Подготовительная часть.
1. Ритуал приветствия.
2. Упражнение «Воздух, Земля, Вода».
Мяч находится в руках у подростка, он бросает мяч любому участнику и называет стихию (Вода, Земля или Воздух). Тот, поймал мяч, называет животное, обитателя этой стихии, и бросает мяч следующему, называя стихию...
Примечание: Животные не должны повторяться.
3. Упражнение «Хлопки».
Все кладут руки на колени рядом сидящих, хлопки выполняются по очереди каждой ладошкой. Если очередность ладошек нарушается, участник выбывает из круга.
4. Упражнение «Кошка—собака».
Карандаши разного цвета (синий, красный) передаются по Кругу: синий (кошка) — влево, красный (собака) — вправо. Передачи происходит по определенным правилам. Сидящий рядом с тем, у кого синий карандаш, касается его колена и спрашивает: «Что это?», подросток с карандашом отвечает: «Это кошка», и т. д. влево по кругу, пока карандаш не вернется в исходную позицию. То же с красным карандашом, только вправо (подросток с карандашом отвечает: «Это собака»).
Примечание: Карандаши могут быть других цветов. Упражнение выполняется очень четко. Подростки соревнуются, кто вернется первым: «кошка» или «собака».
Основная часть.
Занятие 2 Тема: Самоуважение
Подготовительная часть.
1. Ритуал приветствия.
2. Упражнение «Я горжусь!». Тот, у кого мяч называет качество, черту характера, которой он гордится, и передает мяч другому.
3. Упражнение «Комплименты»
Все по кругу говорят друг другу комплименты. Получивший Комплимент говорит: «Спасибо». Затем обсуждается, что было легче: говорить или принимать комплименты.
4. Упражнение «Ладошка»
Нужно обрисовать ладонь, на каждом пальце написать: свои умения, способности, положительные качества, сильные стороны характера. Далее выбирается один вариант, который зачитывается ведущим или подростком, все угадывают автора.
5. Упражнение «Я умею лучше всех»
Тот, у кого мяч, говорит о том, что он умеет делать лучше присутствующих в группе. Надо аргументировать свои достижения.
6. Упражнение «Мне в тебе нравится»
Все стоят спиной внутрь круга, один подросток подходит, протягивает руки ладонями вниз и говорит: «Мне в тебе нравится...» То к кому он подходит, протягивает руки ладонями вверх. Затем подросток переходит к следующему. Во время передачи послания участники смотрят в глаза друг другу.
Основная часть.
1. Дискуссия «Самоуважение».
Ведущим вводятся понятия «самоуважение», «самооценка», «самомоконтроль» и «самознание».
[...]
Занятие 3 Тема: Чувства
Подготовительная часть.
1. Ритуал приветствия.
2. Упражнение «Пингвины».
Ведущий: «Вы все пингвины на полюсе, вам очень холодно, надо собраться в кучку, чтобы согреться. Те, кто с краю, стараются занять места в середине. Надо очень бережно пробираться в середину, не повредив других пингвинов».
3. Упражнение «Слепой и поводырь»
Нужно разбиться на пары. «Слепому» завязывают шарфом глаза, «поводырь» проводит его вокруг препятствий, затем они меняются ролями. Полоса препятствий делается из находящихся в комнате предметов. В конце проводится обсуждение, что участники чувствовали в той и в другой роли.
4. Упражнение «Ваза»
Ведущий задает две ситуации:
1. Вы разбили любимую мамину вазу.
2. Вам разбили гости любимую вазу.
Задача участников: Описать: чувства, действия в том и в другом случае. Нужно сравнить действия и чувства в 1-м и 2-м вариантах..
Основная часть.
1. Дискуссия «Чувства».
Ведущий задает вопросы, на основе которых строится обсуждение:
• Что такое чувства?
• Какие бывают чувства?
• Зачем они нужны человеку?
• Все ли чувства надо испытывать человеку?
• Как надо проявлять чувства?
[...]
Занятие 4 Тема: Взаимодействие с окружающим и (сверстники, взрослые)
Подготовительная часть.
1. Ритуал приветствия.
2. Упражнение «Камень, ножницы, бумага».
Все разбиваются на пары и по хлопку ведущего показывают любой из трех предметов. В каждой паре один выигрывает. Выигравшие соединяются в пары и так далее, пока не останется один выигравший.
Камень (сжатый кулак) - тупит ножницы; ножницы (два пальца вверх) - режут бумагу; бумага (раскрытая ладонь - оборачивает камень.
3. Упражнение «Огонь — лед»
Каждый выполняет динамические движения. По команде «лед», все замирают, по команде «огонь» - продолжают.
4. Упражнение «Молекулы»
Все подростки - атомы, они двигаются спонтанно. По сигналу ведущего соединяются в молекулы по 2, 3, 4, 5 атомов определенным способом. Можно соединяться левыми локтями, правыми коленями ладошками и т. д.
5. Упражнение «Калейдоскоп»
Все образуют полукруг и называют цвета. Один подросток стоит напротив и запоминает их, затем он отворачивается, все меняют местами. Задача подростка — назвать цвета всех участников.
6. Упражнение «Строим дом»
Все становятся в один ряд. Один подросток — прораб, он «передает» строителям разные предметы (ведро с песком, стекловату, бревно, стекло, окно, и т. д.) Все по очереди передают эти предметы другому. Последний — кладовщик. Он запоминает, какие предметы были доставлены на склад. Предметы и действия участники показывают, используя пантомимические приемы.
7. Упражнение «Подарок»
[...]
Занятие 5 Тема: Конфликты
Подготовительная часть.
1. Ритуал приветствия.
2. Упражнение «Три».
Подростки в парах внимательно смотрят друг на друга, запоминая, как каждый выглядит. Далее они отворачиваются и вносят три изменения в своей внешности. Необходимо угадать, кто что изменил.
3. Упражнение «Наоборот»
Все делают разные движения по команде ведущего, один повторяет движения «наоборот».
Основная часть.
1. Упражнение «Порядок»
Один подросток выходит из комнаты, за это время другие вносят изменения в положении вещей, находящихся в комнате, ему нужно все вернуть на свои места.
2. Упражнение «Отгадай»
Один подросток выходит из комнаты. Другой придумывает разные движения, группа их повторяет. Нужно узнать автора.
3. Упражнение «Лебедь, щука и рак»
В тройках участникам необходимо договориться, в какую игру они будут играть.
4. Сообщение о понятии «конфликты»
Ведущий: «Конфликт (лат.— столкновение) происходит из-за противоречия, столкновения интересов, взглядов, из желания навязать другой стороне свое мнение или то решение, которые данная сторона не разделяет. Конфликты происходят: •между поколениями (дети, родители);
• между полами (мужчины, женщины);
• между сверстниками.
[...]
Занятие 6 Тема: Принятие решений
Подготовительная часть.
1. Ритуал приветствия.
2. Упражнение «Выстроиться по...».
С закрытыми глазами выстраиваются по росту. Далее выстраиваются по цвету глаз, волос.
3. Упражнение «Повернуться на 9О°»
Все выстраиваются в один ряд. С закрытыми глазами, по хлопку ведущего, прыжком поворачиваются на 90°.
4. Упражнение «Город великанов»
Ведущий: «За одну ночь вы превратились в трехметровых людей. Ваши действия?» Вариант: превратились в трехсантиметровых людей.
5. Упражнение «Ассоциации»
Подростки пишут названия животного, дерева, строения, с которыми себя ассоциируют. Листы собираются, зачитываются по очереди. Задача — узнать автора.
6. Упражнение «Меняются местами...»
Все сидят в кругу, по команде: «Меняются те, у кого...» (летом день рождения, есть собака и т. д.) — все меняются местами.
Основная часть.
1. Притча «Выбор между коровой и глиняным бочонком». (Пезешкиан Н., 1996)
Один крестьянин долго копил деньги, чтобы купить своей корове красивый глиняный сосуд дли питья. Поразмыслив, он решил купить что-то вроде глиняного бочонка. В один прекрасный день рога коровы застряли в глиняном бочонке, и корова не могла вытащить из него голову. Крестьянин пришел в отчаяние, когда убедился, что не может вытащить голову коровы ИЗ бочонка. В своем горе он молил великого Аллаха о помощи.
[...]
