Формирование основ культуры здорового образа жизни у учащихся во внеурочной деятельности

Здоровье человека является оптимальным условием его жизнедеятельности. При этом сознательно-волевая активность индивида по обеспечению адекватного условиям жизни уровня здоровья отражается на эффективности деятельности, на показателях здоровья производственного (учебного) коллектива, семьи, общества. Одной из наиболее ярких форм активности человека, направленной на сохранение и улучшение здоровья, является здоровый образ жизни. В цивилизованном обществе здоровью ребенка придается особая роль и значимость. В настоящее время с понятием «здоровье» связывается не просто отсутствие болезни, а психическое, физическое и социальное благополучие личности. Здоровье является одним из самых важных условий полноценного участия личности в жизни социума [6, с. 254]. Но не всегда человек четко представляет, что обозначает термин «здоровье». Можно ли считать человека здоровым, если у него в данный период нет каких-то острых или хронических заболеваний или он чувствует себя здоровым, подразумевая под этим, что у него нет не только сетований на болезни. В науке выделяют несколько элементов здоровья:

– соматическое здоровье, когда проходящее состояние органов и систем организма человека, основание которого составляет биологическая программа личного  развития;

– физическое здоровье – это уровень роста и развития органов и систем организма человека;

– психическое здоровье – состояние психической сферы, основу которой составляют состояния общего душевного комфорта;

нравственное здоровье, основу которого устанавливает система ценностей, установок и аргументов поведения личности в социуме [15, с. 198].

Однако любая деятельность по формированию ценностных установок на здоровый образ жизни будет не эффективна, если это не становится необходимым условием ежедневной жизни ребенка в семье и образовательном учреждении. Исходя из этого, целью внеурочной работы по формированию культуры здорового образа жизни является формирование мотивационных установок и ценностных ориентаций на ведение здорового образа жизни всеми участниками образовательного процесса.

Задачами внеурочной деятельности в этом направлении являются:

– создание условий, способствующих сохранению и укреплению здоровья участников образовательного процесса;

– использование здоровьесберегающих технологий в образовательном процессе;

– формирование благоприятного морально-психологического климата в ученическом и педагогическом коллективах;

– увеличение двигательной активности обучающихся;

– достижение тесного сотрудничества педагогического коллектива, обучающихся и их родителей в формировании ценности здорового образа жизни;

– повышение педагогической грамотности родителей по вопросам здоровья детей, их физического развития [5, с. 78].

Программа формирования культуры здорового и безопасного образа разрабатывается в соответствии со стандартом образования. В рамках этой программы реализация внеклассных мероприятий в данном направлении заключается в том, чтобы научить учащихся заботиться о своем здоровье, начиная с раннего детства. Весьма существенным фактором «школьного нездоровья» является неспособность самих детей быть здоровыми, незнание основных законов здорового образа жизни, базовых навыков сохранения здоровья. Отсутствие личных приоритетов здоровья способствует значительному распространению у детей различных форм деструктивного поведения, включая курение, алкоголизм, наркоманию, вплоть до попыток самоубийства.

Большинство авторов согласны в определении здорового образа жизни как совокупности внешних и внутренних условий среды существования обучающегося, обеспечивающих гармоничное развитие личности, сохранение здоровья и трудоспособность. Условия окружающей среды ограничивают роль обучающегося в реализации здорового образа жизни. К ним относятся духовное и нравственное согласие; позитивное мышление и восприятие жизни; достаточные знания о здоровье и здоровом образе жизни; принятие лечебно-профилактических мер; рациональный распорядок дня; культура питания и передвижения; личная гигиена; отказ от вредных привычек. Здоровый образ жизни выражается в ежедневном личностном и активном поведении обучающихся, направленном на сохранение, укрепление и восстановление здоровья. Культура здорового образа жизни – это культура жизни человека, направленная на профилактику болезней и укрепление здоровья. В узком смысле: культура здорового образа жизни – это распорядок действий, предназначенный для укрепления здоровья.

Важнейшей задачей здорового образа жизни является формирование личности с высокой социальной активностью, творчеством, чувством коллективизма, уважения к другим, стремлением к нравственному самосовершенствованию, идеологии, высокому уровню интеллектуального, эстетического и физического развития, крепкому здоровью. И социальное развитие человека сегодня невозможно без воздействия со стороны педагога. Благодаря классному руководителю формируется духовно-нравственное единство личности, что, несомненно, налагает на него особую ответственность. Деятельность со стороны классного руководителя это не единственный фактор, влияющий на формирование культуры здорового образа жизни учащихся, но его влияние особенно велико.