Одиночество-альтернатива общения

Проблема одиночества стала серьезной проблемой в современном обществе. Он известен как женщинам, так и мужчинам и создается независимо от возраста, образования и социального положения. Одиночество ни от чего не зависит. Современный период социальных изменений связан с перестройкой человеческого сознания, которая ведет к пересмотру старых устоявшихся отношений, к поиску иного стиля взаимодействия между людьми. Не все могут быстро адаптироваться к меняющимся условиям. Неудивительно, что проблема одиночества находится на переднем крае психологии отношений. Преодоление ее становится для многих не только актуальной, но порой непреодолимой задачей.

Ощущение одиночества человека - это экзистенциальный, социально-психологический феномен и социальный статус. В современном нестабильном обществе проблема одиночества стала достаточно острой. Известно, что основная ячейка любого общества - это семья. В то же время многие исследователи в разных странах видят явные признаки кризиса не только в традиционных семейных отношениях, но и в самом институте семьи.

Проблема предотвращения одиночества, подготовки молодых людей к взрослой жизни имеет большое значение как для здоровья и счастья личности, так и для экономического, социального и культурного развития общества. С раннего возраста у ребенка должно развиваться чувство социальной ответственности за свои действия; поддерживать желание иметь здоровую и крепкую семью; способствовать развитию чувства уважения к противоположному полу и способности понимать их конкретные интересы.

Проблема одиночества − одна из самых острых проблем современности, которая во все времена волновала человечество. О распространении одиночества среди людей свидетельствуют следующие данные: не более 1-2% респондентов говорят, что никогда в жизни не испытывали одиночества, а около 10-30% говорят, что испытывали такое чувство хотя бы однажды. в их жизни.

Человек становится одиноким, когда осознает неполноценность своих отношений с людьми, которые для него лично важны, когда он ощущает острую нехватку удовлетворения от потребности в общении.

Одиночество – эта многогранная и сложная проблема и существует она столько, сколько люди себя помнят. Эта проблема вечная, и не зависит от социально-экономических формаций, потому что является их частью.

Одиночество - одна из главных проблем психического благополучия. Это острый внутренний, субъективный опыт. Страх одиночества имеет древние корни: весь начальный период истории, которому более тысячи лет, нельзя было прожить в одиночку. В первобытном обществе самым суровым наказанием была не смертная казнь, а изгнание, т. наказание одиночеством. Эта традиция сохранилась в современном обществе. Более того, современное изгнание не обязательно означает уход из общества. Существуют разные способы психологического отчуждения: отказ от общения, бойкот, воспрепятствование и т. Д.

Внешняя социальная изоляция - это не одиночество, она может только способствовать его возникновению или усилению основных симптомов. Одиночество обычно проявляется на двух уровнях:

1-й эмоциональный: чувство полного погружения, покинутости, обреченности, тщетности, беспорядка, пустоты, чувство потери, иногда ужаса;

2-й поведенческий: снижается уровень социальных контактов, рвутся межличностные связи.

Одиночество − это не просто переживание. Это особая форма самовосприятия, острого самосознания. В повседневном самосознании мы переживаем свое состояние в контексте взаимосвязей. Одиночество говорит о разрушении этой сети. Одиночество - это чувство, которое проявляется в виде потребности присоединиться к группе или необходимости с кем-то связаться. Основное чувство - это чувство отсутствия, потери, коллапса; осознание своей исключенности и непонимания другими. Одинокие люди чувствуют себя брошенными, обреченными, потерянными, ненужными. Все эти чувства болезненны.

Одиночество − это разрыв связей, в то время как наши ожидания сосредоточены на поддержании этих связей. Одинокий человек чувствует себя оторванным от прошлого, а также от своей бесполезности в будущем. Итак, если обобщить, то одиночество - это переживание, которое вызывает сложное и острое чувство, которое выражает определенную форму самосознания и показывает раскол в основной, реальной сети отношений и связей внутреннего мира человека. Это определение позволяет растворить одиночество, грусть, депрессию, страх.

Одиночество сопровождается некоторыми типичными симптомами. Одинокие люди обычно чувствуют себя мысленно изолированными от других людей, неспособными к нормальному межличностному общению, установлению интимных межличностных отношений с другими, таких как дружба или любовь. Одинокий человек - это депрессивный или подавленный человек, который, среди прочего, чувствует недостаток коммуникативных навыков.

Одинокий человек чувствует себя иначе, чем все, и считается непривлекательным человеком. Он утверждает, что его никто не любит и не уважает. Такие черты отношения одинокого человека к себе часто сопровождаются определенными негативными влияниями, включая чувства гнева, печали и глубокого несчастья. Одинокий человек избегает социальных контактов, он изолирует себя от других людей. У него больше, чем у других людей, так называемое параноидальное чувство, которое включает повышенную подозрительность, импульсивность, чрезмерную раздражительность, страх, слабость и разочарование.

Одинокие люди более пессимистичны, чем одинокие люди, они испытывают преувеличенное чувство жалости к себе, они ждут от других только проблем и только хуже от будущего. Они также воспринимают свою жизнь и жизнь других людей как бессмысленную. Одинокие люди не разговорчивы, ведут себя тихо, стараются быть незаметными и чаще всего выглядят грустными. Они часто выглядят уставшими и имеют повышенную сонливость. Когда между реальными и реальными отношениями обнаруживается разрыв, характерный для состояния одиночества, разные люди реагируют на это по-разному. Беспомощность как одна из возможных реакций на эту ситуацию сопровождается повышенной тревожностью. Если вместо этого люди обвиняют других в своем одиночестве, они могут испытывать чувство гнева и горечи, что провоцирует враждебное отношение. Если люди убеждены, что сами виноваты в собственном одиночестве и не верят, что могут измениться, то они, скорее всего, будут опечалены и осуждены. Со временем это состояние может перерасти в хроническую депрессию. Если человек окончательно убедится, что его зовет одиночество, он будет активно бороться с ним и постарается избавиться от одиночества. 

Одиночество сложно классифицировать, потому что это индивидуальный опыт, качественно и количественно различный для разных людей. Однако традиционная классификация выглядит следующим образом:

1. Одиночество как переживание, не выходящее за рамки нормы;

2. Патологическое одиночество (клинические случаи; сопровождается депрессией, апатией, вспышками гнева, есть мотив самоистязания).

В следующем аннотации мы рассматриваем только первый тип.

Одиночество бывает трех типов: хроническое, ситуативное, преходящее.

Хроническое одиночество возникает, когда человек не может установить удовлетворительные отношения с людьми, которые важны для него или для нее в течение длительного периода жизни.

Ситуативное одиночество обычно возникает в результате любых стрессовых событий в жизни человека, таких как смерть любимого человека или разрыв интимных отношений, таких как брак. После короткого периода страданий одинокий человек смиряется со своей потерей и частично или полностью преодолевает чувство одиночества.

Преходящее одиночество проявляется кратковременными приступами одиночества, которые исчезают полностью и полностью, не оставляя следов.

Сэдлер предложил следующую классификацию. Он выделил элементарное явление, лежащее в основе всего опыта, и назвал его личным миром. В нем есть четыре основных направления, по которым человек осознает свои способности:

1. Уникальность судьбы индивида: актуализация внутреннего «Я» во всей его многозначности;

2. Традиции и культура личности (то есть личностные ценности и идеи);

3. Социальное окружение. Реализация социальных ролей.

4. Восприятие других людей.

Одиночество испытывают люди разного возраста, профессии, материального и социального положения. В самом общем подходе это связано с переживанием человеком его изолированности от сообщества людей, семьи, исторической реальности, гармоничного природного универсума. Но что стоит за термином «разделение»? Физическая изоляция не отражает и часто не вызывает одиночество, скорее мы говорим о нарушении связи между внутренним миром человека и его социальным окружением. С другой стороны, постоянное взаимодействие и бесконечное общение тоже не мешают одиночеству, а иногда и создают его. 

Философы, психологи и врачи, обсуждающие проблему одиночества, сталкиваются с определенными трудностями. 

Во-первых, конкретное значение термина «одиночество» как изоляции от людей односторонне и неточно. Чувства и эмоции, такие как страх, тревога, печаль, изоляция, тщеславие, депрессия, часто определяются как одиночество. Возможно, все это причины одиночества, возможность - последствия, может быть - его составляющие. Во-вторых, одиночество - это сугубо личное переживание, к тому же оно имеет очень расплывчатые внешние проявления - ментальные и соматические. Таким образом, полученные данные представляют собой описание субъективных ощущений и переживаний человека в отношении некоторых событий, которые он определит или назовет «одиночеством». В какой-то момент нашей жизни благодаря книгам, фильмам и учителям у нас появляется картина того, что мы начинаем называть одиночеством. Этот образ, как и сама концепция, очень индивидуален, многомерен, иерархичен.

В-третьих, данные о дальнейшей жизни клиентов, прошедших курс коррекции одиночества, либо не систематизированы, либо отсутствуют. Непонятно, возвращается ли такое чувство, как оно провоцирует и как переживает.

Длительное отсутствие эмоциональных и физических контактов также может иметь для человека фатальные последствия. Сенсорная и социальная депривация одинаково вредны для людей и вызывают временные психические расстройства. И далее: «Вездесущее стремление к физическим и социальным контактам иногда удовлетворяет человека тонкими, символическими формами их выражения, которые можно определить как потребность в признании» (Э. Берн «Игры, в которые играют люди»). . Это утверждение было использовано Э. Берном для объяснения термина «сенсорный голод» и не полностью связано с изучением одиночества, но на самом деле очень важно для дальнейшей работы.

Одиночество − это сочетание и взаимодействие различных эмоций и чувств, образующих механизм переживания одиночества. Одиночество - показывает разрыв связей между внутренним и внешним миром человека.

Одиночество − это особый человеческий опыт, которому не хватает количества, качества и важности в оценке ожиданий. Оценка - признание качеств и характеристик личности. Особенности оценки: количество, качество, важность. Собственные желания и осознание личных качеств формируют ожидаемую реакцию человека со стороны общества на его действия − т.е. Ожидаемая оценка.

Для одних одиночество − результат осознания замкнутости и конечности своего существования, сопровождаемого отчаянием и потерей надежды, для других - активное творческое состояние, благоприятная возможность для общения с самим собой и источник силы.

Однако в различных психологических и философских подходах под одиночеством принято понимать состояние человека, осознающего реальность своей отстраненности и отчужденности от мира других людей. Отчуждение одного человека от другого может быть результатом реального отсутствия круга общения и прочных связей, а также того, что человек воспринимает свои социальные контакты как неудовлетворительные. Одиночество - как эмоциональное состояние, вызванное осознанием того, что общение и социальные контакты не приносят удовлетворения.

В общественном сознании одиночество обычно ассоциируется со зрелостью и старостью. Однако есть исследования, которые показывают, что эта проблема наиболее остро стоит в подростковом возрасте, и впервые человек осознает одиночество в период полового созревания. В основном это связано с развитием рефлексии в этом возрасте и переходом на новый уровень самосознания, с растущей потребностью в самопознании, принятии и признании, в общении и изоляции. кризис самооценки.

Следовательно, одиночество невозможно полностью преодолеть, и, вероятно, в этом нет необходимости: одиночество в какой-то мере необходимо для роста, развития творческих сил, независимости; но что касается экзистенциального одиночества, мы должны научиться принимать его как естественную часть нашего существования.