Психологическое консультирование по проблемам переживания расставания с партнером

Близкие отношения являются важной сферой жизни и занимают одно из первых мест в иерархии общечеловеческих ценностей. Важность близких отношений определяется их влиянием на эмоциональное благополучие и психологический комфорт человека, удовлетворение основных потребностей в привязанности и близости в отношениях, осуществление ухода за важным человеком и получение ухода за собой, возможность близкого и интимного общения. 

Актуальность исследования обусловлена тем, что переживания, связанные с расставанием с партнером, традиционно рассматривается общественным сознанием как один из ведущих дезинтегрирующих факторов семьи, который представляет максимальную угрозу целостности брачного союза и разрушает его глубокую основу – взаимодействие между партнерами. Для мужчины и женщины разрыв семейных или близки отношений является самой тяжелой психологической травмой и часто провоцирует аутоагрессивное поведение. Переживания страха и разочарования сами по себе разрушительны, затрагивают чувство чести и достоинства личности, нередко делают кризисную ситуацию измены неразрешимой без профессиональной помощи психолога.

Несмотря на то, что проблема переживания расставания с партнером и обусловленная ею кризисная ситуация являются типичными проблемами семейно-психологии и консультирования, большинство исследований по вопросам брака и семьи посвящены либо социально-демографическим показателям распространенности семейных разрывов, либо морально-этическим аспектам данного явления. И хотя идея анализа факторов, определяющих стабильность брачных отношений и успешность решения семейных конфликтов, не нова, тем не менее расставание с партнером как социально-психологическое явление еще не стала предметом изучения в отечественной психологии с какими-либо традициями. Кроме того, мало внимания уделяется вопросам, связанным с оказанием практической помощи людям, столкнувшимся с проблемой переживания расставания с партнером в семейных отношениях.

Несмотря на обширный материал, накопленный в современной науке по различным факторам, влияющим на изменения, проблема психологического консультирования по проблемам переживания расставания с партнером является недостаточно освещенной.

Объект исследования: психологическое состояние при расставании с партнером.

Предмет исследования: процесс психологического консультирования по проблемам переживания расставания с партнером.

Базовой основой здорового психологического климата в семье являются супружеские отношения. Под супружескими отношениями понимают создание и поддержание интимных отношений с другим лицом, которые закреплены законом, например, вступая в законный брак и оставаясь мужем и женой, включая гражданский брак [11, с. 312].

Супружеские отношения невозможно рассматривать вне контекста семьи, так как они создают саму основу функционирования и развития семьи. Под термином семья обычно понимают совместно проживающую группу людей, ведущих совместное хозяйство, имеющих общих бюджет и связанных кровным родством и включающая в себя отношения между членами семьи. К членам семьи помимо супругов могут относиться родители, братья и сестры. Члены расширенной семьи могут включать бабушек и дедушек, племянников и племянниц, и прочих родственников. Этот вариант определения семьи свойствен этапу зарождения психологии семьи в качестве самостоятельной дисциплины. Большинство работ данного направления имеют отношение к социальной психологии (Н.Я. Соловьева, В.П. Меньшутин, М. Мацковский, П. Сорокин, А. Харчин, В.А. Терехин, Е.В. Криченко). Основой семьи здесь считают пару супругов. При рассмотрении состава семьи с точки зрения статистических классификаций происходит добавление к паре супругов их детей, родителей и других родственников.

Разрыв отношений – это сложный эмоциональный процесс, через который нужно пройти, пройдя все этапы. Трудно принять тот факт, что любимый человек уходит и у него будет своя, отдельная, жизнь. Психология отношений уверяет, что расставание – это процесс, и у него есть стадии, через которые проходят и мужчины, и женщины. Разница между их эмоциями невелика, и они устраивают свою жизнь по-своему.

Расставание часто приводит к тяжелым переживаниям, и это касается не только расставания с любимым человеком, но и расставания с детьми и друзьями. Разрыв отношений – это всегда потеря. Избежать этих болезненных ситуаций поможет знание того, каковы наиболее распространенные причины расставаний, как они переживаются и как сохранить важные для вас отношения [4, с. 334].

Исходя из цели работы, было проведено эмпирическое исследование психологических особенностей женщин, переживающих процесс расставания с партнером. 

Объект исследования: психологическое состояние при расставании с партнером.

Предмет исследования: процесс психологического консультирования по проблемам переживания расставания с партнером.

Цель исследования: проанализировать психологические аспекты процесса переживания расставания с партнером и разработать направления психологического консультирования по проблемам переживания расставания с партнером.

Задачи эмпирического исследования:

– провести эмпирическое исследование применения психологического консультирования при переживании расставания с партнером;

– разработать направления психологического консультирования по проблемам переживания расставания с партнером.

Эмпирическое исследование включало в себя следующие этапы:

На втором этапе было проведено эмпирическое исследование и получены эмпирические данные, проведена систематизация полученных результатов.

На третьем этапе исследования был проведен анализ и интерпретация полученных результатов, количественная и качественная обработка результатов, были сформулированы выводы проведенного эмпирического исследования.

На третьем этапе разработаны направления психологического консультирования по проблемам переживания расставания с партнером.

База и выборка исследования: в исследовании приняли участие 40 женщин в возрасте от 25 до 35 лет. Все исследуемые женщины пережили развод в течение последнего года.

В рамках исследования использовались следующие методики исследования:

1. Тест на самооценку личности Будасси [3].

Разрыв отношений – это сложный эмоциональный процесс, через который нужно пройти, пройдя все этапы. Расставание часто приводит к тяжелым переживаниям, и это касается не только расставания с любимым человеком, но и расставания с детьми и друзьями. Расставание психологически оценивается как потеря отношений с определенным человеком. Среди причин расставаний можно перечислить множество разных предпосылок – и сексуальное неудовлетворение партнером, и инфантильность одного из участников ситуации, когда человек не может и не умеет, а главное, не хочет принимать никаких решений вообще. Но если сократить все, то можно легко понять, что в основе любого расставания лежит обида, которая состоит из крушения надежд и ожиданий, злобы, гнева и страха перед будущим.

Психологическое консультирование является необходимой формой поддержки по проблемам переживания расставания с партнером. Консультирование состоит из четырех этапов, первые три из которых связаны с самим консультантом и состоят из трех процедур каждый. Цель этапов в конечном итоге состоит в том, чтобы привести клиента к осознанию сути своей проблемы, найти наилучший способ ее решения и адаптироваться к новым условиям жизни, сохранив при этом рассудок и здоровье. Применение и знание определенных техник, методов и алгоритмов позволит, особенно начинающим консультантам, более уверенно чувствовать себя в процессе работы, отслеживая последовательное прохождение через этапы консультирования по мере решения задач. В работе психолога-консультанта при консультировании по вопросам расставания с партнером используются специальные техники.

В результате эмпирического исследования установлено, что женщины, переживающие расставание с партнером, испытывают озабоченность, страх, беспокойство или неопределенность. Они нервозны и раздражены, боязливы, напряжены. Эти женщины испытывают легкую усталость, леность, недостаток энергии. Одни женщины могут быть инициативны и активны, другие – пассивны и апатичны. Женщины, переживающие расставание с партнером, имеют подавленное и несколько унылое настроение. Они оценивают себя как подавленных, нерешительных, робких, угнетенных. Эти женщины чувствуют, что их умения и способности несколько ограничены.  Было установлено, что у женщин, переживающих расставание с партнером, преобладает низкий уровень самооценки. Эти женщины, адекватно оценивают свои достоинства и недостатки при преобладании недостатков и отрицательных качеств личности. Они понимают, что многого не могут достигнуть, потому не ставят перед собой высокие цели, имеют заниженный уровень притязаний. Среднюю адекватную самооценку 16,7% женщин, переживающих расставание с партнером. Эти женщины адекватно оценивают свои достоинства и недостатки, способны видеть в себе причины своих неудач. Низкая неадекватная самооценка выявлена у 16,7% женщин, переживающих расставание с партнером.