Физическое воспитание в системе дошкольного образования (содержание и особенности организации)

Дошкольный возраст является важным периодом в жизни каждого ребенка. Именно в дошкольном возрасте закладываются фундаментальные умения и навыки, развиваются нравственные качества личности и формируется характер. От того, что получит ребенок на данном этапе своего развития, во многом зависит его будущее.

Сохранение и укрепление здоровья детей – одна из главных задач развития страны.  Здоровье относится к важнейшим составляющим счастья и благополучия человека во всех сферах жизнедеятельности. От состояния здоровья граждан зависит успех социально-экономического развития всего общества и государства. В этой связи, государственная политика в социальной сфере ориентируется на развитие здоровой нации. 

Ее формирование целесообразно начинать с дошкольного возраста, поскольку именно в этот период происходит активное развитие ребенка в физиологическом, психическом, нравственном и духовном направлении. В дошкольном возрасте образовательная программа строится на основе формирования культуры здоровья у подрастающего поколения. 

Культура здоровья детей дошкольного возраста является составным элементом общечеловеческой культуры. Она включает в себя ценностное и грамотное отношение к своему здоровью и здоровью других граждан, его укреплению, сохранению и поддержанию в оптимальном для жизнедеятельности состоянии. 

В дошкольный период закладывается фундамент здоровья и полноценного физического развития. В самом общем смысле физическим развитием дошкольника называют процесс изменения естественных морфофункциональных свойств его организма в течение индивидуальной жизни. 

Для детей дошкольного возраста характерны недостаточная устойчивость тела и ограниченные двигательные возможности. У них быстро развивается нервная система, растет скелет, укрепляется мышечная система, и совершенствуются движения. У детей в возрасте 3-4 лет сравнительно большое развитие верхней части тела и мускулатуры плечевого пояса и мышц-сгибателей. Дошкольники 3-4 лет обладают высокой двигательной активностью при недостаточной согласованности движений, в которых участвуют крупные группы мышц. В этом периоде отмечается повышенная утомляемость при длительном сохранении одной и той же позы и выполнении однотипных движений [22]. 

Дети младшего дошкольного возраста еще не владеют четкими движениями при ходьбе: они не могут ритмично бегать, часто теряют равновесие, падают. Они не могут поднять свое тело даже на небольшую высоту, поэтому им еще недоступны прыжки в высоту, через препятствия и прыжки на одной ноге. Дошкольники этого возраста охотно играют с мячом, однако движения их еще недостаточно согласованны, глазомер не развит: им трудно ловить мяч. Они быстро утомляются от разнообразных движений. 

Физическое воспитание детей в условиях учреждений для дошкольников является важной и ответственной задачей государственного образования, поскольку все дети с раннего возраста должны расти здоровыми, сильными, гармонично развитыми и должны учиться хорошо. 

В дошкольном детстве здоровье, общая выносливость, трудоспособность, активность и другие качества необходимы для всестороннего гармоничного развития личности. Этот возраст лучше всего подходит для укрепления организма и изучения основных двигательных навыков. К моменту поступления в школу дети должны овладеть определенными двигательными навыками, которые позволят им адаптироваться к новым условиям и требованиям образовательной деятельности, помогут лучше контролировать учебную программу не только на начальных этапах обучения, но и на следующих этапах, интерес к самостоятельным физическим упражнениям и, в частности, ко всем физическим и спортивным занятиям [1].

Самым широким понятием, из всех понятий теории физического воспитания является физическая культура. Физическая культура является частью общей культуры, совокупностью достижений общества в области физического совершенствования личности, накопленных в процессе социально-исторической практики. Физическое воспитание - это вид воспитания, специфическим содержанием которого является физическая нагрузка, воспитание физических качеств, овладение специальными знаниями в области физического воспитания и формирование осознанной потребности к физическим занятиям. Таким образом, физическое воспитание - это наука об общих закономерностях, контролирующих процесс физического совершенствования человека [12]. 

Утренняя зарядка - ценное средство оздоровления и воспитания детей. Его цель - сохранить и укрепить физическое и психическое здоровье дошкольников, создать положительный эмоциональный тонус.

Дети, систематически занимающиеся утренней гимнастикой, теряют сонливость, появляется чувство бодрости, наступает эмоциональный подъем, повышается их работоспособность. Таким образом, перед утренней зарядкой стоят совершенно особые задачи, а именно: «разбудить» организм ребенка, наладить его работу, разнообразить, но умеренно воздействовать на мышечную систему, активизировать деятельность сердечной, дыхательной и других функций организма, стимулировать работу внутренних органов и органов чувств, способствовать формированию правильной осанки, хорошей походки, предотвращению возникновения плоскостопия [14].

Утренняя зарядка также ценна тем, что у детей появляется привычка делать физические упражнения по утрам каждый день. Эта полезная привычка сохраняется на всю жизнь человека. Также необходимо обратить внимание на специфические функции утренней гигиенической гимнастики:

1) утренняя зарядка позволяет ребенку полностью проснуться, растянуть мышцы, ощутить прилив энергии и бодрости;

2) комплекс систематических упражнений приводит к постепенному укреплению детского иммунитета и повышению сопротивляемости организма болезням. Дети, которые осуществляют ежедневно зарядку имеют меньше проблем с опорно-двигательным аппаратом;

Таким образом, с целью гармонического развития всех основных двигательных качеств в условиях дошкольного учреждения необходимо следить за разнообразием двигательной деятельности каждого ребенка, не давать увлекаться одним из видов, поощрять стремление детей овладеть новыми движениями.

В процессе физического воспитания детей дошкольного возраста решаются оздоровительные, образовательные и воспитательные задачи. Хотя данные задачи и относительно независимы, на самом деле тесно взаимосвязаны, и поэтому должны решаться в комплексе. Только в этом случае ребенок приобретает необходимую базу для дальнейшего всестороннего, не только физического, но и духовного развития.

Главной задачей физического воспитания дошкольников является защита жизни и укрепление здоровья путем укрепления организма детей, что относится к общей проблеме здоровья. Хорошее здоровье определяется нормальным функционированием всех органов и систем организма.  Для полноценного физического развития дошкольников необходим не только подбор адекватных средств и методов обучения, творческая направленность педагогического процесса, а также использование наряду с традиционными формами работы (утренняя гимнастика, физкультурные занятия, подвижные игры и упражнения, физкультурные досуги, спортивные праздники) нетрадиционных средств и методов воспитания, таких как ритмическая гимнастика, занятия на тренажерах, занятия спортивными танцами и прочее. Обоснованный выбор содержания и методов развития физических качеств – важная сторона повышения эффективности физического воспитания.