная подготовка
Купить эту готовую работу
со скидкой за 23,00 BYN
Контрольная работа Лыжная подготовка
Стоимость
от
23,00
28,75
BYN
Содержание
Раздел 1. Методика подготовки лыжников-гонщиков в бесснежное время года
Задание 1. Основные упражнения лыжника-гонщика
Задание 2. Подготовительные упражнения лыжника-гонщика
Задание 3. Имитационные упражнения лыжника-гонщика
Задание 4. Подводящие упражнения лыжника-гонщика
Раздел 2 Методика развития физических качеств лыжника-гонщика
Задание 1. Комплекс упражнений для развития силы лыжника-гонщика
Задание 2. Комплекс упражнений для развития быстроты лыжника-гонщика
Задание 3. Комплекс упражнений для развития ловкости лыжника-гонщика
Задание 4. Комплекс упражнений для развития гибкости лыжника-гонщика
Задание 5. Комплекс упражнений для развития равновесия лыжника-гонщика
Раздел 3. Правила соревнований по лыжным гонкам
Задание 1. Положение о лыжном празднике
Задание 2. Сценарий лыжного праздника (5 класс)
Тема 3.2. Выбор и подготовка лыжной трассы
Задание 1. Нарисовать схему разметки стартового городка по заданию преподавателя (индивидуальный старт через 30 сек., массовый старт, эстафета, спринт)
Тема 3.3. Организация и проведение соревнований по лыжным гонкам
Задание 1. Составить протокол старта соревнований по лыжным гонкам по заданию преподавателя (индивидуальный старт через 30 сек., массовый старт, эстафета, спринт).
Задание 2. Составить протокол официальных результатов соревнований по лыжным гонкам своей учебной группы
Задание 3. Перечень нарушений правил соревнований по лыжным гонкам
Список литературы
Выдержка из работы
Список литературы
1. Браун, Н. Подготовка лыж. Полное руководство / Н. Браун. Пер. с англ. А. Немцов. – Мурманск: 2004. – 168 с.
2. Бутин, И.М. Лыжный спорт: учеб. для студ. образоват. учреждений сред. проф. образования / И.М. Бутин. – М.: ВЛАДОС-ПРЕСС, 2003. – 192 с.
3. Лыжный спорт: учебник для институтов физической культуры / под ред. М.А. Аграновского. – М.: Физкультура и спорт, 1980. – 368 с.
4. Манжосов, В.Н. Тренировка лыжников-гонщиков: очерки теории и методики / В.Н. Манжосов. – М.: Физкультура и спорт, 1986. – 96 с.
5. Правила соревнований по лыжным гонкам. – Минск.: Полиграфический центр МВД, 2008. – 100 с.
6. Раменская, Т.И. Юный лыжник: учебно-популярная книга о многолетней тренировке лыжников-гонщиков / Т.И. Раменская – М.: СпортАкадемПресс, 2004. – 204 с.
7. Лыжный спорт: учебник для вузов. 2-е издание, испр. и доп. Под общей редакцией В.В. Фарбея, Г.В. Скорохватовой. – СПб.: Изд-во РПТУ им. А.И. Герцена, 2007. – 623 с.
8. Раменская Т.И. Техническая подготовка лыжника: Учебно-практическое пособие. – М.: Физкультура и спорт, 1999. – 264 с.
Купить эту работуРаздел 1. Методика подготовки лыжников-гонщиков в бесснежное время года
Задание 1. Основные упражнения лыжника-гонщика
Задание 2. Подготовительные упражнения лыжника-гонщика
Задание 3. Имитационные упражнения лыжника-гонщика
Задание 4. Подводящие упражнения лыжника-гонщика
Раздел 2 Методика развития физических качеств лыжника-гонщика
Задание 1. Комплекс упражнений для развития силы лыжника-гонщика
Задание 2. Комплекс упражнений для развития быстроты лыжника-гонщика
Задание 3. Комплекс упражнений для развития ловкости лыжника-гонщика
Задание 4. Комплекс упражнений для развития гибкости лыжника-гонщика
Задание 5. Комплекс упражнений для развития равновесия лыжника-гонщика
Раздел 3. Правила соревнований по лыжным гонкам
Задание 1. Положение о лыжном празднике
Задание 2. Сценарий лыжного праздника (5 класс)
Тема 3.2. Выбор и подготовка лыжной трассы
Задание 1. Нарисовать схему разметки стартового городка по заданию преподавателя (индивидуальный старт через 30 сек., массовый старт, эстафета, спринт)
Тема 3.3. Организация и проведение соревнований по лыжным гонкам
Задание 1. Составить протокол старта соревнований по лыжным гонкам по заданию преподавателя (индивидуальный старт через 30 сек., массовый старт, эстафета, спринт).
Задание 2. Составить протокол официальных результатов соревнований по лыжным гонкам своей учебной группы
Задание 3. Перечень нарушений правил соревнований по лыжным гонкам
Список литературы
Информация о работе
Вуз: БГУФК (Белорусский государственный университет физической культуры)
Дисциплина: Лыжная подготовка
Тип работы: КонтрольнаяПроцесс покупки готовой работы
01
1. Заказ готовой
Оставьте заявку по кнопке "купить ". Обязательно укажите правильный e-mail, на него вышлют инструкции по оплате и ваши материалы.
02
2. Оплата
На вашу электронную почту придет подробная инструкция по оплате через ЕРИП.
03
3. Получение
Сразу после оплаты, менеджер вышлет все материалы, которые относятся к заказу, на электронную почту.
Контрольная работа История физической культуры и спорта
Вуз: БГУФК (Белорусский государственный университет физической культуры)
Дисциплина: История физической культуры и спорта
Тип работы: Контрольная
23,00
28,75
BYN
Развитие физической культуры Беларуси в составе речи посполитой(вторая половина xvl-xvlll в.)
Вуз: БГУФК (Белорусский государственный университет физической культуры)
Дисциплина: История физической культуры
Тип работы: Контрольная
23,00
28,75
BYN
Контрольная работа Развитие физической культуры беларуси в составе ВКЛ
Вуз: БГУФК (Белорусский государственный университет физической культуры)
Дисциплина: Физическая культура и спорт
Тип работы: Контрольная
23,00
28,75
BYN
Физическое воспитание в филантропинах. Труды Г.Фита, И.Гутсс-Мутса о физическом воспитании
Вуз: БГУФК (Белорусский государственный университет физической культуры)
Дисциплина: История физической культуры
Тип работы: Контрольная
23,00
28,75
BYN
Профессиональная лексика
Вуз: БГУФК (Белорусский государственный университет физической культуры)
Дисциплина: Белорусский язык
Тип работы: Контрольная
23,00
28,75
BYN
Политический конфликт
Вуз: БГУФК (Белорусский государственный университет физической культуры)
Дисциплина: Политология
Тип работы: Контрольная
23,00
28,75
BYN
Видовременные формы глагола. Модальные глаголы. Инфинитив
Вуз: БГУФК (Белорусский государственный университет физической культуры)
Дисциплина: Немецкий язык
Тип работы: Контрольная
23,00
28,75
BYN
Спорт высших достижений в современном мире: идеологические аспекты
Вуз: БГУФК (Белорусский государственный университет физической культуры)
Дисциплина: Основы идеологии белорусского государства
Тип работы: Контрольная
23,00
28,75
BYN
Методические основы организации туристских походов
Вуз: БГУФК (Белорусский государственный университет физической культуры)
Дисциплина: Средства оздоровительной физической культуры
Тип работы: Контрольная
23,00
28,75
BYN