Уроки физической культуры как средство формирования здорового образа жизни у младших школьников

Актуальность здорового образа жизни вызвана возрастанием и изменением характера нагрузок на организм человека в связи с усложнением общественной жизни, увеличением рисков техногенного, экологического, психологического, политического и военного характеров, провоцирующих негативные сдвиги в состоянии здоровья. В современном обществе всё больше и больше возрастает тенденция вести здоровый образ жизни [7, с.28]. 

Здоровье – это первая и важнейшая потребность человека, определяющая его трудоспособность и обеспечивающая гармоничное развитие личности. Это важнейшая предпосылка для познания окружающего мира, для самоутверждения и счастья человека [16, с. 18]. 

Здоровье представляет собой одно из самых важных условий полноценного участия в жизни общества. При этом люди не всегда имеют четкое представление о том, что обозначает термин здоровье. Как правило, человека считают здоровым, если на данный момент у него нет острых или хронических заболеваний или если он чувствует себя хорошо, его ничего не беспокоит, что означает, что у него нет только жалоб на болезни. Следует отметить, что здоровье в широком смысле этого слова означает не просто отсутствие болезни. Оно также включает в себя физическую, психическую и социальную составляющие жизни [8, с. 65].

Здоровье – одна из важнейших жизненных ценностей человека, залог его благополучия и долголетия. Понимание содержания слова «здоровье» прошло ряд этапов. Первоначально под здоровьем подразумевали отсутствие какого–либо заболевания, и здоровым считали человека, у которого нет признаков болезни [19, с. 62]. 

В соответствии с определением Всемирной организации здравоохранения, принятым в 1948 году: «Здоровье – это состояние физического, духовного и социального благополучия, а не только отсутствие болезней и физических дефектов» [6, с. 14].

Современный этап развития общества требует инновационных преобразований в сфере образовательно воспитательного процесса, когда на первый план выходит проблема здоровьесбсрежения учащихся, и значит, необходимы новые подходы к здоровьетворческой деятельности и сохранению здоровья подрастающего поколения. 

Одной из приоритетных задач системы образования должно стать создание условий для сохранения здоровья детей, формирования у них отношения к собственному здоровью как к главной человеческой ценности.

«Быть здоровым естественное стремление человека» – пишет К. Динейка, рассматривая в качестве главной задачи, стоящей перед человеком, не лечение, а творение здоровья [8, c. 84: 24]. 

Здоровый образ жизни объединяет всё, что способствует выполнению человеком профессиональных, общественных, семейных и бытовых функций в оптимальных для здоровья условиях и определяет направленность усилий личности в сохранении и укреплении индивидуального и общественного здоровья. 

В понятие «здоровый образ жизни» можно включить разные составляющие, в том числе и воспитание с раннего детства здоровых привычек и навыков. Вокруг детей с раннего детства необходимо создать такую учебно воспитательную среду, которая была бы насыщена символикой, знаниями валеологичсского характера. И педагоги физической культуры на своих уроках должны формировать азы валеологической культуры, направленной на основание принципов, традиций здорового образа жизни. Именно это приводит к формированию потребности вести здоровый образ жизни. Младший школьный возраст считается наиболее благоприятным периодом для направленного формирования личности ребенка. Ориентиры, установленные в качестве критериев ценности у младших школьников обладают силой инерции, и сформированные в этом возрасте внутренние поведенческие регуляторы обладают устойчивостью, проецируются на будущее.