Психологические особенности семьи, находящейся на стадии «пустого гнезда»
СПИСОК ИСПОЛЬЗОВАННЫХ ИСТОЧНИКОВ
Психологические особенности семьи, находящейся на стадии «пустого гнезда»
«Синдром опустевшего гнезда» – название одного из самых сложных периодов семейной жизни: выросшие дети начинают взрослую, самостоятельную жизнь, а родителям приходится строить свою жизнь уже совсем в других, непривычных для них условиях.
В жизни любой семейной пары неизбежно наступает период, когда дети становятся взрослыми и начинают жить самостоятельно. Это знаменует возникновение особого «постродительского» периода, сопряженного с сильными эмоциональными переживаниями и необходимостью адаптироваться к новой жизненной ситуации, связанной с уходом детей из семьи. Возникает особое состояние, получившее в психологии название эффект «опустевшего гнезда». Ученые отмечают слабую изученность кризиса «опустевшего гнезда», отсутствие программ адаптации родителей к данной ситуации [2; 5].
Тот момент, когда дети покидают родной дом (учеба в университете в другом городе или стране, брак), для родителей может оказаться очень непростым. Нет ничего необычного в том, чтобы чувствовать в этот период грусть, тосковать и раздражаться по поводу и без. Психологи такому состоянию даже дали свое название – «синдром опустевшего гнезда».
В психологии этот синдром описывается как «чувство депрессии, грусти/горечи, которое испытывают родители или опекуны, когда дети вырастают и уезжают из родного дома». Вдобавок ко всему, родители «детей-бумерангов» – взрослых детей в возрасте от 25 до 34 лет, которые попробовали пожить самостоятельно и вернулись в родительский дом из-за финансовых сложностей – часто испытывают похожие симптомы.
При этом, как правило, родители испытывают двойные чувства. С одной стороны, они рады, что дети двигаются вперед, приобретают новый опыт, с другой, – их преследует ощущение одиночества, опустошенности и покинутости.
Психологические особенности «синдрома опустевшего гнезда»:
1. Состояние грусти.
2. Истерики.
3. Бессонница или беспокойные сны.
4. Чувство, будто вы потеряли цель в жизни.
5. Трудности с концентрацией.
6. Невозможность подняться с постели по утрам.
7. Раздраженность.
8. Депрессия.
Главной задачей развития семьи на этапе «опустевшего гнезда» является процесс адаптации к изменению социальных ролей и социальной активности. Проблема различий супругов в переживании кризиса «опустевшего гнезда» тесно связана с культурологическими исследованиями материнской и отцовской роли в воспитании ребенка [8].
1. Гаврилина, Л. К. Кризисы взрослой жизни: моменты роста / Л. К. Гаврилина, В. М. Бызова. – СПб.: Речь, 2010. – 220 с.
2. Овсяник, О. А. Социально-психологическое сопровождение адаптации женщин в период ухода взрослых детей из семьи («эффект пустого гнезда») / О. А. Овсяник // Социально-психологические и духовно-нравственные аспекты семьи и семейного воспитания в современном мире / Отв. ред. В. А. Кольцова. – М.: ИП РАН, 2013. – С. 945-947.
3. Олифирович, Н. И. и др. Психология семейных кризисов / Н. И. Олифирович, Т. А. Зинкевич-Куземкина, Т. Ф. Велента. – СПб: Речь, 2008. – 357 с.
4. Психологическое консультирование семей, находящихся в трудной жизненной ситуации: Учебно-методическое пособие // Под. ред. А.К. Быкова, Т.В Шининой. – М.: ИДПО ДСЗН, 2015. – 123 с.
5. Холлис, Дж. Обретение смысла во второй половине жизни: как наконец стать по-настоящему взрослым / Дж. Холлис. – М.: Когито-Центр, 2012. – 330 с.
