Особенности специальной подготовки ватерполистов Курсовая работа (проект)

Реализация общих теоретических подходов и принципов системы спортивного обучения в управлении учебным процессом является одной из актуальных проблем современного спорта. В практике водного поло основное внимание тренеров и спортсменов сосредоточено в основном на тактике и улучшении техники игры. Физические качества основных игроков водного поло в основном не систематичны и выполняются во время технической и тактической подготовки. Физическая пригодность является основой для реализации технологии высшего уровня и игровой тактики. Это становится более важным с ростом спортивного мастерства, когда технические и тактические действия прекрасно изучаются.

Специалисты в литературе глубоко проанализировали вопросы развития физической подготовки спортсменов, в частности силовые и скоростные тренировки. Одновременно были проведены многочисленные исследования по планированию учебных процессов (Платонов, 1995, 2000). Эти исследования в основном касались планирования макросов, мезо и микроциклов тренингов. Недостаточно изучены вопросы, касающиеся развития физических качеств спортсменов в ходе отдельной тренировки. 

Водное поло - командная игра. Успеха в этой игре может добиться только та команда, игроки которой действуют слаженно, дружно, коллективно. Занятия водным поло способствуют воспитанию дисциплинированности и коллективизма, приучают действовать согласованно, подчинять свои интересы общим интересам, находить удовлетворение в успехе коллектива, команды.

Водное поло  — спортивная командная игра, которая проводится в воде. Игра может проходить как в естественных водоёмах, так и в бассейнах. Одновременно в игре участвуют две команды, задача которых - забить как можно больше голов в ворота соперника за время игры. Цель игры состоит в том, чтобы забить гол, бросив мяч или пробив мяч между стойками ворот и под перекладиной ворот защитников. 

Актуальность работы. Современное состояние водного поло и направления дальнейшего развития игры характеризуются все возрастающим влиянием на уровень мастерства игроков и команд их общей физической, и в частности, силовой и скоростно-силовой подготовленности. Эти качества проявляются в подавляющем большинстве самых различных игровых действиях ватерполистов и в значительной мере обусловливают их эффективность.  И в настоящее время данная игра приобретает все большое значение в спортивной деятельности. Именно поэтому изучение особенностей подготовки ватерполистов является актуальным на сегодняшний день.

Цель работы – изучение особенностей специальной подготовки ватерполистов.

Для достижения цели были поставлены следующие задачи:

- изучить историю возникновения игры «Водное поло»;

- рассмотреть виды подготовок ватерполистов;

-проанализировать особенности  подготовки ватерполистов.

Водное поло (англ. water polo) — командный водный олимпийский вид спорта, целью в котором является забросить мяч в ворота соперника большее число раз, чем это сделает оппонент в установленное время. Игра проходит в воде, а мяч держат и забрасывают в ворота одной рукой. Международная федерация плавания (фр. Federation Internationale de Natation, FINA) — организация, объединяющая большинство национальных плавательных федераций. Штаб квартира организации находится в Лозанне (Швейцария).

Прародителем водного поло можно считать японскую игру, суть которой заключалась в передаче мяча специальными шестами игрокам своей команды, находясь при этом на плаву на соломенных бочках. 

Современное водное поло было изобретено Уильямом Уилсоном во второй половине XIX века. Сначала игра очень походила на регби, так как в первых редакциях правил было разрешено применять силу в борьбе за мяч и удерживать соперника. Кроме этого поле для игры в водное поло размечалось на неподвижном водоеме, а вместо ворот в дно водоема были  вкопаны палки, выступающие на 30-40 см над поверхностью воды. Игрокам было необходимо вплавь заносить мяч в ворота. В 1869 году водное поло было впервые представлено широкой публике в Лондоне, в то время игра называлась «футбол на воде» и не имела четко сформулированных правил. В 1870 году была созвана комиссия из знатоков спорта для формализации правил, но каких-то результатов комиссия не добилась. Лишь в 1876 году Уильям Уилсон составил правила игры в водное поло, которые оставались актуальными вплоть до 1890 года.

Целью работы являлось изучение и анализ подготовки ватерполистов

Задачи работы:

- изучить особенности развития скоростных, силовых и физических качеств спортсменов;

- охарактеризовать технику способов передвижения;

- проанализировать технику приемов игрового плавания;

- дать характеристику приемам защиты и нападения;

- проанализировать особенности эффективной тренировки.

Для решения поставленных задач использовались метод анализа литературных источников и метод оценки эффективности технико-тактических действий в соревнованиях по водному поло.

В программе основной подготовки на первом плане стоит овладение различными способами плавания, специальными плавательно-техническими навыками и техникой владения мячом. Тренировочные игры в первые месяцы проводятся только по упрощенным правилам. На первых порах спортсмену трудно работать с мячом только одной рукой и координировать броски с плавательными движениями. На этой стадии работы требования, предъявляемые спортсмену, не должны быть слишком жесткими. Т.е. если мяч под давлением рук спортсмена уходит под воду или ватерполист касается его двумя руками, не следует наказывать спортсмена за это, как за ошибку.