Классификация приемов массажа

В системе физиологического действия массажа на человека главная роль отведена нервной системе. Механическое раздражение, которое причиняет специалист, усваивают нервные рецепторы. Происходит переход данной энергии в нервный импульс, который поступает в центральную нервную систему из рецепторов, а оттуда уже – в мышцы, сосуды, органы, реагирующие на данный импульс. Во время процедуры в тканях происходит образование высокоактивных веществ, которые способствуют образованию и переносу нервных импульсов и, кроме этого, принимают участие в регуляции сосудистого тонуса. Этими веществами на месте массажного воздействия осуществляется возбуждение нервных окончаний. Поступая в кровяное русло, они добираются до внутренних органов, и в результате увеличивают или же уменьшают их функцию, побуждая при этом сложные рефлекторные процессы [6].

Основой изучения методики и техники приемов массажа являются правила, которые представлены тем, что:

1) выполнение всех массажных приемов стоит осуществлять по ходу лимфатических путей, по направлению к ближайшим лимфатическим узлам;

2) нельзя массировать лимфатические узлы;

3) массируемый должен находится в таком положении, чтобы было исключено напряжение массируемых частей и позволяло максимально расслабить тело;

4) массажные приемы не должны вызывать болевых ощущений;

5) при выполнении любого приема требуется соблюдение определенного ритма, темпа движений и силу давления (сдавливания);

6) массировать стоит ближние конечности и дальние участки на туловище (в области шеи, спины, таза, грудных и косых мышц живота).

Человеку, который решил научиться грамотно владеть приемами массажа, в первую очередь требуется внимательно изучить методы и правила его использования, а также механизм воздействия массажа на организм в целом. Как уже упоминалось, требуется, чтобы все движения массажиста были направлены по ходу лимфатических путей. 

Например, движения при массаже конечностей должны  быть направлены в восходящем порядке:

- массаж рук нужно осуществлять от локтевого сгиба к подмышечной впадине, от кончиков пальцев – к локтевому сгибу; 

- массаж бедра требуется проводить от колена к паховой области;

- массаж голени нужно проводить от голеностопного к коленному суставу.

Спина массируется при помощи движений, которые направлены в стороны от позвоночника, а в поясничной и крестцовой области – вверх и в стороны, в направлении паховых узлов. 

Массаж области груди, так же как и спины, осуществляют движениями, которые направлены в разные стороны – от центра груди к плечевому поясу и подмышечным впадинам. 

Шейный отдел массируют по линии роста волос, т.е. вниз к подключичным и подмышечным лимфоузлам. 

При массаже живота разные мышцы необходимо массировать по-разному: прямые мышцы – сверху вниз, а косые – снизу вверх. 

Существует следующее правило: прежде чем массировать небольшой участок тела, например поясницу, сначала требуется слегка разогреть всю область спины. Это обуславливает способствовать активизации кровообращения и притоку свежей лимфы. Относительно конечностей таковой подход обеспечивает более мощную циркуляцию крови в их нижних участках. 

В том случае, если процедуре массажа мешает боль, то рекомендуют осуществлять массаж участка тела, который расположены немного ниже. Благодаря этому, не нужно будет беспокоить лишний раз больное место и при этом будет вызван приток крови и лимфы, что способствует ускорению выздоровления. 

Массаж известен человечеству уже много веков, однако пользуется огромной популярностью до сегодня. И это не странно, ведь он оказывает колоссальную пользу для организма. С помощью воздействия на тело специальными приёмами можно устранить массу заболеваний различных органов, а также предотвратить их развитие.

В системе физиологического действия массажа на человека главная роль отведена нервной системе. 

Для того чтобы проводить квалифицированный массаж, требуется знать приемы, а также порядок их применения в сеансе (приложение А). Таким образом, приемы массажа могут быть представлены: поглаживанием; выжиманием; разминанием; потряхиванием; растиранием; активными и пассивными движениями, движениями с сопротивлением; ударными приемами; встряхиванием. 

Основой изучения методики и техники приемов массажа являются правила, которые представлены тем, что: выполнение всех массажных приемов стоит осуществлять по ходу лимфатических путей, по направлению к ближайшим лимфатическим узлам; нельзя массировать лимфатические узлы; массируемый должен находится в таком положении, чтобы было исключено напряжение массируемых частей и позволяло максимально расслабить тело; массажные приемы не должны вызывать болевых ощущений; при выполнении любого приема требуется соблюдение определенного ритма, темпа движений и силу давления (сдавливания); массировать стоит ближние конечности и дальние участки на туловище (в области шеи, спины, таза, грудных и косых мышц живота).