Работа психолога по развитию эмоционального интеллекта и снижению уровня любовной аддикции

В современном мире, характеризующемся сложнейшими социально-психологическими процессами и явлениями, все более актуализируются способности личности к решению целого спектра самых разнообразных жизненных задач. Как показывают результаты многочисленных исследований, удовлетворенность человека собственной жизнью в целом, успешность профессионального развития и реализации, умение сохранять конструктивные отношения с окружающими во многом зависят от эффективности использования и уровня развития его эмоционального интеллекта. В современных исследованиях эмоциональный интеллект рассматривается как один из важнейших факторов, способствующих эффективной социально-психологической адаптации личности, ее продуктивному взаимодействию и функционированию в социуме. 

Эмоциональный интеллект в юношеском возрасте имеет свои особенности. Многие отечественные авторы (И.Н. Андреева и др.) связывают уровень развития эмоционального интеллекта в юношеском возрасте с индивидуальным проявлением самоактуализации. Для того, чтобы успешно функционировать в обществе, юноша должен обладать совокупностью эмоциональных способностей, личных и социальных, оказывающих влияние на способность человека продуктивно преодолевать давление и требования окружающего мира. 

В юношеском возрасте углубляются и приобретают особую остроту избирательные формы межличностных отношений, появляется любовь, имеющая ряд специфических характеристик и являющаяся уникальным событием в жизни человека. Именно поэтому юношескую любовь называют «томлением сердца» (А.И. Герцен), а ранняя юность рассматривается как время поисков любви (И.С. Кон). 

Главным приобретением юности считается открытие своего внутреннего мира, осознание своей неповторимости. Вместе с тем, в этом возрасте часто возникает чувство одиночества, отсюда – рост потребности в общении. Интимно-личностное общение занимает в жизни молодых людей существенное место – лишь на основе откровенности и доверия выстраивается юношеское общение. Поэтому желание любви и привязанности в этом возрасте высоко.

Феномен любовной аддикции изучали такие авторы, как: А.Ю. Егоров, И.Д. Ивахнова, О.А. Кондрашкина, Г.В. Старшенбаум, Е.Л. Луценко, О.В. Богатырева, И.Н. Хмарук и др. 

Эмоциональный интеллект изучали И.Н. Андреева, Д.В. Люсин, Д.В. Люсин, А.И. Комарова, Е.Л. Носенко, Н.В. Коврига, М.А. Манойлова, Д. Гоулман и др. 

В психологической науке понятие «аддикция» (от англ. аddiction) определяется как зависимость, пагубная привычка; более в широком смысле означает ощущаемую индивидом навязчивую потребность в определённой деятельности [1, с. 14].

Исследователи разделяют аддикции в зависимости от использования или неиспользования личностью химических веществ с целью изменения своего психологического состояния на «химические» и «нехимические». Характерными чертами для различных форм нехимических зависимостей являются: сильное влечение к определенной деятельности, которое с трудом поддается контролю, а также овладевающие мысли и представления об аддиктивных действиях и тех обстоятельствах, которые им сопутствуют. В качестве объектов зависимостей представлены как химические вещества, так и виды деятельности. А.Ю. Егоров полагает, что зависимость может формироваться от любого объекта или активности [2, с. 69].

По мнению Ц. П. Короленко и Н. В. Дмитриевой, существуют три вида аддикций отношений - любовные, сексуальные и избегания, соприкасающиеся друг с другом. У них общие предпосылки возникновения: неадекватная самооценка, неспособность любить себя, трудности в установлении границ между собой и другими. Так как такие лица не могут установить границы своего «Я», у них отсутствует способность к реальной оценке окружающих. Для этих людей существуют проблемы контроля: они позволяют контролировать себя или пытаются контролировать других. Характерны навязчивость в поведении, в эмоциях, тревожность, неуверенность в себе, импульсивность действий и поступков, проблемы с духовностью, трудность в выражении интимных чувств [3, с. 114].

В отечественных и зарубежных исследованиях существуют различные подходы, отражающие сущность феномена любовной аддикции. Любовная аддикция рассматривается как: зацикливание на стадии влюбленности (С. Сусман), наследственно обусловленная зависимость (С. Пил и А. Бродски), временное приобретенное расстройство (Б. Уайнхолд), нарушение поведения (С. Даулинг), саморазрушение (К. Хорни), соаддиктивные отношения (Ц.П. Короленко, Н.В. Дмитриева), девиантное поведение (О.П. Макушина). деструктивная форма межличностных отношений (С.Н. Скворцова), дисфункциональное эмоциональное состояние (А.Ю. Егоров), способность к реализации потребностей (В.Д. Менделевич) [4, с. 36].

С целью выявления взаимосвязи любовной аддикции и эмоционального интеллекта студентов было проведено эмпирическое исследование. 

База исследования: исследование проводилось на базе ГУ «Гомельский государственный университет имени Франциска Скорины».  

Характеристика выборки исследования: всего в исследовании приняли участие 35 студентов в возрасте 18-20 лет. 

Для проведения исследования использовали следующие диагностические методики:

1. Тест на выявление любовной зависимости (А.Ю. Егоров) [31].

2. Методика «Диагностика эмоционального интеллекта» Н. Холла [32].

3. Методика «Эмоциональный интеллект» Д.В. Люсина [33].

Описание методик исследования 

Тест на выявление любовной зависимости (А.Ю. Егоров)

Цель: диагностика любовной зависимости.

Под любовной зависимостью понимается поведение с фиксацией на одном человеке, воспринимаемая как страстная любовь, стремление выстраивать любовно-сексуальные отношения с определенным человеком. 

Опросник содержит 40 утверждений, которые необходимо оценить согласием или несогласием. 

За каждый положительный ответ дается 1 балл. Критерии оценки уровень склонности к любовной аддикции: 

0-15 – баллов – низкий уровень склонности к любовной аддикции;

16-30 баллов – средний уровень склонности к любовной аддикции;

31-40 – высокий уровень.  

Методика «Диагностика эмоционального интеллекта» Н. Холла. 

Цель: выявление уровня эмоционального интеллекта, способности понимать отношения личности, репрезентируемые в эмоциях, и управлять эмоциональной сферой на основе принятия решений. 

Опросник включает 30 утверждений и содержит 5 шкал: эмоциональная осведомленность; управление своими эмоциями; самомотивация; эмпатия; распознавание эмоций других людей.

Испытуемым предлагается оценить ряд утверждений по степени того, насколько точно они отражают разные стороны их жизни (от -3 до +3 баллов). Обработка данных осуществляется с помощью ключа. 

Критерии оценки уровня компонентов эмоционального интеллекта: 14 и более баллов – высокий; 8-13 баллов – средний; 7 и менее баллов – низкий. 

Теоретический анализ литературы по теме исследования показал, что в современной литературе любовная аддикция рассматривается как аддикция к любовным отношениям с фиксацией на другом человеке, в качестве формы нехимически зависимого поведения, как потеря личной автономии по эмоциональным причинам во взаимоотношениях. Выделяются различные формы любовной зависимости, в основе которых лежат те или иные чувства, обусловливающие характер поведения субъекта: чрезмерная любовь, неразделенная любовь, навязчивая любовь, сталкерство. Лица, предрасположенные к любовной аддикции, характеризуются определенными личностными чертами, наличием специфичных глубинных конфликтов, особенностями восприятия объекта любви. Факторами возникновения любовной зависимости являются: молодой возраст, неудовлетворенные в детстве эмоциональные потребности, психологические особенности (высокая тревожность, депрессия, экстернальность, низкая самооценка), ситуативные факторы (реальная или мнимая утрата объекта эротической привязанности, потеря уверенности в положительном отношении с его стороны, угроза расставания с объектом в связи с нарастающим конфликтным взаимодействием. Любовная аддикция возникает чаще всего в юношеском возрасте, так как именно в этом период на первый план выступает потребность в любви и привязанности. 

Понятие эмоционального интеллекта в психологической науке рассматривается в рамках различных моделей. Зарубежные психологи под эмоциональным интеллектом понимают совокупность когнитивных способностей и личностных характеристик, отражающих способность индивида к осознанию, принятию и регулированию эмоциональных состояний и чувств других людей и себя самого. Отечественные психологи при рассмотрении эмоционального интеллекта делают акцент на его составляющих как основы благоприятного эмоционального состояния и успешного построения межличностных отношений. В нашем исследовании эмоциональный интеллект рассматривается как способность отслеживать собственные и чужие чувства и эмоции, различать их и применять эту информацию для направления мышления и действий. Основными компонентами эмоционального интеллекта являются: идентификация и выражение эмоций, ассимиляция эмоций в мышлении, понимание эмоций, осознанная регуляция эмоций.