Социально - психологические проблемы человека вышедшего на пенсию : методы подготовки к выходу на пенсию и их эффективность

Пожилые люди относятся к одной из наиболее социально уязвимых категорий населения. Их положение усугубляется тем, что изменение социального статуса человека в старости, связанное с прекращением или ограничением трудовой и социальной деятельности, трансформацией ценностных ориентаций, образа жизни и общения, трудностями в адаптации к новым условиям, порождают к серьезным социальным проблемам.

Выходя на пенсию пожилой человек сталкивается с различными трудностями как в психологическом плане, так и социальным.

Зачастую люди самостоятельно не могут справиться со сложившейся ситуацией в их жизни, поэтому им требуется определенная помощь. Специалист, оказывающий помощь пожилому человеку, должен владеть определенными методами подготовки людей к выходу на пенсию и знать какие из них более эффективные в сложившейся ситуации.

Объект исследования – человек, вышедший на пенсию.

Предмет исследования – социально-психологические проблемы человека, вышедшего на пенсию.

Цель исследования – выявить социально-психологические проблемы человека, вышедшего на пенсию.

Задачи исследования:

-охарактеризовать понятие о старости, особенности личности, вышедшей на пенсию;

-описать психопрофилактическую работу с людьми, вышедшими на пенсию;

-перечислить методы подготовки к выходу на пенсию и определить их эффективность.

Работа представлена в виде двух глав, включая введение, заключение и список использованных источников.

Изучением старости как медицинской, психологической и социальной проблемой занимается такая наука, как геронтология. Это комплексная наука,

развивающаяся на основе междисциплинарных исследований, изучающая при этом основные проблемы старения [16, с. 3].

Основными причинами старения населения являются снижение рождаемости, увеличение продолжительности жизни людей старших возрастных групп из-за прогресса медицины, повышение уровня жизни населения [22, c. 274].

Под старостью подразумевается возрастной период, который характеризуется завершающей фазой человеческой жизни. Старость - понятие не только биопсихологическое, но и социально-историческое. Его сроки и содержание, которое его наполняет, значительно различаются в разных человеческих обществах, на разных этапах истории человечества. Старение, в свою очередь, является естественным биологическим процессом, при котором возрастные изменения в организме приводят к постепенному снижению его адаптационных способностей. [5, c. 103-104].

Рассматривая понятие «старость», стоит обратить внимание на такое понятие как «пенсионный возраст», границы которого устанавливаются государством. При определении пенсионного возраста они исходят из хронологического возраста – количества прожитых лет. Так, в Республике Беларусь на сегодняшний день пенсионный возраст у мужчин наступает с 63 лет, а у женщин с 58 лет. Существует также понятие функционального возраста, которое отражает возрастную динамику физиологических функций, определяется генетическим компонентом, образом жизни, прошлыми болезнями, стрессовыми ситуациями, физической, умственной и интеллектуальной активностью; психологический возраст – группа показателей, характеризующих возрастное измерение психики; биологический возраст – показатель уровня ухудшения структуры и функций организма [1, с. 3-15].

Психологическая подготовка пожилых людей предпенсионного возраста обычно начинается за долго до выхода на пенсию.

Важно подготовить пожилых людей к выходу на пенсию, чтобы они могли без ущерба для своего физического и психического здоровья перейти к этому важному жизненному моменту. Психологическое значение подготовки заключается в том, что человек испытывает неизбежный процесс изменения статуса и образа жизни вначале спекулятивно, прежде чем он действительно встречает его, и, таким образом, у него есть время, чтобы привыкнуть, адаптироваться и избегать стрессовых ситуаций [10, c. 5-31].

Основные формы психологической работы:

1. Психологическое воспитание

Эта форма работы предполагает массовое обучение специальной литературе (брошюры, листовки). Эта литература может предоставить информацию о характеристиках пожилых людей, основные трудности, с которыми пожилой человек может столкнуться при выходе на пенсию.

Эта форма является наиболее доступной, но невозможность индивидуального подхода снижает ее эффективность.

2. Консультирование

Организация индивидуальных консультаций по различным вопросам подготовки к выходу на пенсию; Основным преимуществом этого метода является индивидуальный подход и устное изложение материала. В процессе консультирования можно расширить представления пожилых людей о пенсионном образе жизни, а также помочь решить различные психологические проблемы, которые могут затруднить адаптацию к пенсии.

3. Групповая работа

Изучение социально-психологических проблем пожилого возраста остается на сегодняшний день одной из самых актуальных в социальной работе. Выявление данных проблем способствует созданию условий для поддержания активной жизни, укрепления здоровья и поддержанию своего статуса в пожилом возрасте.

Изучением старости как медико-социо-психологической проблемой занимается такая наука, как геронтология. Ею рассматриваются понятие старость, причины, а также способы поддержания здоровья как физического, так и психологического после выхода на пенсию. Само понятие старость подразумевает возрастной период, который характеризует заключительную фазу человеческой жизни. Старение в свою очередь закономерный биологический процесс, при котором возрастные изменения организма приводят к постепенно нарастающему сокращению его приспособительных возможностей. Основными причинами старения населения являются снижение рождаемости, увеличение продолжительности жизни людей старших возрастных групп из-за прогресса медицины, повышение уровня жизни населения. Существуют различные подходы к определению границ старости, однако точкой отсчета служит уход на пенсию, окончание активной профессиональной деятельности, что составляет центральный момент ситуации развития в этот период. В Республике Беларусь выход на пенсию у мужчин начинается с 63, а у женщин с 58. Однако традиционно выделяют пожилой возраст (60-75 лет), старческий возраст (75-90 лет) и долгожительство (старше 90 лет). Пожилой возраст характеризуется различными видами изменений, так физиологические изменения касаются работы организма в целом, а, например, когнитивные изменения касаются изменений в области памяти (кратковременная память ухудшается, скорость обработки информации замедляется). Рассматривая типологию старости, важно отметить, что все предложенные классификации относительны, так как в реальной жизни чистых видов не существуют. Бывает так, что в человеке может прослеживаться некое сочетание типов. Все типы старости зависят от индивидуальных особенностей человека, от того, как он приспосабливается к сложившимся ситуациям.

Психологическое развитие и особенности личности в пожилом возрасте зависят от особенностей каждого человека. В общем для людей в пожилом возрасте происходят изменения психики гериатрического пациента. В данном возрасте возможно усиление их эгоизма вплоть до эгоцентризма. В интеллектуальной сфере отмечается замедление психических реакций, скорости переключения, ослабление интенсивности внимания и кратковременной памяти, снижение ориентировки в пространстве и возможности научения. Однако сохраняется способность к ассоциативному, активному использованию богатого жизненного опыта. В эмоциональной сфере – интраверсия (обращенность в мир внутренних переживаний), снижение интенсивности эмоций вплоть до апатии, склонность к аффективным реакциям, лабильность (неустойчивость) настроения, тревожность и мнительность. В моральной сфере – консерватизм, медленное привыкание к новым нормам морали, манер поведения, критика этих норм и манер. Также общество накладывает определенные стереотипы по отношению к старым людям и выходя на пенсию они начинают ощущать вину, чувство подавленности, из-за чего их самооценка падает.

Социально-психологические проблемы в пост трудовой период связаны в основном с проблемой выхода на пенсию и с одиночеством в пожилом возрасте. Специалисту по социальной работе необходимо выработать комплекс мер по предотвращению одиночества в пожилом возрасте. Подобрать ему те условия, в которых он не будет одинок и будет чувствовать себя комфортно.

Подготовка пожилых людей предпенсионного возраста обычно начинается за долго до выхода на пенсию. К основным формам психологической работы с людьми предпенсионного возраста можно отнести следующие: психологическое воспитание, консультирование и групповая работа. Также подготовка к освобождению работников, достигших пенсионного возраста, как правило, включает две группы рабочих мест: первые – это подготовительные курсы для выхода на пенсию, включающие изучение: правовых норм и правил, касающихся выхода на пенсию, дальнейшего участия в жизни организации, экономических аспектов дальнейшей жизни, медицинских проблем и пособий, возможностей для создания активного отдыха; вторые - «скользящий выход на пенсию», под которым подразумевается комплекс работ по постепенному переходу от полной трудовой деятельности к выходу на пенсию, а также ряд мер, обеспечивающих вовлечение пенсионера в трудовую жизнь. Немаловажным методом подготовки к выходу на пенсию является пропаганда здорового образа жизни, так многие люди, заканчивая трудовую деятельность, пренебрегают сохранением своего здоровья. К основным элементам здорового образа жизни относятся: двигательная активность, рациональное питание, нормальный сон, избавление от вредных привычек, закаливание.

Целью работы с пожилыми людьми в пост трудовой период является создание психологических условий для адаптации пенсионеров в период занятости. К основным направлениям этой работы относятся: работа с пожилыми людьми с плохой корректировкой после выхода на пенсию; работа с родственниками пожилых людей. Специалисту по социальной работе при работе с пожилыми людьми в пост трудовом периоде следует: формировать общественное мнение о пенсионном периоде как активной стадии жизни; ориентировать пожилых людей на всесторонний поиск полезных и значимых действий, соответствующих их индивидуальным склонностям, интересам и способностям.

Овладение методами и формами работы с людьми предпенсионного и пост трудового периода способствует эффективному решению возникших проблем в данном возрасте, а также поддержанию активности и долголетия.

1. Анцыферова, Л. И. Психология старости: особенности развития личности в период поздней взрослости / Л. И. Анцыферова // Психол. Журнал. - Том 22. - № 3. - 2001. - С. 3-15

2. Дарвиш, О. Б. Возрастная психология : учеб. пособие для высш. учеб, заведений / Под ред. В.Е. Клочко. Изд-во ВЛАДОС-ПРЕСС, 2003. - 264 с

3. Василенко, Н. Ю. Социальная геронтология / Н. Ю Василенко. - Владивосток : Издательство Дальневосточного университета, 2003. - 140

4. Гехт, И. А. Организация методико-социальной помощи пожилым и старым людям / И. А. Гехт // Проблемы социальной гигиены. - № 4. - 2001. - С. 45-47

5. Глоссарий социальной работы / Автор-составитель Е. И. Холостова. - 2-е изд. - М. : Издательско-торговая корпорация «Дашков и К°», 2007. - 220 с

6. Ёвик, И. В. Социальная работа с пожилыми людьми / И. В. Ёвик // Социальная работа. - № 1. - 2005. - С. 38-39

7. Ильин, Е. П. Психология взрослости / Е. П. Ильин. - СПб. : Питер, 2012 - 469 с

8. Крайг, Г. Психология развития / Г. Крайг, Д. Бокум. - 9-е изд. - СПб. : Питер, 2005. - 940 с

9. Королькова, Т. Н. Современные теории старения человека / Т. Н. Королькова //Вестник дерматологии и венерологии. - № 5. - 2001. - С. 15-22

10. Краснова, О. В. Теоретические вопросы подготовки людей к выходу на пенсию / О. В. Краснова // Психология зрелости и старения - № 4 (12). - 2000. - С.5-31

11. Крутько, В. Н. Профилактика старения: контуры новой науки / В. Н. Крутько // Физиология человека. -№5. - 2000- С. 137-144

12. Кулагина, И. Ю. Возрастная психология: полный жизненный цикл развития человека :  учеб. пособие для студентов высших учебных заведений / И Ю. Кулагина, В. Н. Колюцкий. - М. : ТЦ «Сфера», 2001. - 464 с

13. Основы социальной работы: Учебник / Отв. ред. П.Д. Павленок. - 2-е изд., испр. и доп. - М. : ИНФРА-М, 2003. - 395 с

14. Примак, Ю. А. Особенности социальной работы с пожилыми людьми [Текст] / Ю. А. Примак, И. А. Гизатова // Педагогическое мастерство: материалы II Междунар. науч. конф. (г. Москва, декабрь 2012 г.). - М. : Буки-Веди, 2012. - URL https://moluch.ru/conf/ped/archive/65/3179/ (дата обращения: 20.12.2018)

15. Погодина А. Б. Основы геронтологии и гериартрии : учеб. пособие / А. Б. Погодина, А. Х. Газимов. - Ростов н/Д : Феникс, 2007. - 253 с

16. Соболь, З. Н. Социальная геронтология : учеб.-метод. материалы / З. Н. Соболь. - Витебск : Витебский государственный университет им.  П. М. Машерова. -36 с

17. Социальная работа с пожилыми людьми [Электронный ресурс] - Режим доступа: http://soc-work.ru/article/509. - Дата доступа: 20.12.2018 г

18. Теория социальной работы: Учебник / Под. ред. проф. Е. И. Холостовой. - М. : Юрист, 1999. - 334 с

19. Технологии социальной работы в различных сферах жизнедеятельности : учеб. пособие / Под ред. проф. П. Д. Павленка. - М. : ИНФРА-М, 2009. - 379 с

20. Филатова, Е. В. Теория социальной работы Учебное пособие для студентов ВУЗов. – Кемерово : «Кузбассвузиздат», 2003. - 124 с

21. Холостова, Е. И. Социальная работа : учеб. для бакалавров / Е. И. Холостова. - М. : Издательско-торговая корпорация «Дашков и К-», 2015. - 612 с

22. Холостова, Е. И. Социальная работа с пожилыми людьми : учеб. для бакалавров / Е. И. Холостова. - 7-е изд., перераб. и доп. - М. : Издательско-торговая корпорация «Дашков и К-», 2014. - 340 с