Введение
Глава 1 Характеристика заболевания
1.1 Этиология
1.2 Патогенез
1.3 Клинические проявления и диагностика заболевания
1.4 Профилактика и лечение
Глава 2 Лечебная физическая культура в комплексном лечении
2.1 Цели и задачи физической реабилитации
2.2 Методы комплексного лечения
2.3 Клинико-физиологическое обоснование лечебного применения физических упражнений
2.4 Особенности методики реабилитации в зависимости от периода лечения и двигательного режима
2.5 Оценка эффективности ЛФК
Заключение
Список использованных источников
Введение
В современном мире остеохондрозом болеют от 40 до 80% населения Земли из-за изменившихся условий жизни. Около 10% пациентов инвалиды. Женщины болеют чаще, чем мужчины, но по ходу заболевания у мужчин чаще встречаются более тяжелые осложнения, которые объясняются анатомо-физиологическими особенностями и тяжелым физическим трудом, а также склонностью к вредным привычкам (курение, алкоголь) [13].
В результате накопления практического опыта решения исследуемой проблемы установлено, что остеохондроз шейного отдела позвоночника занимает второе место (30%) после остеохондроза пояснично-крестцового отдела позвоночника. С каждым годом количество пациентов увеличивается, и остеохондроз «омолаживается» - в последние годы это не редкость для возраста от 12 до 15 лет [22, c. 65].
Термин «остеохондроз» относится к заболеванию, которое сопровождается дегенеративно-дистрофических изменений в межпозвонковых дисках, опорно-двигательного аппарата, окружающий позвоночник и биомеханические изменения в ткани позвоночника [5, c. 84].
Остеохондроз позвоночника - полиэтиологическое заболевание, основными причинами которого являются наследственная предрасположенность, физиологическое нейроэндокринное ухудшение (возрастные инволютивные процессы или старение организма), тяжелые физические нагрузки на позвоночник, травмы позвоночника и окружающих тканей, врожденные дефекты позвоночника в определенных группах мышц, перегрузка мышц. длительная, работоспособная, фиксированная поза, «хлыстовые» движения головы при внезапной остановке транспорта.
В последнее время в комплексном лечении и профилактике обострений остеохондроза все большее значение приобретают немедикаментозные методы лечения.
Одним из эффективных немедикаментозных методов лечения и профилактики остеохондроза позвоночника является лечебная физкультура, массаж, физиотерапия, мануальная терапия, рефлексотерапия. Согласно результатам многолетних наблюдений, применение этих методов позволяет значительно улучшить качество лечения больных остеохондрозом [16, с. 112].
Анализ литературы показал, что выздоровление людей с остеохондрозом шейного отдела позвоночника должно происходить в определенной динамике, что требует целенаправленного физиотерапевтического воздействия.
Актуальность: Распространенность остеохондроза шейного отдела позвоночника и отсутствие практических разработок по восстановлению физической формы у людей с остеохондрозом шейного отдела позвоночника определяют актуальность и выбор нашей темы.
Глава 1 Характеристика заболевания
1.1 Этиология
Остеохондроз - это комплекс дистрофических заболеваний суставного хряща.
Остеохондроз представляет собой заболевание хряща поверхностей костей опорно-двигательного аппарата, в основном позвоночника (а также тазобедренного и коленного суставов).
Чтобы понять суть этого заболевания, необходимо хотя бы в общих чертах понимать строение позвоночника. Позвонки соединены связками и межпозвоночными дисками.
Отверстия в позвонках образуют канал, в котором находится спинной мозг; его корешки, содержащие сенсорные нервные волокна, проходят между каждой парой позвонков. При изгибе позвоночника межпозвонковые диски на стороне ската несколько сжаты, а их ядра смещены в противоположную сторону.
Другими словами, межпозвоночные диски - это амортизаторы, которые снимают давление на позвоночник при нагрузке. Массовая заболеваемость связана в первую очередь с вертикальным положением человека, при котором нагрузка на позвоночник и межпозвонковые диски намного выше, чем у животных.
Если не научиться правильно сидеть, стоять или лежать, межпозвонковый диск теряет способность выполнять свою функцию (амортизация), а через некоторое время на внешнем покрытии межпозвонкового диска образуются разрывы и грыжевые выпячивания.
Они сдавливают сосуды (что приводит к нарушению кровообращения в позвоночнике) или корешки спинного мозга, а в редких случаях и сам спинной мозг, что сопровождается болезненными ощущениями и рефлекторным напряжением в мышцах спины.
По статистике, почти каждый второй человек в возрасте от 25 до 55 лет страдает остеохондрозом. Но чаще всего после 35 лет люди ощущают проявления остеохондроза. Развитию и обострению остеохондроза позвоночника способствуют статические и динамические перегрузки, а также вибрация.
Это может быть вызвано с следующими факторами:
- неблагоприятные метеорологические условия низкая температура при высокой влажности;
- неправильная осанка при стоянии, сидении, лежании и переносе тяжестей;
- подъем тяжелых грузов;
- работа, связанная с частой сменой положения туловища сгибание и разгибание, скручивания, рывки.
Глава 2 Лечебная физическая культура в комплексном лечении
2.1 Цели и задачи физической реабилитации
Физическая реабилитация является неотъемлемой частью медицинской реабилитации.
Этот вид реабилитации подразумевает использование с лечебной и профилактической целью физических упражнений и природных факторов в комплексном процессе восстановления здоровья, физического состояния и трудоспособности пациентов перенесщих остеохондроз шейного отдела позвоночника.
Задачей физической реабилитации при остеохондрозе является:
- оздоровление всего организма больного;
- стимуляция крово- и лимфообращения;
- стимумяция тканевого обмена в пораженных конечностях и шейно-грудном отделе позвоночника;
- увеличение силы мышц туловища и конечностей и восстановление их тонуса;
- уменьшение болей и увеличение амплитуды движений [4, c.53].
2.2 Методы комплексного лечения
Лечение шейного остеохондроза позвоночника следует проводить комплексно, в зависимости от ситуации.
Положительный эффект достигается за счет комплексного и индивидуального подхода, который включает физиотерапию, лечебную физкультуру, мануальную терапию и массаж. Давайте остановимся на каждом из этих компонентов подробнее.
Физиотерапия
На практике чаще всего используют:
1. Бальнеотерапия. Это водное лечение, включающее минеральные и солевые ванны, грязелечение.
2. Лазерное воздействие. Облегчает боль и ускоряет регенерацию мягких и твердых тканей шеи.
3. Волновая обработка. Предполагается, что пораженный участок подвергается воздействию звуковых волн для снятия судорог и напряжения.
4. Детенторное лечение. Это процесс, при котором позвоночник растягивается под влиянием веса собственного тела пациента.
5. Магнитотерапия. Один из распространенных способов. Во время лечения используется воздействие на пораженный участок магнитными волнами.
Заключение
1. Остеохондроз - это комплекс дистрофических заболеваний суставного хряща.
Остеохондроз представляет собой заболевание хряща поверхностей костей опорно-двигательного аппарата, в основном позвоночника (а также тазобедренного и коленного суставов).
Отверстия в позвонках образуют канал, в котором находится спинной мозг; его корешки, содержащие сенсорные нервные волокна, проходят между каждой парой позвонков. При изгибе позвоночника межпозвонковые диски на стороне ската несколько сжаты, а их ядра смещены в противоположную сторону.
Другими словами, межпозвоночные диски это амортизаторы, которые снимают давление на позвоночник при нагрузке. Массовая заболеваемость связана в первую очередь с вертикальным положением человека, при котором нагрузка на позвоночник и межпозвонковые диски намного выше, чем у животных.
Если не научиться правильно сидеть, стоять или лежать, межпозвонковый диск теряет способность выполнять свою функцию (амортизация), а через некоторое время на внешнем покрытии межпозвонкового диска образуются разрывы и грыжевые выпячивания.
Они сдавливают сосуды (что приводит к нарушению кровообращения в позвоночнике) или корешки спинного мозга, а в редких случаях и сам спинной мозг, что сопровождается болезненными ощущениями и рефлекторным напряжением в мышцах спины.
2. Лечение шейного остеохондроза позвоночника должно проводиться в комплексе в зависимости от ситуации.
Положительного эффекта можно добиться благодаря комплексному и индивидуальному подходу, который включает в себя физиопроцедуры, лечебную физкультуру, мануальная терапия и массаж.
3. При динамических и статических упражнениях повышается силовая выносливость мышц шеи, увеличивается объем движений в межпозвонковых суставах, улучшается подвижность шейного отдела позвоночника, что увеличивает моторику пациента, также это является значительным стимулом для улучшения психоэмоционального состояния пациента, что в свою очередь имеет положительный эффект. За счет тонуса глубоких мышц позвоночника, предотвращения их судороги, улучшается способность к координации, повышается социальная активность, снова нормализуется психологический фон.
Также были отмечены положительные изменения в деятельности сердечно-сосудистой системы, что привело к нормализации артериального давления, частоты сердечных сокращений, повышению физической работоспособности и сокращению времени восстановления после упражнений.
1 Ачкасов, Е.Е. Врачебный контроль в ФК [Текст] / Е.Е. Ачкасов, С.Д. Руненко, С.Н. Пузин. – М.: ООО «Триада – Х», 2012. – 289 с.
2 Барашков, Г.П., Пузин, М.И. Остеохондроз позвоночника (Безлекарственная профилактика) [Текст] / Г.П. Барашков, М.И. Пузин. – М.: Асвета, 1992. – 420 с.
3 Веселовский, В.П. Патогенез остеохондроза позвоночника [Текст] / В.П. Веселовский. – М.: Медицина, 1984. – 326 с.
4 Гамза, Н.А. Основы врачебно–педагогических наблюдений [Текст] / Н.А. Гамза. – Мн.: Асвета, 2004. – 420 с.
5 Граевская, Н.Д. Спортивная медицина: курс лекций и практические занятия [Текст] / Н.Д. Граевская, Т.И. Долматова. – М.: Советский спорт, 2008. – 522 с.
6 Дворянинова, Е.В. Влияние средств физической реабилитации на функциональное состояние позвоночника при шейном остеохондрозе [Текст] / Е.В. Дворянинова / Е.В. Дворникова // Ученые записки. – Минск. – 1998. – Вып. 2. – С. 214–217.
7 Девятова, М.В. ЛФК при остеохондрозе позвоночника и заболеваниях периферической нервной системы [Текст] / М.В. Девятова. – Л.: Медицина, 1983. – 427 с.
8 Дубровский, В.И. Лечебная физическая культура (кинезотерапия) [Текст] / В.И. Дубровский. – М.: Медицина, 1996. – 202 с.
9 Дубровский, В.И. ЛФК и врачебный контроль [Текст] / В.И. Дубровский. – М.: Мед. информационное агентство, 2006. – 461 с.
10 Егорова, М.А. Функциональные пробы [Текст] / М.А. Егорова. – Брянск: БГУОР, 2013. – 48 с.
11 Епифанов, С.А., Апанасенко Г.Л. Лечебная физкультура и врачебный контроль [Текст] / Под ред. В.А. Епифанова, Г.Л. Апанасенко. – М.: Медицина, 1990. – 462 с.
12 Касванде, З.В. Лечебная гимнастика на поликлиническом этапе реабилитации больных шейным остеохондрозом: методические рекомендации [Текст] / З.В. Касвандзе, М.Я. Рудзита, М.А. Бекере. – Рига: Мир, 1986. – 227 с.
13 Левин, А.В., Викулов, А.Д. Особенности методики проведения занятий ЛФК при шейном остеохондрозе позвоночника [Текст] / А.В. Левин, А.Д. Викулов // Ярославский педагогический вестник. – 2012. – № 3. – С. 121–124.
14 Макарова, Г.А. Спортивная медицина [Текст] / Г.А. Макарова. – М.: Советский спорт, 2008. – 389 с.
15 Мартиросов, Э.Г. Методы исследования в спортивной антропологии [Текст] / Э.Г. Мартиросов. – М.: ФИС, 1982. – 198 с.
16 Минёнок, Е.В. Лечебная физическая культура: учеб.–метод. комплекс [Текст] / Е.В. Минёнок. – Новополоцк: ПГУ, 2011. – 300 c.
17 Николайчук, Л.В., Николайчук, Э.В., Зинкевич, Г.Н. Остеохондроз: траволечение, водные процедуры, массаж, профилактика [Текст] / Л.В. Николайчук. – Мн.: Современное слово, 1999. – 224 с.
18 Остеохондроз. Лечение, реабилитация, профилактика средствами и методами физической культуры: учебно–метод. пособие [Текст] / Под ред. А.И. Геруса. – Мн.: ИПП Госэкономплана РБ, 1993. – 148 с.
19 Полякова, Т.Д., Рудина, М.Д., Дривотинов, В.Б., Профилактика и реабилитация остеохондроза шейного отдела позвоночника у стрелков: Методич. рекомендации [Текст] / Т.Д. Полякова. – Мн.: Нар. асвета, 2000. – 51 с.
20 Программное обеспечение проведения занятий в школе позвоночника: учебно–методическое пособие [Текст] / С.Л. Пристром, Т.А. Пристром. – Мн.: БелМАПО, 2005. – 34 с.
21 Романовская, Н.В., Романовский, А.А. Как победить остеохондроз [Текст] / Н.В. Романоская, А.А. Романовский. – М.: Современный литератор, 2001. – 418 с.
22 Физическая реабилитация [Текст] / Под общей ред. С.Н. Попова. Изд. 3–е – Ростов н/Д: Феникс, 2005. – 338 с.
23 Юмашев, Г.С., Фурман, М.Е. Остеохондрозы позвоночника [Текст] / Г.С. Юмашев, М.Е. Фурман. – М.: Медицина, 1973. – 528 с.
