Введение

В настоящее время мотивация к здоровому разу жизни является одним из основных направлений определения качества жизни молодого человека. Без самостоятельного определения жизненных ценностей и понимания их места в системе самоориентации не может быть построена концепция жизненных ориентиров.

Направленность на здоровый образ жизни должна стать личностным приоритетом, который позволит соотносить его с различными качествами индивида, впоследствии дающим ему возможность достижения определенных целей на данном поприще.

Главным мотивационным критерием к экологичному, правильному подходу и отношению к своему телу могут быть различные факторы: красивое тело, физическое здоровье, достижение определенных результатов в спорте, сравнение себя со сверстниками и так далее. Однако, каким бы не был данный критерий, он буде вести молодого человека по пути здоровых экологических практик, как в отношении себя, так и в отношении своего окружения, семьи, коллег. Физическое самосовершенствование будет основой для духовного самосовершенствования и будет служить блокировкой для асоциальных компонентов, разрушающих не только лело, но и личность.

Данные ориентиры должны не только генерироваться на уровне спортивных и воспитательных технологий. Государственные программы обеспечения здоровья населения включают в себя пропаганду и популяризацию здорового образа жизни среди населения, развитие и доступность физической культуры и спорта в стране, введение в эксплуатацию объектов для занятий массовым спортом среди населения. Предотвращение нездоровых асоциальных тенденций в обществе: пьянства, табакокурения, наркомании, а также возможности привлечения к этому молодежи взято государством под постоянный контроль. С каждым годом ужесточаются меры ответственности за совершения правонарушений связанных с употреблением, распространением вредоносных веществ. Однако, выбор стоит по прежнему перед каждым индивидуумом свой.

Общество положительно заряжено на высокий социальный уровень и статус. Красивая социально активная молодежь ориентируется на выбор престижных профессий и достижений в них высоких результатов. При проведении профориентационной работы, профессиональной самоидентификации редко затрагиваются критерии физических параметров физического соответствия, и это является упущением.

2 Физическое воспитание студентов

2.1 Физическое воспитание и физическая подготовленность студенческой молодежи

В современном физкультурном образовании физическое воспитание (единство общей и специальной физической подготовки, развитие форм и функций организма, физических качеств, двигательных умений и навыков) позволяет разносторонне воздействовать на личность. Вместе с тем, многие социально значимые результаты физического воспитания достигаются в настоящее время лишь частично. Все это свидетельствует о проблеме физической подготовленности студентов.

В учебно-тренировочном процессе ведущее место занимает физическая подготовка. Процесс физической подготовки - один из элементов единого процесса физического образования.

Физическая подготовка — это основная составляющая физического воспитания человека. Она предполагает овладение широким набором двигательных навыков и умений, которые помогают успешно специализироваться в любой избранной деятельности [13, с.28].

Главным содержанием физической подготовки являются наиболее важные виды движения человека: ходьба, бег, прыжки, метания, плавание, передвижение на лыжах, преодоление препятствий. Физическая подготовка развивает у человека умение быстро овладевать новыми видами движений и применять приобретенные навыки на практике и в повседневной жизни.

Основу физической подготовленности составляют систематические занятия физическими упражнениями и спортом, в результате которых формируются и совершенствуются разнообразные двигательные навыки и физические качества, постепенно развивается тренированность, характеризующаяся комплексом морфологических и функциональных сдвигов деятельности организма, улучшением механизмов регулирования и адаптации к физическим нагрузкам, ускорение процессов восстановления.

Физическая культура и спорт в высшем учебном заведении - неотъемлемая часть формирования общей профессиональной культуры современного специалиста, эффективные средства социального становления будущих специалистов, всестороннего и гармоничного развития личности, сохранения здоровья учащейся молодежи.

В высших учебных заведениях процесс физического воспитания студентов осуществляется на кафедре физического воспитания через учебную дисциплину «Физическая культура».

3 Особенности использования средств и методов физической культуры в подготовке студентов к профессиональной деятельности

Предмет «физическая культура» является обязательной дисциплиной в системе высшего профессионального образования. Если по состоянию здоровья студент освобожден на какой-то срок от практических занятий – он сдает остальные виды работ и пишет реферат по предложенной теме. Студенты, отнесенные к подготовительной медицинской группе, сдают контрольные нормативы и упражнения без учета результата (оценка: зачет – не зачет). Студенты, отнесенные к специальной медицинской группе сдают контрольные упражнения и нормативы, доступные им по состоянию здоровья, в соответствии с диагнозом.

Лекционные занятия. На лекциях рассматриваются основные теоретические основы теории и методики физической культуры и спорта. Практические занятия включают в себя занятия по следующим видам спорта: волейбол, баскетбол, легкая атлетика, бадминтон, футбол, аэробика, атлетическая гимнастика. Факультативные занятия проводятся по следующим видам спорта: минифутбол, аэробика, волейбол, баскетбол, легкая атлетика, плавание, настольный теннис, бадминтон, туризм, атлетическая гимнастика, шахматы. Если студент продолжает тренировочный процесс, то факультативные занятия посещать необязательно.

Структура комплексного подхода к повышению роли физической культура у студентов вуза предполагает поэтапное (в течение трех лет обучения на уровне подготовки бакалавра) достижение генеральной цели путем реализации:

- комплекса главных целей (целей первого уровня);

- педагогических программ и программ обеспечения (подцелей второго уровня);

- ряда конкретных педагогических заданий и заданий обеспечения (подцелей тре­тьего уровня) [26, с.78].

Главной целью занятий студентов первого курса является адаптация к интенсив­ной интеллектуальной деятельности средствами физической культуры. Текущими педагогическими задачами являются:

1. Воспитание у студентов устойчивого интереса и потребности к занятиям фи­зическими упражнениями.

2. Развитие резервных возможностей организма студентов.

3. Формирование и совершенствование знаний по организации самостоятель­ных занятий в форме активного досуга.

На втором курсе обучения главной задачей является всестороннее развитие орга­низма студентов. Текущими педагогическими задачами являются:

Заключение

Современное состояние общества сместило ориентиры в пользу здоровьезберегающих, экологичных технологий производства, а также здорового образа жизни самого индивида. Занятия спортом, здоровое питание, хорошая физическая форма становятся для молодых людей все более привлекательными. Однако роль и место физической культуры в той форме, в которой она представлена на занятиях в вузах, скорее вредит ее имиджу среди студенческой молодежи.

Профессиональная самоидентификация студенческой молодежи должна проходить через призму физической готовности к выполнению профессиональных обязанностей, способностями средствами физической культуры противостоять стрессам, профессиональным заболеваниям, повышать регенерацию жизненного потенциала и воспроизводства производительных сил.

Профессионально-прикладная физическая подготовка является основой для построения в вузе программы физическая культура для специалиста с учетом профессиональной направленности. При разработке программы с учетом требования профессионально-прикладной физической подготовки студентов определенной специальности изучаются условия работы, типичные виды нагрузок на организм, наиболее часто выполняемые операции, статистика диагностирования профессиональных заболеваний, а также требования безопасности и охраны труда. С учетом вышеперечисленных факторов разрабатывается программа, и даются рекомендации для видов самостоятельной деятельности студентов, связанных со здоровьезберегающим режимом жизни при выполнении профессиональной деятельности (проведения производственной гимнастики, превентивных проверок состояния здоровья, рекомендаций пи питанию, режиму труда и отдыха).

Физическая культура в рамках дисциплины, преподаваемой в вузе, ставит своей целью воспитание здорового, физически и социально активно индивида, готового к выполнению физических нагрузок и ведению профессиональной деятельности. Также важен личностный и морально-волевой компонент, направляющий студенческую молодежь на активный образ жизни, включающий в себя занятия спортом, здоровое питание, стрессоустойчивость, активную позицию по отношению к социальным процессам в обществе.

Программа физической культуры предполагает проведения теоретических и практических занятий, в рамках академической нормы времени, отведенной на предмет. Программа дисциплины разрабатывается с учетом возрастных особенностей студенческой молодежи, требованиям профессионального стандарта будущего специалиста, а также особенностей будущей профессиональной деятельности. Студенты делятся на основную и