Введение
Актуальность темы курсовой работы обусловлена тем, что развитие спортивно-важных качеств играет значительную роль в результативности спортсменов высокого класса.
Для спортсменов высокого класса характерен повышенный уровень контролируемой сознанием и волей агрессивности, что ставит агрессивность в ранг спортивно-важных качеств, требующих изучения и соответствующих методов спортивного воспитания. Систематические занятия физическими упражнениями формируют организованность, настойчивость, способность преодолевать трудности, развивают мышление, внимание, память и создают благоприятные условия для эстетического воспитания детей. Необходимые условия успешной спортивной деятельности - сплоченность команды и взаимная поддержка, повышают чувство ответственности перед коллективом.
Развитие спортивно-важных качеств играет ключевую роль в достижении успеха в спорте по нескольким причинам.
Улучшение производительности. Развитие физических качеств, таких как сила, выносливость, скорость и гибкость, позволяет спортсмену выполнять требуемые движения и действия более эффективно. Это улучшает его спортивные результаты и помогает достигать новых высот в своей дисциплине.
Предотвращение травм. Сильные мышцы, гибкие суставы и хорошая координация движений помогают уменьшить риск получения спортивных травм. Развитие спортивно-важных качеств также способствует улучшению общего здоровья и физической формы спортсмена.
Улучшение тактической подготовки. Технические и тактические качества играют важную роль в успешной игре. Развитие этих навыков помогает спортсмену принимать правильные решения на поле, адаптировать свою стратегию к условиям игры и противникам, что в конечном итоге может привести к победе.
Повышение психологической устойчивости. Развитие психологических качеств, таких как мотивация, концентрация, уверенность и управление стрессом, помогает спортсмену оставаться сосредоточенным на цели, преодолевать трудности и справляться с давлением во время соревнований. Это позволяет ему сохранять высокий уровень производительности даже в сложных ситуациях.
Таким образом, развитие спортивно-важных качеств является необходимым для достижения выдающихся результатов в спорте, обеспечивая спортсмену конкурентное преимущество и помогая ему реализовать свой потенциал на полную мощность.
В спортивной деятельности проявляются и развиваются различные спортивно-важные психические свойства: интеллектуальные, обеспечивающие прием и переработку информации, принятие спортсменом необходимых решений; психомоторные, определяющие качество двигательных действий и операций
[...]
Глава 1 Общая характеристика спортивно-важных качеств
1.1 Понятие спортивно-важных качеств
В.Л. Марищук обосновал значение профессионально значимых качеств в системе профессиональной подготовки к различным видам деятельности; определил их роли в психодиагностике, прогнозе успешности в обучении и труде, при определении способностей к различным видам труда и при общей характеристике понятия способностей. Способности к тем или иным видам деятельности характеризуются степенью развития некоторых личностных качеств, которые являются профессионально значимыми. Эти качества чаще всего являются полипрофессиональными, но для каждой отдельной специальности могут иметь свое конкретное значение. Профессионально значимые качества могут быть связаны с успехами в профессиональной подготовке нелинейно, но особо низкие их показатели обычно имеют значение самое негативное [9, c. 12].
Спортивно-важные качества – это физические и психологические характеристики, которые играют важную роль в достижении успеха в спорте. Эти качества помогают спортсменам выступать на высоком уровне, преодолевать трудности и достигать своих спортивных целей. Сюда относятся:
1. Физическая выносливость: способность сохранять высокий уровень энергии и продолжительность действия в течение тренировок и соревнований.
2. Сила и скорость: способность развивать максимальную силу и быстроту движений, что необходимо для выполнения спортивных действий.
3. Гибкость и координация: способность выполнять сложные движения с точностью и плавностью, что помогает избежать травм и повышает эффективность действий.
4. Ментальная устойчивость: способность сохранять концентрацию, управлять эмоциями, принимать решения в стрессовых ситуациях и продолжать борьбу даже при неудачах.
5. Дисциплина и самодисциплина: способность придерживаться плана тренировок, соблюдать режим и правила, а также контролировать свои поступки и мысли.
6. Самомотивация: способность находить внутренние источники мотивации для достижения поставленных целей и преодоления трудностей.
7. Командный дух: способность работать в команде, поддерживать партнеров, общаться и сотрудничать для достижения общих целей [8, c. 85].
Спортивно-важные качества взаимосвязаны и важны как для индивидуальных видов спорта, так и для командных. Их развитие требует систематической тренировки, самоконтроля и стремления к постоянному улучшению.
[...]
Глава 2 Особенности формирования и диагностики спортивно-важных качеств
2.1 Особенности формирования спортивно-важных качеств
Как указывает Е.В. Микуло, современный период развития общества, связанный с преобразованием общественных отношений, ценностей, идеалов и других социальных ориентиров требует увеличения внимания к результативности воспитательного влияния педагогов на учащуюся молодежь и ее развитие, что особенно актуально в учебно-тренировочном процессе спортсменов.
Целенаправленное формирование, совершенствование и корригирование профессионально значимых качеств может (по механизмам переноса и минимизации) в большой мере способствовать овладению соответствующими видами профессиональной деятельности.
Эффективное решение задач в учебно-тренировочном процессе подготовки спортсменов к соревнованиям невозможно без планомерного, своевременного и систематического психологического обеспечения спортивной деятельности с начального этапа спортивной подготовки. Психологические аспекты тренировочной и соревновательной деятельности спортсменов зачастую остаются за пределами внимания тренера в силу различных причин: неверие в психологию, незнание психологии и возможностей ее применения в спорте; отсутствие специалистов, проводящих системно психологическую подготовку спортсменов на этапах становления спортивного мастерства [11, c. 5].
Пробелы в психологическом обеспечении спортивной деятельности более заметны, когда дальнейшее продвижение спортивных результатов становится затруднительным для спортсмена и даже невозможным. Восполнить психологическую подготовленность на этапах спортивного совершенствования и далее в профессиональном спорте становится проблематичным ввиду прочно сформировавшихся психологических стереотипов спортсмена и в межличностном взаимодействии, и в деятельности.
Несмотря на то, что психологическому фактору в спортивной деятельности издавна придается особое значение, до сих пор в спортивной деятельности отсутствует системная психологическая подготовка. Низкий уровень оснащения необходимой научно-методической базы по вопросам психологической подготовки спортсменов, адаптированной к запросам практиков (спортсменов, спортивных тренеров, психологов), подчеркивает актуальность проблемы разработки психологических методик развития спортивно важных качеств личности для прикладной науки, реализации психологической подготовки и требует дальнейшего ее разрешения [11, c. 6].
Согласно Н.Б. Стамбуловой, одним из важнейших аспектов формирования индивидуальности спортсмена является развитие его спортивно важных психических свойств (СВПС).
[...]
Заключение
Таким образом, спортивно-важные качества представляют собой физические, технические, тактические и психологические характеристики спортсмена, определяющие его способность достигать высоких результатов в спорте. Физические качества включают силу, выносливость, скорость и гибкость, необходимые для выполнения требуемых движений и действий. Технические качества отражают уровень мастерства и эффективности в выполнении спортивных навыков.
Тактические качества связаны с умением принимать стратегические решения и адаптировать свою игру в зависимости от соперника и обстановки на поле или площадке. Психологические качества включают мотивацию, концентрацию, уверенность и управление стрессом, оказывая значительное влияние на психологическую устойчивость спортсмена и его способность справляться с давлением во время соревнований.
К общим психологическим спортивно важным качествам личности относятся: сильная нервная система, средняя эмоциональность, точность восприятия пространства и времени, низкий уровень тревожности, целеустремленность, настойчивость, высокий уровень трудолюбия и социальной нормативности, высокая мотивация достижения, значимость ценностей здоровья, интересной работы, материального успеха, известности.
Специфическими для спортсменов психологическими спортивно важными качествами личности выступают: высокая пластичность, темп реакций, активность, развитая непроизвольная память, оперативное мышление, креативность, широта диапазона эквивалентности, заострение, широта категоризации, высокая эмоциональная устойчивость, высокая распределенность внимания, самообладание и др.
Таким образом, целенаправленное формирование, совершенствование и корригирование профессионально значимых качеств может (по механизмам переноса и минимизации) в большой мере способствовать овладению соответствующими видами профессиональной деятельности.
Выделяют следующие этапы формирования спортивно-важных психических свойств: первый этап – зарождение психического свойства, второй этап – повышение выраженности в проявлении данного свойства в конкретной деятельности, третий этап – генерализация свойства, четвертый этап – самодетерминация проявления психического свойства.
Для диагностики спортивно-важных качеств используют следующие методики: опросник для диагностики свойств нервной системы Я. Стреляу, опросник на выявление свойств темперамента Г. Айзенка и многофакторный опросник личности Кэттела.
Опросник для диагностики свойств нервной системы Я. Стреляу предназначен для исследования индивидуальных особенностей нервной системы. Опросник предназначен для людей старше 16 лет.
[...]
