Особенности страхов в период средней взрослости

Взрослость — самый длительный из всех периодов развития человека, который делится на этапы ранней, средней и поздней взрослости. Особый интерес в плане анализа особенностей жизненного пути личности представляет поздняя взрослость, так как многие авторы считают период от 45 до 60 лет периодом расцвета личности, самоактуализации, достижения акме. Это поколение руководителей, пик социальных достижений, устойчивой идентичности и генеративности. С другой стороны, поздняя взрослость — период подведения людьми некоторых итогов пройденной жизни, её переосмысления, сопровождающийся осознанием утраты молодости и угасания физических сил [1].

Зрелость — самый длительный для большинства людей период жизни. Ее верхнюю границу обычно связывают с достижением пенсионного возраста.

В возрасте 40-60 лет человек оказывается в условиях, психологически отличных от прежних. Теперь именно его поколение определяет жизнь и развитие общества в целом, выполняя самые ответственные социальные роли. Понимание времени зрелости как достижения процветания (от древнегреческого «акме») отражено в названии раздела психологии развития, изучающего зрелость, - акмеологии.

К этому времени человек приобретает богатый жизненный и профессиональный опыт; дети становятся взрослыми и отношения с ними меняются, начинают приобретать иной характер; родители стареют и нуждаются в помощи.

В начале периода зрелости происходит так называемый кризис среднего возраста (примерно 40-45 лет). Человек приходит к пониманию того, что ему осталось меньше, чем он уже прожил, пересматривает свои достижения и критически оценивает себя. У многих возникает ощущение, что «жизнь прошла бессмысленно, а время уже потеряно». В результате могут развиться депрессивные состояния.

Фобия - это тип тревожного расстройства, определяемый постоянным и чрезмерным страхом перед объектом или ситуацией. Фобии обычно приводят к быстрому возникновению страха и сохраняются более шести месяцев. Пострадавшие будут делать все возможное, чтобы избежать ситуации или объекта, в большей степени, чем реальная опасность. Если объект или ситуацию невозможно избежать, они испытывают серьезные страдания. Другие симптомы могут включать обмороки, которые могут возникать при фобии крови или травм, панические атаки, которые часто встречаются при агорафобии. Около 75% людей с фобиями страдают множественными фобиями. 

Фобии можно разделить на конкретные фобии, социофобию и агорафобию. Конкретные фобии включают в себя фобии по отношению к определенным животным, природным условиям окружающей среды, крови или травмам и конкретным ситуациям. Наиболее распространенными являются страх пауков, страх змей и страх высоты. Конкретные фобии могут быть вызваны негативным переживанием объекта или ситуации в раннем детстве. Социальная фобия - это когда человек боится социальных ситуаций из-за беспокойства о других, осуждающих его. Агорафобия - это страх и беспокойство по поводу нахождения в ситуациях или местах, где нет возможности легко их покинуть, или где в случае возникновения сильной тревоги помощь может быть недоступна.

Конкретные фобии затрагивают около 6-8% людей в западном мире и 2-4% людей в Азии, Африке и Латинской Америке в течение одного года. Социальная фобия затрагивает около 7% людей в Соединенных Штатах и 0,5–2,5% людей в остальном мире. Агорафобией страдают около 1,7% людей. Женщины страдают фобиями примерно в два раза чаще, чем мужчины.