Стратегии совладения с тревогой у мужчин и женщин Курсовая работа (проект)

В зарубежной психологии тревожность рассматривалась в основном как механизм развития неврозов. Ее возникновение объяснялось наличием глубоких внутренних конфликтов в связи с завышенным уровнем притязаний, отсутствием личностных ресурсов для достижения целей и удовлетворения потребностей.    

Впервые на состояние тревоги указал Зигмунд Фрейд, которые характеризовал это состояние как эмоциональное, которое проявляется в переживании ожидания, неопределенности, чувстве беспомощности. В качестве источника опасности при тревоге Фрейд называл величину инстинктивного напряжения, слабость Я, а также его зависимость от Оно и Сверх-Я [21, с. 441].

Проблема изучения тревоги в зарубежной психологической науке получила дальнейшее развитие с точки зрения неофрейдизма, прежде всего в работах К. Хорни, Э. Фромма, а также экзистенциальной психологии (Р. Мэй). 

Тревога в теории К. Хорни рассматривается как результат отсутствия чувства безопасности в межличностных отношениях. Причины невротического поведения необходимо искать в нарушенных детско-родительских отношениях. Термином «базальная тревога» К. Хорни обозначила тревогу, приводящую к формированию невротических защит. Такая форма тревоги, которая является проявлением невроза, является базовой в двух смыслах. Так, она является основой невроза. Далее, она появляется в самом начале жизни индивида в результате нарушения взаимоотношений между ребенком и значимыми другими – родителями [24, с. 64]. 

В своей теории К. Хорни рассматривает нормальную тревогу, которая неотделима от человеческой жизни с ее случайностями. Но эту тревогу необходимо отличать от тревоги невротической, так как она не связана с враждебным отношением природы или несчастных случаев. Эта форма тревоги не обусловливает возникновение внутренних конфликтов и не приводит к формированию невротических защитных действий. Невротическая тревога и беспомощность не связаны с реалистичным взглядом на внешний мир, но появляются из внутреннего конфликта между зависимостью и враждебностью. Источником опасности является враждебное отношение окружающих [24, с. 70].

С целью выявления стратегий совладания с тревогой у мужчин и женщин проведено эмпирическое исследование.

Объект исследования – совладание с тревогой.

Предмет исследования – стратегии совладания с тревогой у мужчин и женщин. 

Задачи эмпирического исследования: 

1) изучить и сравнить проявления и причины возникновения тревоги у мужчин и женщин;

2) определить и сравнить стратегии совладания с тревогой у мужчин и женщин. 

База исследования: в исследовании приняли участие 40 человек в возрасте 25-35 лет. Выборку исследования составили 2 группы: 20 мужчин и 20 женщин. 

Методы исследования: метод анализа литературы, методы обобщения и систематизации; эмпирические методы: психодиагностический метод. 

Для решения поставленных задач был использованы следующие методики:

1. Анкета «Тревога». 

Цель: выявление особенностей переживания тревоги, ее причин. 

С помощью разработанной нами анкеты можно выяснить частоту переживания тревоги, ее проявления, причины, которые к ней привели. 

Анкета содержит 7 вопросов, на которые необходимо ответить, выбрав один или несколько вариантов ответов.

2. Опросник «Способы совладающего поведения» (Р. Лазарус, С. Фолкман, адаптация Т.Л. Крюковой) [8, с. 45].

Цель: диагностика стратегий преодоления стресса, трудностей в разных сферах психической деятельности, стратегий совладающего поведения. С помощью методики можно выявить частоту использования каждой из стратегий совладания, ее эффективность. 

Шкалы методики: 1) конфронтация; 2) дистанцирование; 3) самоконтроль; 4) поиск социальной поддержки; 5) принятие ответственности; 6) бегство-избегание; 7) планирование решения проблемы; 8) положительная переоценка. 

Опросник содержит 50 утверждений, каждое из которых предполагает определенный способ поведения в проблемной ситуации. Испытуемому предлагается ответить на вопросы, выбрав один из вариантов ответов.

Теоретический анализ проблемы стратегий совладания с тревогой у мужчин и женщин позволяет сделать следующие выводы:

Ситуативная тревожность представляет собой психическое состояние, вызванное характером ситуации, индивидуальным опытом и особенностями личности, касающееся будущих событий и личностно значимых ситуаций. Личностная тревожность – это характеристика личности, отражающая склонность к тревоге, восприятию широко спектра событий как угрожающих. Причинами тревожности могут выступать внешними (другие люди, определенные ситуации) и внутренними (актуальное психическое состояние, переживание прошлого опыта, личностные особенности). Признаками тревожности являются: эмоциональный дискомфорт (напряжение, нервозность, раздражительность, подавленность), специфические переживания (опасения, беспокойство, волнение, суетливость), физиологически проявления (возбудимость, повышенное сердцебиение).

Тревожные люди демонстрируют неуверенное поведение, связанное с заниженной самооценкой, высокой чувствительности к мнению других людей, недостатком способов поведения, обеспечивающих полноценное овладение социальной реальностью, ригидность, и неадаптивностью поведенческих моделей поведения. Люди с высоким уровнем тревожности проявляют: склонность избегать ситуаций, в которых необходимо проявление социальной активности, нежелание обращаться за помощью к другим, низкую работоспособность в стрессовых ситуациях или в условиях дефицита времени, склонность к прокрастинации, отсутствие осознанности в принятии решений и низкий уровень планирования и решения проблем. Личность, которая испытывает угрозу в адрес своего «Я», для его защиты в конфликтной ситуации будет использовать сопернический стиль поведения и избегание.