Теория контакта и механизмы прерывания контакта в гештальт-терапии

Цикл контакта — базовое понятие гештальт-терапии, разработано Полом Гудманом в его «Теории self». Пол Гудман выделяет в любом действии четыре основные фазы: преконтакт, контактирование (contacting), полный контакт и пост-контакт (или «отступление»).

Контакт – это основная концепция гештальт-терапии. Человек сам по себе не существует в вакууме. То есть, человек не может полностью развиваться в отсутствие других людей или других живых существ (вспомните примеры детей Маугли). Все основные потребности удовлетворяются только при контакте с окружающей средой. 

Ведь для того, чтобы получить что-то из окружающей среды, например, еду, мы должны войти в контакт с ней, иначе мы останемся голодными или умрем. Даже когда мы спим, мы так или иначе взаимодействуем с окружающими предметами и реагируем на них во сне. Соответственно, как окружающая среда влияет на нас и наши действия, так и мы влияем на окружающую среду и ее изменения по отношению к нам. Таким образом, контакт является необходимым условием выживания человека. Конечно, так или иначе мы все устанавливаем этот контакт, вопрос в том, как мы это делаем, насколько это удобно и эффективно [7].

Не каждое взаимодействие является контактом. Контакт в гештальт-подходе предполагает полное пребывание в текущей ситуации «здесь и сейчас», ощущение единого взаимодействия себя и окружающей среды в осознании различий. 

Условием для развертывания контакта является выделение на фоне какой-то фигуры – желание, потребность, интерес, опыт. Только с тем, что формирует фигуру, можно связаться. Ведь контакт обеспечивает естественный жизненный процесс создания – разрушение фигуры. Способ, которым человек устанавливает контакт с миром и является предметом исследований гештальт-психологии. В процессе гештальт-терапии мы стремимся найти способы, с помощью которых человек получает от окружающей среды то, что ему не нужно, дает то, что ему не нужно, делится тем, что нужно другому человеку.

Место, где человек встречается с окружающей средой, называется границей контакта. Именно на границе контакта удовлетворяются потребности человека. Установив «контакт», человек удовлетворяет потребность, уступая место новой потребности. Степень, в которой человек способен удовлетворить свои потребности, зависит от того, насколько гибко он может регулировать границу контакта. Именно здесь, на этой границе, происходят все психологические явления, возникает психологическая реальность – наши мысли, действия, эмоции, т.е. именно здесь возникает наше «я», как черно-белый фотоотрицатель превращается в цветную фотографию.

Механизмы прерывания контакта (защитные механизмы человека) в гештальт-терапии. Одним из основных принципов гештальт-терапии является контакт организма с окружающей средой. Контакт – форма взаимодействия, соприкосновения человека с другим, отличным от него. Контакт предполагает выделение из фона, некоторую фигуру (желание, потребность, интерес) и ее удовлетворение.

Прерывание контакта – нарушения естественного обмена с окружающей средой, сбои в процессе создания – уничтожение фигур, которые делают невозможным или затруднительным удовлетворение потребностей, желаний, интересов человека. Прерывание контакта фиксируется в опыте как «незаконченное дело», сопровождающееся напряжением невыраженных эмоций. Граница контакта теряет свою функциональность, становится жесткой, а поведенческий репертуар сужается во время обычных прерываний.

Важно отметить, что способы прерывания контакта сами по себе не являются патологическими. На самом деле это те же самые методы, с помощью которых мы устанавливаем и развиваем контакт с миром, только фальсифицированный, фиксированный [8].

Основные механизмы:

1. Слияние.

Слияние – это процесс, в котором индивидуальность каждого человека не понимается, когда различия между людьми не учитываются.

«Когда человек вообще не чувствует границы между собой и своим окружением, и когда он чувствует, что он и его окружение едины, он сливается с ним».

Энергия в слиянии становится общей, индивидуальность выравнивается, граница контакта размывается.

Слияние – это основной способ контакта в эмбриональный и новорожденный периоды.

Проявления:

- Использование в речи местоимения «мы» вместо «я, ты, он».

- Отсутствие уважения к различию между собой и другими.

- Проявления гнева, когда обнаруживаются различия.

- Искренняя вера в то, что люди испытывают одни и те же чувства.

- Размытая, безличная ответственность.

 Слияние прерывает контакт на этапе, предшествующем контакту. Фигура желания не формируется.

Мы определили, что контакт подразумевает определенную последовательность взаимодействия между двумя субъектами коммуникации. Также мы определили основные понятия теории и выделили аспекты ее дальнейшего развития.

Рассмотрены основные понятия гештальт-терапии и основные направления, отражающие такие аспекты и понятия, как квазитребования, гештальт и др. Мы определили, что гештальт-терапия является одним из важнейших направлений в развитии современной психологии.