Введение
Основные поведенческие психологические теории и их использование в психологическом консультировании
Заключение
Список использованной литературы
ВведениеПоведенческие теории личности внесли важный вклад в психологию, объясняя сложные взаимодействия человека и ситуации, включая мощную роль атрибутивных систем убеждений и очерчивая многие когнитивные аспекты, которые имеют решающее значение для понимания индивидуальных различий. Изучение поведенческих теорий личности остается актуальным и важным направлением в психологии.
Поведенческие теории сосредотачивают внимание на наблюдаемом поведении человека, что позволяет более конкретно изучать и анализировать его. Это полезно для предсказания, объяснения и изменения конкретных аспектов поведения, что важно в различных контекстах, включая образование, медицину и психотерапию.
Поведенческие подходы широко используются в клинической психологии и психотерапии, так как они сосредотачиваются на конкретных стратегиях изменения поведения. Эти теории применяются в области управления, обучения, и в борьбе с зависимостями.
Поведенческие теории личности часто поддается экспериментальному исследованию, что позволяет проводить контролируемые и повторяемые исследования. Это способствует разработке и тестированию конкретных гипотез относительно влияния различных факторов на поведение.
В области образования поведенческие принципы используются для эффективного обучения и воспитания. Понимание того, каким образом стимулы и награды влияют на поведение, может улучшить методы преподавания и воспитания.
Поведенческие теории могут применяться для изучения социальных проблем, таких как преступность, агрессия и зависимости, и разработки эффективных стратегий их предотвращения.
В настоящее время поведенческая психотерапия также активно развивается (Аарон Бек, Джудит Бек, Альберт Эллис, Марша Лайнэн, Дэвид Барлоу и т.д.). Эти представители внесли значительный вклад в развитие поведенческой психотерапии и продолжают оказывать влияние на современные методы лечения психологических расстройств.
Таким образом, изучение поведенческих теорий личности остается актуальным и ценным для научного и практического понимания человеческого поведения.
В настоящее время по данным Всемирной организации здравоохранения (ВОЗ) когнитивно-поведенческая терапия считается наиболее эффективным методом разрешения сложных жизненных ситуаций человека. В этой связи можно говорить об актуальности изучения поведенческих теорий личности.
[...]
Основные поведенческие психологические теории и их использование в психологическом консультировании
Поведенческая терапия, также известная как бихевиоральная терапия (от англ. behavior — «поведение»), занимает одно из ведущих положений в современной психотерапии. Основанная на теории научения и принципах классического и оперантного обусловливания, она ставит перед собой задачу избавить пациента от нежелательных поведенческих проявлений и развить полезные навыки, которые станут основой для здорового образа жизни. Поведенческая терапия показывает наилучшие результаты в лечении фобий, поведенческих расстройств и зависимостей, где определенный симптом является целью терапевтического воздействия. Основой для этого метода является научная теория бихевиоризма.
Поведенческая терапия может быть использована как самостоятельно, так и в сочетании с когнитивной психотерапией (когнитивно-поведенческой терапией). Поведенческая терапия представляет собой активную и структурированную форму психотерапии. Она включает в себя анализ поведения, выявление этапов, необходимых для изменения поведения, постепенное тренирование и закрепление новых навыков поведения, что приводит к формированию здоровых привычек. Основная цель поведенческой терапии заключается не в поиске причин проблем пациента, а в изменении его поведения.
В процессе поведенческой терапии улучшение обычно наступает быстрее, чем при других методах психотерапии, и проявляется более очевидно. Быстрые позитивные изменения могут быть отмечены даже у пациентов с длительными расстройствами, такими как алкогольная зависимость, расстройства приёма пищи или фобии, которые продолжались многие годы.
Хотя поведенческая терапия является одним из новых методов лечения в психиатрии, приемы, используемые в ней, имеют древние корни. С древних времен было известно, что поведение людей может быть контролируемо с помощью положительных и отрицательных стимулов, таких как награды и наказания (принцип "кнута и пряника"). Однако лишь с развитием теории поведенческой психологии эти методы получили научное обоснование.
Бихевиоризм, как теоретическое направление в психологии, возник и развивался примерно в тот же период времени, что и психоанализ - в конце XIX века. Тем не менее, систематическое применение принципов бихевиоризма в целях психотерапии началось только в конце 1950-х - начале 1960-х годов [2].
[...]
Заключение
Поведенческая теория личности — это направление в психологии, которое сосредоточено на изучении поведения человека, его реакций на различные ситуации, а также обучении и формировании поведенческих паттернов. Главной идеей этой теории является утверждение, что личностные черты и характеристики формируются под воздействием внешних стимулов, опыта и обучения, а также через взаимодействие с окружающей средой. Поведенческая теория личности также акцентирует внимание на изучении конкретных наблюдаемых проявлений поведения, а не на внутренних психологических процессах.
Основные поведенческие психологические теории включают в себя:
Классическое условие Павлова: Эта теория объясняет, как обученные реакции могут возникать через ассоциации между стимулами и ответами. В психологическом консультировании она используется для изменения нежелательных ассоциаций и психологических проблем, связанных с фобиями, тревожностью, и другими расстройствами.
Теория оперантного условияния Б.Ф. Скиннера: Эта теория фокусируется на влиянии последствий поведения на будущее поведение. В психологическом консультировании используется для изменения проблематического поведения путем установления новых образцов поведения через поощрение и наказание.
Теория социального обучения Альберта Бандуры: Основанная на предположении, что поведение может быть изучено через наблюдение и моделирование. В психологическом консультировании используется для изменения поведения через создание позитивных ролевых моделей и усиление уверенности в собственных способностях.
Данные теории могут применяться при разработке программы поведенческой терапии для изменения поведения и решения эмоциональных проблем у клиентов в рамках психологического консультирования.
[...]
1. Виттхен Г.-У. Энциклопедия психического здоровья / Пер. с нем. И.Я. Сапожниковой, Э.Л. Гушанского. — Москва: Алетейа, 2006. — 552 с.
2. Гаранян Н. Г., Холмогорова А. Б. Интегративная психотерапия тревожных и депрессивных расстройств на основе когнитивной модели // Московский Психотерапевтический журнал. — 1996. — № 3.
3. Залевский Г. В. Основы современной бихевиорально-когнитивной терапии и консультирования. — Томск: Томский государственный университет, 2006.
4. Клусман Р. Справочник по психотерапии / Перевела с немецкого Ю. Чекмарева. — 3-е изд. — СПб.: Питер, 2004. — 368 с.
5. Лазарус А. Краткосрочная мультимодальная психотерапия. — СПб.: Речь, 2001.
6. Лайнен, Марша М. Когнитивно-поведенческая терапия пограничного расстройства личности. — Вильямс, 2008. — 592 с.
7. Психология личности: Учеб. пособие / О. В. Белановская; Научн. ред. Ю. Н. Карандашев, Т. В. Сенько. – Мн.: БГПУ им. М. Танка, 2001. – 226 с.
8. Федоров А. П. Когнитивно-поведенческая психотерапия. — СПб.: Питер, 2002.
9. Thorndike, E. L. Provisional Laws of Acquired Behavior or Learning // Animal Intelligence : journal. — 1911.
10. Watson, J. B. and Rayner, R. (1920). Conditioned emotional reactions //Wayback Machine // Journal of Experimental Psychology, 3, 1, pp. 1-14
