Введение
Глава 1 Теоретические основы занятий футболом на занятиях физической культуры и здоровья в 9 класс
1.1 Анатомо-физиологические особенности школьников 9 классов
1.2 Развитие физических качеств школьников на занятиях по футболу
Выводы по первой главе
Глава 2 Методические основы обучения игре в футбол на уроках физической культуры и спорта
2.1 Средства обучения футболу на занятиях физической культурой
2.2 Методы обучения футболу и тренировки физических качеств школьников
Выводы по второй главе
Заключение
Список использованных источников и литературы
Приложения
Введение
Значение футбола, как самого популярного спорта и его влияния на подрастающее поколение трудно переоценить. Современная спортивная индустрия, средства массовой информации и общество поддерживают постоянный интерес к футбольной тематике. Это существенно мотивирует школьников на занятия спортом.
Однако, занятия футболом должны нести не только интерес, который есть практически у каждого, а обучать правильной технике, что может пойти вразрез с ожиданиями школьников. Поэтому, урок физической культуры по футболу должен мотивировать на занятия спортом, изучение техники, развитие физических возможностей. Это относится к специфике вида спорта.
Обращая внимание на воздействие футбола на физические качества растущего организма, необходимо обращать внимание на возрастные особенности. Футбол способствует развитию ловкости, координации движений, гибкости суставов, прыгучести, силовой подготовки. Длительность игры на занятии не несет существенной нагрузки на сердечно-сосудистую систему, а в тренировочном процессе и самостоятельном проведении досуга или внеклассных мероприятиях выносливость и способность вынести кардионагрузки. Это должно учитываться, поскольку ученики 9 класса по физиологическим особенностям близки к взрослым, но находятся на этап становления и плохо выносят длительные нагрузки.
Занятия футболом на уроках физической культуры несут также и воспитательную функцию, которую тоже стоит соотносить с возрастными особенностями организма. Футбол – командная игра, это позволяет участникам команд при правильно построенном взаимодействии, координации усилий получать лучший результат. Таким образом, воспитывается чувство коллектива, умения взаимодействовать в команде, совместной ответственности за результат. При этом футбол – это соревнование и противодействие, потому противостояние на спортивном поле не должно разъединят ученический коллектив. Восприятие поражений и выигрышей в младшем подростковом возрасте проходит очень эмоционально. Задача преподавателя так распределить команды, чтобы ученики имели равные возможности, и постоянно проводить ротацию в командах. Кроме того, возрастные особенности мальчиков и девочек в 14-15 лет уже сильно выражены и формирование смешанных команд не рекомендуется.
Включение занятий футболом в учебную программу предмета физической культуры несет в себе не только цель обучения игре в футбол, но и всестороннее развитие детского организма, согласно возрастным особенностям. Поэтому, при разработке занятия необходимо обратить внимание на общую теорию и методику физической культуры в трудахВ.Л. Волкова,В.И. Лях, Л.П. Матвеева, но и разработки С.С. Ермакова,В.П. Бизина, И. Г. Максименко по применению новых методов наглядного и практического обучения, применение проектного метода на стадии организации вводных уроков, методов стимуляции и повышения интересов учащихся к занятиям физической культурой и спортом и здоровому образу жизни в целом, примером которых могут служить выдающиеся персоналии в футболе.
Цель курсовой работы – изучение обучению правилам и технике игры на занятиях по физической культуре.
Задачи, определенные для реализации цели:
- проанализировать особенности возрастного развития физических качеств учащихся в средней школе;
- изучить и систематизировать методологические основы обучения футболу на занятиях физической культурой.
Объект исследования: методологический процесс...
Предмет исследования: методики обучения правилам и технике игры в футбол учеников 9 класса на занятиях по физической культуре.
В ходе выполнения исследования применялись следующие методы: всеобщие методы научного познания (абстрагирование, анализ, синтез, индукция, дедукция, аналогия, классификация); метод научного наблюдения; метод изучения научных источников; системный метод.
Структура работы: работа состоит из введения; трех разделов; заключения, 4 приложения. Работа выполнена на 24 страницах. Библиографический список содержит 32 источника.
Глава 1 Теоретические основы занятий футболом на занятиях физической культуры и здоровья в 9 классе
1.1 Анатомо-физиологические особенности школьников 9 классов
Система занятий физической культурой и спортом в школе опирается на исследования анатомо-физиологических особенностей, а также возрастной психологии школьников. Программа строится в соответствии с физическими возможностями, основного вида деятельности, особенностей гендерного подхода и развития в среднем школьном возрасте.
Важной задачей физического воспитания, которая решается в процессе занятий физической культурой в общеобразовательных учреждениях, является обеспечение правильного формирования скелета, укрепление мышц и предупреждение нарушения осанки. Для укрепления опорно-двигательного аппарата следует подбирать упражнения, соответствующие возрастным особенностям учащихся. Учащиеся 9 классов средних общеобразовательных школ соответствуют возрасту 14-15 лет.
В связи с тем, что в начале среднего школьного возраста девочки в физическом развитии несколько опережают мальчиков, но потом тенденция сменяется на противоположную, стандарты физического развития детей этого возраста имеют своеобразный перекрест.
У девочек 14-15 лет рост - в пределах 154-160 см, а вес - 42-52 кг. У мальчиков 14 лет рост заметно меньше, чем у девочек, и равен примерно 150 см; к 15 годам средний рост мальчиков уже больше среднего роста девочек и составляет около 165 см. Аналогичная ситуация и с весом тела [24, с.65].
Ребенок среднего школьного возраста обретает все новые навыки и совершенствует ранее приобретенные. Интенсивная нервно-психическая деятельность уже не является для него столь большой нагрузкой, как прежде; однако он еще не может заниматься интеллектуальным трудом с той активностью, на какую способен взрослый человек, - средний и старший школьник быстрее утомляется.
Заметно развивается аналитическое мышление школьника; кроме того, он уже способен мыслить абстрактно. Быстро увеличивается запас слов - особенно, если ребенок приучен много читать и если он читает медленно, вдумчиво, не перескакивая с пятого на десятое, если он мысленно проговаривает слова. В этом возрасте активно формируется личность.
Частота пульса ребенка с возрастом постепенно уменьшается и приближается к стандарту взрослого человека; так пульс у ребенка в 14 лет достигает 72-78 ударов в минуту, в 15 - 70-76 ударов в минуту, а у старших школьников он уже колеблется в пределах 60-70 ударов в минуту, что практически соответствует пульсу взрослого человека [21, с.89].
Кровеносные сосуды ребенка отличаются хорошей эластичностью, они легко реагируют на холод и тепло (сокращаются и расширяются).
Глава 2 Методические основы обучения игре в футбол на уроках физической культуры и спорта
2.1 Средства обучения футболу на занятиях физической культурой
Основным средством подготовки футболистов являются физические упражнения, которые представляют собой двигательные действия, выбранные и используемые методически правильно для реализации поставленной задачи. Комплексный характер игры в футбол обусловливает и комплексную методику тренировок, которая включает в себя:
- тактико-техническую подготовку;
- физическую подготовку.
Специальная физическая подготовка спортсменов основывается на общей физической подготовке. Специальная физическая подготовка в первую очередь направлена на развитии таких качеств, как быстрота, сила, ловкость.
Упражнения, применяемые в процессе физической подготовки, максимально приближены к характеру движений, свойственных футболу. Хорошая физическая подготовка создает необходимые предпосылки для выполнения тактико-технических задач во время игры.
В центре внимания технической тренировки стоит работа с мячом. Тренер может использовать различные формы тренировок. Обязательной предпосылкой для овладения элементами футбольной техники является развитие «чувства мяча». Это осуществляется благодаря различным упражнениям с мячом (Приложение 1). Эти упражнения играют большую роль в тренировке детей и подростков. Кроме того, используются групповые тренировки с несколькими мячами; комплексные упражнения, включающие технические и тактические элементы; технические, игровые формы тренировки (бег (Приложение 2), эстафеты и т.д.).
Обучение футбольной технике должно осуществляться по следующим этапам:
- овладение основными приемами обращения с мячом на месте и в движении в облегченных условиях и при учете основных тактических правил;
-улучшение техники на большой скорости и при максимальной точности, с применением финтов;
- овладение техникой с помощью комплексных упражнений и игровых форм с определенной физической нагрузкой в условиях, максимально приближенных к условиям футбольного матча.
Количество применяемых в подготовке футболистов физических упражнений крайне велико. Многие из них существенно отличаются одно от другого как по форме, так и по содержанию.
Заключение
Значение футбола, как самого популярного спорта и его влияния на подрастающее поколение трудно переоценить. Современная спортивная индустрия, средства массовой информации и общество поддерживают постоянный интерес к футбольной тематике. Это существенно мотивирует школьников на занятия спортом.
Обращая внимание на воздействие футбола на физические качества растущего организма, необходимо обращать внимание на возрастные особенности. Футбол способствует развитию ловкости, координации движений, гибкости суставов, прыгучести, силовой подготовки. Длительность игры на занятии не несет существенной нагрузки на сердечно-сосудистую систему, а в тренировочном процессе и самостоятельном проведении досуга или внеклассных мероприятиях выносливость и способность вынести кардионагрузки. На основании перечисленных особенностей организма школьника 14-15 лет можно рекомендовать занятия по футболу в средней школе разрабатывать с учетом возрастных особенностей и, связанных с ними, рекомендациями. Это должно учитываться, поскольку ученики 9 класса по физиологическим особенностям близки к взрослым, но находятся на этап становления и плохо выносят длительные нагрузки.
Занятия футболом на уроках физической культуры несут также и воспитательную функцию, которую тоже стоит соотносить с возрастными особенностями организма. Футбол – командная игра, это позволяет участникам команд при правильно построенном взаимодействии, координации усилий получать лучший результат. Таким образом, воспитывается чувство коллектива, умения взаимодействовать в команде, совместной ответственности за результат. При этом футбол – это соревнование и противодействие, потому противостояние на спортивном поле не должно разъединят ученический коллектив. Восприятие поражений и выигрышей в младшем подростковом возрасте проходит очень эмоционально. Задача преподавателя так распределить команды, чтобы ученики имели равные возможности, и постоянно проводить ротацию в командах. Кроме того, возрастные особенности мальчиков и девочек в 14-15 лет уже сильно выражены и формирование смешанных команд не рекомендуется.
Футбол является наиболее популярным видом спорта, что положительно влияет на интерес к занятию и мотивацию деятельности учащегося. Футбол также развивает, практически в равной мере, все физические качества организма, такие как ловкость, выносливость, силу, координацию движения, гибкость (в основном относится к суставам). При развитии данных качеств используются основные и специализированные методики, методы присущие занятиям физической культурой, на первое место выходит соревновательный и игровой методы.
Таким образом, существует широкий спектр средств обучения футболу, которые учитель может применять на занятии физической культурой в зависимости от поставленных целей, уровня подготовки учащихся. Самыми основными будут общеподготовительные упражнения. В основной части занятия могут применять специфические упражнения, проведение игр между командами, но только с учетом подготовленности ученической аудитории для данных упражнений. Также различные комплексы упражнений могут применяться при дифференцированном подходе к подготовке школьников, а также оценки результатов в зависимости от физических возможностей учеников.
При выборе методов, используемых на занятии, учитель во главу угла ставит цели и задачи занятия, а также специфику и уровень подготовки аудитории к занятию. Среди прочих определяющих факторов условия проведения занятия, техническая подготовка, инвентарь, уровень подготовки самого учителя. Методы обучения, согласно общей классификации, делятся на практические, наглядные и словесные. На занятиях физической культурой имеют место все вышеперечисленные методы в различной пропорции. Если на этапе обучения, вводном уроке, знакомстве с техникой или правилами игры на первый план выходят словесные методы, то на этапе отработки умения – наглядные, привития навыка – практические. Каждый метод имеет свои преимущества и особенности применения. Самыми применяемыми при обучении технике футбола являются соревновательный и игровой методы. Однако, не стоит забывать, что они дают наибольшую эффективность при сформированной технике, поскольку коррекция со стороны учителя в процессе соревновательного или игрового процесса минимально возможна. Также, при отсутствии правильной техники, участие в соревнованиях с их эмоциональным накалом может привести к травмам.
Включение занятий футболом в учебную программу предмета физической культуры несет в себе не только цель обучения игре в футбол, но и всестороннее развитие детского организма, согласно возрастным особенностям. Поэтому, при разработке занятия необходимо обратить внимание на общую теорию и методику физической культуры в трудах В.Л. Волкова,В.И. Лях, Л.П. Матвеева, но и разработки С.С. Ермакова,В.П. Бизина, И. Г. Максименко по применению новых методов наглядного и практического обучения, применение проектного метода на стадии организации вводных уроков, методов стимуляции и повышения интересов учащихся к занятиям физической культурой и спортом и здоровому образу жизни в целом, примером которых могут служить выдающиеся персоналии в футболе.
При планировании урока по футболу для учеников 9 класса необходимо использовать все рекомендации по применению методов и средств обучения, применяемых на вводном занятии. Следует учесть, что материал знаком ученической аудитории, особенно юношам; и, в основных чертах, девушкам. Поэтому подготовить занятие нужно так, чтобы рассказать что-то новое, привести примеры и факты, отражающие современное состояние футбола, и персоналий его олицетворяющих.
На данном вводном занятии по футболу сбалансированно применены все отвечающие целям и заданиям занятия методы, предусмотрена дифференциация по уровню подготовки учащихся. Занятие может стать более ярким и интересным, если в подготовительной части урока использовать методы мультимедийной презентации, что обычно затруднительно, при проведении занятия в спортивном зале.
1. Андреев, С.Н. Играй в футбол С.Н. Андреев//. - М.: ФиС, 2015.- 167 с
2. Барчуков, И.С. Физическая культура и спорт: методология, теория, практика: учеб. пособие / И.С. Барчуков. – М.: Академия, 2016. – 526 с
3. Бизанц, Г.О. Основные положения предсезонной подготовки юных футболистов/ Г.О. Бизанц // Зарубежные научные исследования. Вып. I. - М.: ФиС, 2002 - 177 с
4. Блеер, А.Н. Терминология спорта: толковый слов.- справ.: более 10000 терминов / А.Н. Блеер. – М.: Академия, 2015. – 459 с
5. Боген, М.М. Физическое воспитание и спортивная тренировка: Теория и методика М.М. Боген. - М.: ЛИБРОКОМ, 2013. – 254 с
6. Визитей, Н.Н. Социология спорта: курс лекций : учеб. пособие для студентов вузов / Н.Н. Визитей. – Киев: Олимп. лит., 2005. – 246 с
7. Гилев, Г.А.Физическое воспитание в вузе: учеб. пособие. Федер. агентство по образованию, Моск. гос. индустр. ун-т, Ин-т дистанц. Образования / Г.А. Гилиев. – М.: МГИУ, 2007. – 375 с
8. Годик, М.А. Физическая подготовка футболистов / М.А. Годик. - М.: Терра-Спорт, Олимпия Пресс, 2006 - 272 с
9. Голомазов, С.В. Футбол/ С.В. Голомазов// Теоретические основы и методика контроля технического мастерства. - М.: ФиС, 2015. - 220 с
10. Губа, В.П. Научно-практические и методические основы физического воспитания учащейся молодежи: учеб. пособие для студентов вузов / В.П. Губа. – М.: Советский спорт, 2016. – 204 с
11. Губа, В.П. Основы спортивной подготовки. Методы оценки и прогнозирования. Морфобиомеханический подход : научно-метод. Пособие / В.П. Губа. – М.: Сов. спорт, 2012. – 382 с
12. Драндров, Г.А. Развитие скоростно-силовых качеств и быстроты у футболистов 13-16 лет с учётом типологических особенностей проявления свойств нервной системы/ Г.А. Драндров//Автореф. дисс - Омск, 2003 - 133 с
13. Дрюэт, Д. Футбол. Спорт для начинающих/ Д. Дрюэт. -АСТ"Астрель", 2015. -75 с
14. Железняк, Ю.Д. Методика обучения физической культуре: учеб. для высш. проф. Образования / Ю.Д. Железняк. – М.: Академия, 2013. – 154 с
15. Кардосо А.М., Средства и методы скоростной и скоростно-силовой подготовки юных футболистов 14-16 лет/ А.М. Кардосо. - М., 2014. - 237 с
16. Крисфилд, Д. Футбол. Шаг за шагом/Д. Крисфилд. – М., 2015. - 298 с
17. Кузнецов, В.С. Теория и методика физической культуры: учеб. для высш. проф. Образования / В.С. Кузнецов. – М.: Академия, 2012. – 410 с
18. Лалаков, Г.Е. Структура и содержание тренировочных нагрузок футболистов разных возрастов и квалификаций/ Г.Е. Лалаков - Омск, 2000. - 198 с
19. Лукин, Ю.К. Использование неспецифических средств в тренировочном процессе футболистов/ Ю.К. Лукин. - М.: ФиС, 2013 - 244 с
20. Лукин, Ю.К. Методика тренировочной нагрузки скоростно-силовой направленности в системе годичной и многолетней подготовки футболистов/ Ю.К. Лукин. - М., 2010. - 32 с
21. Лях В. Комплексная программа физического воспитания учащихся 1-11 классы. – Просвещение. М., 2007 – 412 с
22. Маркосян, А.А. Основы морфологии и физиологии организма детей и подростков/ А.А. Маркосян. - М.: Медицина, 2001 - 322 с
23. Матвеев, Л.П. Общая теория спорта и ее прикладные аспекты: учебник для завершающего уровня высшего физкультурн. Образования / Л.П. Матвеев. - СПб.; Москва; Краснодар: Лань, 2005. – 378 с
24. Матвеев, Л.П. Теория и методика физической культуры.Введение в предмет: Учебник для высш.спец.физкульт.учеб.завед / Л.П. Матвеев. - 3-е изд.. – СПб.: Лань, 2003. – 159 с
25. Минаев Б.Н. Основы методики физического воспитания школьников. – Просвещение. М., 2000. - 220 с
26. Мэйсон П. Футбол. Спорт для начинающих / П Мэйсон. – М, 2015. - 148 с
27. Озолин, Н.Г. Настольная книга тренера. Наука побеждать / Н.Г. Озолин. – М.: Астрель: АСТ, 2016. – 863 с
28. Платонов, В.Н. Система подготовки спортсменов в олимпийском спорте. Общая теория и ее практические приложения: учебник для студ. вузов физ. воспитания и спорта / В.Н. Платонов. – Киев: Олимп. лит., 2014. – 807 с
29. Починкин, А.В. Становление и развитие профессионального коммерческого спорта / А.В. Починкин. – М.: Сов. спорт, 2016. – 215 с
30. Фискалов, В. Д.Спорт и система подготовки спортсменов: учебник / В.Д. Фискалов. – М.: Сов. спорт, 2010. – 391 с
31. Холодов, Ж.К. Теория и методика физического воспитания и спорта: учеб. пособие для студ. Вузов / Ж.К. Холодов. - М.: Академия, 2008. – 479 с
32. Чермит, К.Д. Теория и методика физической культуры. Опорные схемы: учеб. пособие для студ. Вузов / К.Д. Чермит. – М.: Сов. спорт, 2005. – 270 с