Переживание экзаменационного стресса у учащихся с разным уровнем тревожности и учебной мотивации

На современном этапе проблема экзаменационного стресса стоит достаточно остро. Это связано с тем, что современная школа предъявляет высокие требования к старшеклассникам. Напряженный ритм, информационная перегруженность, постоянная конкурентность в интеллектуальной сфере, спровоцированная проведениями конкурсов, олимпиад, подготовкой к экзаменам, делает учащихся эмоционально уязвимыми и провоцирует экзаменационный стресс, который, по данным исследователей, переживает более половины школьников [1, с. 38].

Существенная значимость выпускного экзамена в дальнейшей судьбе старшеклассников, неопределённость и информационная перегруженность во время подготовки к экзаменационным испытаниям являются основными причинами появления экзаменационного стресса. Очевидно негативное воздействие экзаменационного стресса на физическое и психическое состояние школьников, которое подчёркивают и психологи, и врачи. В психологическом плане это проявляется в состоянии повышенной тревожности, потере способности понимать позитивные итоги своей деятельности, в негативной установке к сдаче экзамена. 

Экзамен – основной стрессор, являющийся основным психотравмирующим фактором старшеклассника, который ведёт к нарушению, как психологического плана, так и вызывает негативные последствия в регуляции физиологических функций организма. Учебная деятельность располагает многообразными ситуациями стрессового характера, которая требует от учащегося активизации всех компонентов психики и мобилизации внутренних ресурсов организма. В числе причин, подверженности экзаменационному стрессу учащихся, учеными выделяются: характер организации образовательного процесса, возрастные, личностные и индивидуально-типологические особенности учащихся, субъективные особенности педагога, его отношение к учащимся, к делу.

В современной психологии показано негативное влияние экзаменов и вызываемого ими стресса на эмоциональное и физиологическое состояние старших школьников. Экзаменационный стресс анализируется как фактор, оказывающий негативное воздействие на мыслительные процессы и состояние памяти, а также на результативность учебной деятельности в общем (А.В. Сивцова, В.А. Латкин, В.И. Мельников, С.Б. Величковская, Т.О. Гребенникова, Л.Е. Тарасова, О.И. Миронова, Е.А. Савельева, Е.А. Белова и др.). 

Объект исследования – экзаменационный стресс, тревожность и учебная мотивация. 

Предмет исследования – переживание экзаменационного стресса у учащихся с разным уровнем тревожности и учебной мотивации.

В настоящее время не существует общепринятого определения понятия «стресс». Под стрессом обычно понимают: неспецифические черты физиологических и психологических реакций организма при сильных, экстремальных для него воздействиях, которые вызывают интенсивные проявления адаптационной активности [2, с. 134]; субъективные реакции, которые отражают внутреннее психическое состояние напряжения и возбуждения, определяемое через эмоции, оборонительные реакции и процессы преодоления их человеком [3, с. 16];  физические и психологические реакции организма на предъявляемое требование или вредное воздействие [4, с. 121].

Стресс как особое психическое состояние связан с зарождением и проявлением эмоций, но он не сводится только к эмоциональным феноменам, а детерминируется и отражается в мотивационных, когнитивных, волевых, характерологических и других компонентах личности. 

Изучение психологического стресса, по мнению Р.С. Лазаруса, требует учета таких аспектов, как значимость ситуации для субъекта, особенностей интеллектуальных процессов, личностных характеристик. Эти психологические факторы обусловливают и специфику ответных реакций. В отличие от физиологического при психологическом стрессе они индивидуальны и не всегда могут быть предсказаны. С позиций Р. Лазаруса, психологический стресс возникает как реакция на проблемную ситуацию и представляет собой ее субъективное восприятие, связанной с оценкой личной значимости. Испытывая стресс, человек находится в состоянии беспокойства и напряжения. Психологический стресс предполагает высокую степень психологического напряжения, которая оказывает сильнейшее отрицательное влияние на деятельность индивида и его отношения с окружающими [5, с. 73].  

В работе Г. Селье, основоположника теории стресса, рассматриваются два вида стресса: эустресс, который предполагает потерю равновесия при переживании соответствия между требуемыми усилиями и имеющимися в распоряжении ресурсами, и носит положительный эффект; дистресс, отражающий психические состояния и процессы, возникающие в связи с нарушенным соотношением требуемых усилий и имеющихся ресурсов, и носит отрицательный эффект [6, с. 15]. 

С целью выявления переживания экзаменационного стресса у учащихся с разным уровнем тревожности и учебной мотивации было проведено эмпирическое исследование.

Объект исследования – экзаменационный стресс, тревожность и учебная мотивация. 

Предмет исследования – переживание экзаменационного стресса у учащихся с разным уровнем тревожности и учебной мотивации.

Задачи эмпирического исследования: 

1) изучить особенности тревожности у учащихся старших классов;

2) исследовать особенности учебной мотивации у учащихся старших классов; 

3) определить особенности подверженности экзаменационному к стрессу у учащихся старших классов;

4) выявить взаимосвязь тревожности, учебной мотивации и подверженности экзаменационному стрессу у учащихся старших классов. 

База исследования: эмпирическое исследование проводилось на базе ГУО «Средняя школа № 11 г. Бреста». Всего в исследовании приняли участие 20 учащихся 11-х классов в возрасте 15-16 лет, из них 7 мальчиков и 13 девочек. 

Методы исследования: метод анализа литературы, методы обобщения и систематизации; психодиагностический метод, методы математико-статистической обработки данных. 

Для решения поставленных задач был использованы следующие методики:

1. Методика изучения школьной тревожности Филипса [36].

Цель исследования: выявить характер школьной тревожности.  

Процедура исследования: методика проводилась в групповой форме в письменном виде. Испытуемым предлагалось ответить на 58 вопросов «да» или «нет». Обработка данных осуществлялась согласно ключу методики. В результате проведения методики был выявлен характер тревожности по 8 факторам, связанным с школой. 

Теоретический анализ проблемы переживания экзаменационного стресса у учащихся с разным уровнем тревожности и учебной мотивации позволяет сделать следующие выводы:

Экзаменационный стресс представляет собой один из видов стресса, возникающего в ситуации экзамена и проявляющийся физиологическими, эмоциональными, когнитивными и поведенческими признаками. Факторами возникновения и развития экзаменационного стресса выступают: оценка ситуации экзамена как значимой; характер подготовки к экзаменам; половая принадлежность; средовые факторы и личностные особенности – качества, проявляемые по отношению к самим себе, к окружающим, к учебной деятельности. Экзаменационный стресс приводит к повышению нервно-психического напряжения, психологического стресса, тревожности, депрессивным симптомам. Характер психического состояния определяется индивидуальностью каждого учащегося, его реакцией на стрессовую ситуацию экзамена.

В старшем школьном возрасте повышается значимость будущего, уровень требований к окружающим людям и к самим себе, критичность и уровень притязаний. Экзаменационному стрессу старшеклассников может способствовать тревожность, беспокойство, напряженность, чувство страха перед предстоящими экзаменами, мнительность, преувеличение значимости воспринимаемой информации, ожидание опасности, низкая самоценна высокая тревожность.

Причинами тревожности у учащихся старших классов могут выступать: завышенные требования общества и родителей, негибкая, догматическая система воспитания, не учитывающая активность школьника, его интересы, способности и склонности, внутренний конфликт, личностные особенности. Тревожные учащиеся не в состоянии объективно оценить свои действия, часто оказываются неуспешными в ситуациях, в которых отсутствуют заданные внешние критерии, а сомнения даже в реальных достижениях только увеличивают отрицательный эмоциональный опыт. В старшем школьном возрасте качественно новый характер приобретает учебная деятельность. Для старшеклассника сама учебная деятельность – средство реализации жизненных планов будущего. Основным внутренним мотивом для большинства обучающихся является ориентация на результат Уровень учебной мотивации сформирован лучше у тех обучающихся, у которых сильнее выражены мотивы достижения, самореализации и социального одобрения, а также стремление избежать критики сверстников.