Влияние стресса и антистрессовых мер на формирование и предупреждение артериальной гипертонии Курсовая работа (проект)

Артериальная гипертензия – эпидемия XXI века. Каждый год выявляются все новые случаи заболевания, причем у людей молодого возраста. Огромные средства направлены на лечение этой патологии, однако, как известно, основное – это профилактика. 

Объект исследования – формирование артериальной гипертензии.

Предмет исследования – факторы стресса, которые влияют на возникновение и формирование артериальной гипертензии, антистрессовые меры. 

Цель исследования – изучить степень влияния стрессовых факторов на время возникновения, степень выраженности и характер протекания артериальной гипертензии. 

Задачи исследования – рассмотреть факторы, влияющие на формирование артериальной гипертензии; изучить стресс-индуцированную артериальную гипертензию в аспекте теории общего адаптационного механизма; предложить возможные антистрессовые меры для профилактики артериальной гипертензии.

Артериальная гипертензия в переводе с греческого «ὑπέρ» -  «над, выше» + «τόνος» - «натяжение; тон» согласно определению, данному Европейским обществом кардиологов и Европейским обществом гипертензии (ESC/ESH) — стойкое повышение артериального давления от 140/90 мм рт. ст. и выше при условии измерения его в стандартных условиях. Таким образом, диагноз АГ может быть установлен при первом визите к врачу, если измеренные уровни АД равны 180/110 мм рт. ст., либо превышают 139/89 мм рт. ст. не менее чем в двух исследованиях, проведенных с интервалом не менее недели [1]. 

При измерении АД учитываются некоторые стандартные правила, с которыми пациент должен быть ознакомлен перед посещением терапевта, либо соблюдать при рутинном измерении АД в домашних условиях:

1) человек сидит в удобной позе, положив руку на стол; 

2) манжета наложена на плечо на 2 см выше локтевого сгиба, резиновая раздуваемая часть манжеты охватывает не менее 80 % окружности руки; 

3) измерение АД проводится после 5-минутного периода адаптации к окружающей обстановке (т.е. в спокойном состоянии человек сидит на стуле и глубоко спокойно дышит). При соблюдении этого правила важно обращать внимание, что АД измеряется не ранее, чем через 15–30 мин после выраженной физической или психоэмоциональной нагрузки; через 30 мин после курения; через час после употребления кофе или крепкого чая; через сутки после употребления симпатомиметиков (включая назальные и глазные капли); […]

В 40-50-е годы XX века была разработана физиологическая (биологическая)  теория стресса. Г. Селье дал следующее определение: «стресс -  неспецифический ответ организма на любое предъявляемое ему требование» . Биологический стресс выступает как защитный механизм, стереотипная реакция организма человека на любой тип воздействий, которые автор разделял на эустресс (положительный отклик организма на раздражитель), и дистресс (когда чрезмерные воздействия и требования ситуации могут ухудшать состояние и поведение человека) [5]. 

Физиологическая реакция организма может быть представлена учащением сердечных сокращений, повышением кровяного давления, усилением кровообращения, активацией симпатоадреналовой системы, угнетением иммунной системы, углублением, учащением дыхания, напряжением мышц, сдвигом в обмене веществ, что связано с торможением работы желудочно-кишечного тракта, преобладание процессов метаболизма и т. д.

При этом организм, стремясь достичь состояния равновесия, баланса, гомеостаза приспосабливается к изменяющимся состояниям среды по определенному стадийному процессу: 

1) стадия тревоги – происходит экстренная мобилизации защитных функций организма;

2) стадия сопротивляемости – расходуется запас ресурсов организма для поддержания достигнутого уровня адаптации; […]

Общеизвестны некоторые меры профилактики стресса. Свою эффективность доказали реабилитационно-оздоровительные мероприятия, немедикаментозные воздействия (электролазерная миостимуляция, рефлексотерапия, биорезонансная терапия, контрастные температурные воздействия, фитотерапия). Распространена и методика медико-биологическая диагностики и коррекция деятельности функциональных систем при проведении реабилитации и оздоровительных процедурах. Соответственно, применимо к представленной выборке может быть рекомендовано санаторно-курортное оздоровление постоянного либо дневного пребывания для восстановления баланса нейроэндокринной регуляции и приведения организма в состояние гомеостаза после стрессовых ситуаций или периодов (таких, как экзаменационные сессии) [9]. 

 Принимая во внимание теорию функциональных систем, применение комплексной программы, направленной на увеличение результативности (к примеру, спортивные соревнования и период подготовки к ним) учитывая психофизиологическое состояние и функциональные возможности организма человека, доказана эффективность индивидуальных тепло-холодовых процедур при физических нагрузках с дополнительной поддержкой в виде витаминных комплексов и биологически-активных препаратов. 

П. К. Анохин считал, что для профилактики стресса необходима гармоничная динамика показателей, характеризующих психическое состояние (возбуждение, эмоции, энергетика и движение). Психическое напряжение вызывает: несостоятельность психической подготовки к требованиям общества, […]